Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Ανησυχία για τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας των παιδιών

Ανησυχία για τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας των παιδιών

Όσο μεγαλώνουν αυξάνεται ο χρόνος ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες Τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των παιδιών ηλικίας 5 έως 9 ετών μειώνονται σταδιακά, καθώς εκείνα μεγαλώνουν, ενώ ο χρόνος ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες αυξάνεται. Αυτό δείχνει
Featured Image for Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη: Τα συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη: Τα συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Η κοιλιοκάκη είναι μια ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού στην κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με
Featured Image for Το μπαχαρικό που νικά το λίπος

Το μπαχαρικό που νικά το λίπος

Σε όποια μορφή κι αν καταναλώνεται, είτε ως συστατικό σε φαγητά και ποτά είτε ως συμπλήρωμα διατροφής, η επίδρασή του στην καύση του λίπους είναι σημαντικότατη. Σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of the New York Academy of Sciences, η πικάντικη
Featured Image for Οι υπερτροφές για τον διαβήτη

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη

Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με “υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη διαχείριση του διαβήτη, όπως φυτικές ίνες, κάλιο, υγιεινά λιπαρά, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά. Αυτές οι
Featured Image for Κι όμως, ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του ήπατος

Κι όμως, ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του ήπατος

Οι άνθρωποι που πίνουν περισσότερο καφέ – με ή χωρίς καφεΐνη- κινδυνεύουν λιγότερο από καρκίνο του ήπατος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Για όσους πίνουν δύο καφέδες τη μέρα, ο κίνδυνος ηπατοκυτταρικού καρκινώματος, της πιο συχνής μορφής καρκίνου του
Featured Image for Όλοι χαμηλώνουμε τον ήχο στο ραδιόφωνο, όταν ψάχνουμε κάτι στον δρόμο – Δείτε γιατί!

Όλοι χαμηλώνουμε τον ήχο στο ραδιόφωνο, όταν ψάχνουμε κάτι στον δρόμο – Δείτε γιατί!

Έχετε προσeξει ποτέ ότι όταν οδηγείτε και ψάχνετε κάτι στον δρόμο σας, σχεδόν ασυναίσθητα κλείνετε τον ήχο του ραδιοφώνου, ή και τα παράθυρα για να έχετε απόλυτη ησυχία στην καμπίνα του αυτοκινήτου; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί όλοι οι άνθρωποι, σε όλο τον κόσμο, ανεξαρτήτως
Featured Image for Ροχαλίζεις; 3 tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς μια και καλή από αυτό το πρόβλημα

Ροχαλίζεις; 3 tips που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς μια και καλή από αυτό το πρόβλημα

Μετά από μία πολύ κουραστική ημέρα στη δουλειά το πρώτο πράγμα που θέλεις να κάνεις μπαίνοντας σπίτι σου είναι να πέσεις στο κρεβάτι σου και να κοιμηθείς σαν να μην υπάρχει αύριο. Αν όμως ανήκεις στο ποσοστό αυτών των ανθρώπων που ροχαλίζουν και δεν απολαμβάνεις τον ύπνο
Featured Image for Παιδικό Δωμάτιο: Καθαρίστε το με το Παιδάκι σας σε 4 Κινήσεις και Μέσα σε 20′

Παιδικό Δωμάτιο: Καθαρίστε το με το Παιδάκι σας σε 4 Κινήσεις και Μέσα σε 20′

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από την ύπαρξη παιδιών μέσα σε ένα σπίτι. Παιδάκια που τρέχουν, παίζουν, χοροπηδάνε και κάνουν ένα δωμάτιο άνω κάτω είναι ευτυχία! Σωστά; Ναι είναι, ακόμα και αν εσείς είστε αυτή που πρέπει να επαναφέρετε στα “συγκαλά» του ένα βομβαρδισμένο
Featured Image for Αξίζει να Φτιάξετε ΑΥΤΟ το Παγωτό Ελαιόλαδου

Αξίζει να Φτιάξετε ΑΥΤΟ το Παγωτό Ελαιόλαδου

Μπορεί να μην ακούγεται νόστιμο αλλά δεν φαντάζεστε τι γεύση έχει! *Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερες συνταγές! Συστατικά 700 γρ γάλα πλήρες 3,5% λιπαρά 300 γρ κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 1 βανίλια χαραγμένη στη μέση
Featured Image for Έγινε ΕΤΣΙ από σπάνια δερματική πάθηση – Τον φωνάζουν “το φάντασμα” – Τι είναι η ιχθύωση

Έγινε ΕΤΣΙ από σπάνια δερματική πάθηση – Τον φωνάζουν “το φάντασμα” – Τι είναι η ιχθύωση

Ο άντρας που βλέπετε στην φωτογραφία είναι μόλις 26 ετών, αλλά μια σπάνια δερματική πάθηση τον έχει υποχρεώσει σε μια δραματική καθημερινότητα, όπου οι συγχωριανοί του τον αποφεύγουν, λέγοντας ότι “είναι καταραμένος” και τον φωνάζουν “το φάντασμα”. Μέχρι και η μητέρα του
Featured Image for Ερευνητές ανακάλυψαν γιατί η δίαιτα δεν βοηθά πάντα στο αδυνάτισμα

Ερευνητές ανακάλυψαν γιατί η δίαιτα δεν βοηθά πάντα στο αδυνάτισμα

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα γιατί οι δίαιτες δεν είναι επαρκής τρόπος για να χάσει κανείς βάρος. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο eLife, ανακάλυψαν ότι βασικά εγκεφαλικά κύτταρα δίνουν το έναυσμα στον οργανισμό για να
Featured Image for Μύκητες Ονύχων : Προστατευτείτε από την ονυχομυκητίαση

Μύκητες Ονύχων : Προστατευτείτε από την ονυχομυκητίαση

Η ονυχομυκητίαση δεν είναι απλά ένα αισθητικό-δερματολογικό πρόβλημα. Είναι μία λοίμωξη στο σώμα και στην κοίτη του νυχιού που οφείλεται σε μύκητες. Με τον όρο ονυχομυκητιάσεις εννοούμε τις αλλοιώσεις που προκαλούν… στα νύχια οι μύκητες.Ονυχομυκητίαση ονομάζεται η
Featured Image for Μην πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα – Δείτε γιατί

Μην πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα – Δείτε γιατί

Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου να μην χρειαστεί να σηκωθούν και να πάνε μέχρι την κουζίνα για να πιουν νερό, αν διψάσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αλλά, το
Featured Image for Περιορίστε Σημαντικά την Κυτταρίτιδα σε 2 Εβδομάδες με Αυτόν τον Τρόπο

Περιορίστε Σημαντικά την Κυτταρίτιδα σε 2 Εβδομάδες με Αυτόν τον Τρόπο

Λένε πως η κυτταρίτιδα δεν φεύγει εύκολα και πώς για να τη διώξεις μπορεί να χρειαστείς μήνες ή και χρόνια δουλειάς. Θα συμφωνήσουμε στο ότι χρειάζεται πολύ προσπάθεια για να τη διώξεις, όμως με υπομονή και πειθαρχία μπορείς να τη μειώσεις σε ένα μεγάλο βαθμό ακόμα και μέσα
Featured Image for Υμενίτις ισχίου

Υμενίτις ισχίου

Η υμενίτις του ισχίου, είναι η πιο συχνή, η πιο απλή όμως και η πιο ύποπτη πάθηση του ισχίου στην παιδική ηλικία, γιατί μπορεί να υποδύεται σοβαρότερες παθήσεις, όπως είναι η επιφυσίτις (Perthes) κ.ά. Γράφει ο Ιωάννης Η. Βλάχος, ορθοπαιδικός-χειρουργός Τι είναι Όπως λέει και η