Δεν πήγαινε το μυαλό μου ότι αυτό μου προκαλούσε τόσο πόνο! Τώρα που το ξέρω η ζωή μου έγινε πολύ καλύτερη!
Tο σώμα μας έχει την δική του φωνή και αντιλαμβάνεται ότι μας συμβαίνει. Οπως είναι φυσικό και η κακή ψυχολογία “χτυπάει» το σώμα μας.
Η ζωή γίνεται σκληρή μερικές φορές. Πολλές φορές αισθάνεστε συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα και αλλαγές της ψυχικής σας διάθεσης! Το ξέρατε ότι τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν της σωματική σας υγεία; Η Δρ Σούζαν Βαβέλ, μία ψυχολόγος που ειδικεύεται στον ψυχικό τραυματισμό που προκαλείται από την κατάθλιψη, έγραψε στο Psychology now, “Μελέτες έχουν δείξει ότι ο χρόνιος πόνος μπορεί να μην προέρχεται μόνο από τη σωματική βλάβη, αλλά και από το άγχος που πηγάζει μέσα από τα συναισθηματικά ζητήματα.»
“Συχνά, πόνοι στο σώμα μπορούν και προειδοποιούν ένα άτομο ώστε να αλλάξει κάποιες συναισθηματικές καταστάσεις της ζωής του», συνέχισε. Λοιπόν, τι θα μπορούσαν οι διάφοροι πόνοι στο σώμα να σημαίνουν; Ας το κοιτάξουμε:
Περιοχές πόνου του σώματος και τα αντίστοιχα συναισθήματα που τους δημιουργούν:
1. Πόνος στο κεφάλι σας.
Πόνος στο κεφάλι σας, όπως έντονος πονοκέφαλος και ημικρανίες, μπορεί να προκληθεί από το άγχος και την ένταση της καθημερινής ζωής. Να έχετε πάντα λίγο χρόνο την ημέρα, κάθε μέρα για να χαλαρώνετε. Κάντε κάτι που θα διώξει την πολύ την ένταση.
2. Πόνος στο λαιμό σας.
Αίσθημα πόνου στον αυχένα σας; Ο πόνος στο λαιμό σας είναι μια ένδειξη ότι δυσκολεύεστε να συγχωρέσετε άλλους ανθρώπους, ή ακόμα και τον ίδιο σας τον εαυτό. Εάν αισθάνεστε πόνο στο λαιμό, να εξετάσετε τα πράγματα που αγαπάτε για τον εαυτό σας και τους άλλους. Συνειδητά να εργαστείτε προς τη συγχώρεση.
3. Ο πόνος στους ώμους σας.
Ο πόνος στους ώμους σας μπορεί να δείχνει ότι κουβαλάτε πάνω σας μια μεγάλη συναισθηματική επιβάρυνση.Τότε είναι καλό να εστιάσετε πάνω σε κάποια προληπτική επίλυση των προβλημάτων καθώς και τη διανομή του βάρους που σας επιβαρύνει σε άλλους ανθρώπους στη ζωή σας που πραγματικά νοιάζονται για εσάς!
4. Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης σας.
Εάν αισθάνεστε πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης σας, πιθανώς να αντιμετωπίζετε την έλλειψη συναισθηματικής στήριξης.Ίσως να νιώθετε πως δεν αξίζετε την αγάπη ή ακόμα και να καταπιέζετε τα συναισθήματα της αγάπη σας προς κάποιο πρόσωπο.
5. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
Κάτω οσφυαλγία μπορεί να σημαίνει ότι έχετε μεγάλη ανησυχία για τα χρήματα ή σας λείπει έντονα η συναισθηματική υποστήριξη. Μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να ζητήσετε μια αύξηση ή να εξετάσετε ένα οικονομικό πρόγραμμα για σας που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσει τα χρήματα λίγο καλύτερα.
Μετάφραση:
Via: Πηγή