Κόψε το Αγγούρι σε Φέτες, Ρίξε το σε Ένα ποτήρι με Νερό και Πιες το – το Σώμα Σου θα σε Ευγνωμονει
Ήρθε η στιγμή που διψάτε και θέλετε κάτι διαφορετικό από το απλό νερό τηβρύσης! Δοκιμάστε χυμό από αγγούρι και θα δείτε ότι αυτή η εναλλακτική καιυγιεινή λύση θα σας ξετρελάνει και θα σας ξεδιψάσει ιδανικά. Ο χυμός
αγγουριού όχι μόνο ενυδατώνει τον οργανισμό μας, αλλά έχει και πολλά οφέλη
για το δέρμα.
Αυτοί είναι οι λόγοι που ο χυμός αγγούρι μας κάνει καλό:
1. Διατηρεί τους μύες ακμαίους!
Λόγω του πυριτίου που υπάρχει στα αγγούρια, οι συνεκτικοί ιστοίπαραμένουν υγιείς ιδιαίτερα όταν ο χυμός του αγγουριού καταναλώνεται σεκαθημερινή βάση. Απλώς προσθέστε λίγες φέτες αγγούρι σε ένα μπουκάλι
νερό και καταναλώστε το όσο γυμνάζεστε για να πάρετε τα απαραίτηταμέταλλα που έχουν ανάγκη οι μύες μας!
2. Κάνει καλό στο δέρμα.
Εκτός του πυριτίου, το αγγούρι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που κάνουν το
δέρμα σφριγηλό και λαμπερό. Εάν έχετε ακμή, χρησιμοποιήστε αγγούριλιωμένο σε κρύο νερό και εφαρμόστε πάνω στην ακμή. Η ερυθρότητα της
ακμής ομαλοποιείται εάν απλώς ξεπλύνετε το δέρμα σας με χυμό απόαγγούρι.
3. Ένας χυμός με λίγες θερμίδες.
Το νερό περιέχει μηδενικές θερμίδες, ενώ ο χυμός αγγουριού έχει μόνο 45θερμίδες, οπότε δεν χρειάζεται να έχετε ενοχές όταν το καταναλώνετε!Προσθέστε απλώς λίγες φέτες, δεν πρόκειται να σας προσθέσει θερμίδες.
Είναι σα να πίνεις νερό με έναν πιο αναζωογονητικό τρόπο.
4. Καθαρίζει το σώμα.
Ο χυμός από αγγούρι είναι γνωστό ότι αποτοξινώνει τον οργανισμό μας. Στηνουσία, καθαρίζει τον οργανισμό, καθώς αποτοξινώνει τον οργανισμό και όλοτο σύστημά μας.
5. Είναι ισχυρό ενυδατικό!
Ο οργανισμός μας πρέπει να παραμένει ενυδατωμένος, ιδιαίτερα τις ζεστέςμέρες. Ένας ενυδατωμένος οργανισμός λειτουργεί καλύτέρα, διατηρεί καλήθερμοκρασία στο σώμα και βελτιώνει την καρδιοαγγειακή λειτουργία.
6. Παρέχει περισσότερη ενέργεια.
Ως υποκατάστατο της ενέργειας που παρέχουν τα σάκχαρα και τα ποτά μεκαφεΐνη, ο χυμός αγγούρι είναι ένα αποτελεσματικό ποτό που παρέχει πολλήενέργεια. Παράλληλα αποτοξινώνει τον οργανισμό μας, διώχνει την κούρασηκαι ενισχύει την ιδιότητα συγκέντρωσης.
7. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα.
Γνωρίζουμε ότι το νερό είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας αλλά, παρά τογεγονός αυτό δεν περιέχει βιταμίνες ή μέταλλα που χρειάζεται το σώμα μας. Οχυμός από αγγούρι μας βοηθά να λάβουμε τα απαραίτητα μέταλλα και τιςβιταμίνες. Υπάρχουν επίσης πολλές συνταγές στις οποίες μπορείτε ναπροσθέσετε διάφορα φρούτα για μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση και ναλάβετε περισσότερε ς βιταμίνες.
Το καλύτερο νέο απ΄όλα είναι ότι ο χυμός από αγγούρι ετοιμάζεταιπανεύκολα. Απλώς προσθέστε λίγες φέτες αγγούρι στο νερό. Μπορείτε
επίσης να προσθέσετε πάγο, μέντα ή λεμόνι.
Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο http://share24.gr δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.