To Yπερ-Θρεπτικό Smoothie για να Χάσετε Εύκολα τα Περιττά Κιλά

To Yπερ-Θρεπτικό Smoothie για να Χάσετε Εύκολα τα Περιττά Κιλά

Τέλεια επιλογή για σένα που αγαπάς τα εσπεριδοειδή και τα μούρα, τα οποία είναι γεμάτα βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ουσίες!

Τι χρειάζεσαι:

3 κούπες σπανάκι

¼ από ένα γκρέιπφρουτ

1 πορτοκάλι

3 φράουλες

¼ του φλυντζανιού φραμπουάζ

Λίγους σπόρους τσία

1,5 φλυντζάνι νερό

Πώς θα το φτιάξεις:

Βάζεις όλα τα υλικά σου στο μπλέντερ και τα χτυπάς για μισό λεπτό.

Σέρβιρέ το σε ένα ψηλό ποτήρι και απόλαυσε το τονωτικό smoothie σου στη στιγμή, για να μη χαθεί ούτε μία βιταμίνη.

keywords , , , , ,
Αν σας άρεσε ΚΑΝΤΕ ένα

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK