Υγεία – διατροφή για απώλεια βάρους - Διατροφή Υγεία

Δίαιτα: Τα τρία μεγάλα λάθη πο... Υγεία

Δίαιτα: Τα τρία μεγάλα λάθη που κάνουμε όλοι

Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή την περίοδο,
Σχεδόν όλοι πλένουμε τα χέρια ...

Σχεδόν όλοι πλένουμε τα χέρια μας λάθος: Δείτε τι δεν κάνουμε

Διότι σύμφωνα με μια έρευνα, στο 97% των περιπτώσεων, πλένουμε τα χέρια μας με λάθος τρόπο! Πρόκειται για μελέτη που διεξήχθη πέρυσι από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ. Σε αυτήν συμμετείχαν 383
Γιατί δεν πρέπει να κοιτάς το ...

Γιατί δεν πρέπει να κοιτάς το κινητό σου πριν κοιμηθείς στο κρεβάτι

Αν ναι θα πρέπει να αναθεωρήσετε καθώς νέα στοιχεία αλλάζουν τα δεδομένα στη χρήση κινητού στο σκοτάδι. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine,
Τα τρία λεπτά που αδυνατίζουν...

Τα τρία λεπτά που αδυνατίζουν

Ένα κόλπο διάρκειας μόλις τριών λεπτών μπορεί να αποδειχθεί άκρως αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους Να μια συνήθεια που μπορείτε να υιοθετήσετε κάθε φορά που κάθεστε στο τραπέζι: