Έντονο φούσκωμα; Καταπολέμησε το με αυτά τα 4 υγιεινά φαγητά

Τα οποία τα έχεις σίγουρα στην κουζίνα σου!

Το να είσαι φουσκωμένη είναι ένα από αυτά τα πράγματα που μας συμβαίνουν και δεν θέλουμε καθόλου να συζητάμε γι’ αυτά, ελπίζοντας πως αν δεν αναφέρουμε κάτι δεν θα το παρατηρήσει κανείς και θα φύγει από μόνο του. Και δυστυχώς αυτό συμβαίνει πολλές φορές μέσα στον μήνα, με αποτέλεσμα να μας κάνει ευερέθιστες με το παραμικρό και να νιώθουμε απίστευτα άβολα με την εξωτερική μας εμφάνιση.

Όπως γνωρίζεις υπάρχουν πολλά φαγητά από αυτά που συνήθως τρως που σου προκαλούν αέρια και συνεπώς φούσκωμα (ανθρακούχα ροφήματα, τεχνητά γλυκαντικά, τηγανιτά κ.ο.κ.). Ακόμα και αν ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή είναι πολύ συνηθισμένο να αισθάνεσαι πρησμένη και η κοιλιά σου να είναι φουσκωμένη κάποιες φορές.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr