Οταν το χειμώνα ανακαλύψατε την εγκυμοσύνη σας, δεν φανταζόσασταν πώς θα περάσετε το καλοκαίρι… Οι μέλλουσες μανούλες ζεσταίνονται, πρήζονται, ξαναζεσταίνονται πολύ… και σε συνδυασμό με τις ορμόνες και την ατελείωτη δίψα, πολλές καλοκαιρινές εγκυμοσύνες δεν είναι και Σταθερή, αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη, από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η οποία δημοσιοποιείται σήμερα, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα ωφελούν τη σκελετική υγεία χάρη στο πολύτιμο ασβέστιο που παρέχουν και τώρα μια νέα μελέτη το επιβεβαιώνει! Καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού για δυνατά οστά προτείνουν επιστήμονες από το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία, Οι γυναίκες που έφθασαν πρόωρα στην εμμηνόπαυση ή που ποτέ δεν γέννησαν, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Καρδιακή ανεπάρκεια – Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Νίσα Παρίκχ της Το οινόπνευμα είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο μέσα στο σπίτι και οι χρήσεις του είναι αμέτρητες. Εμείς σας έχουμε εναλλακτικές ιδέες για να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Διώξτε τις δαχτυλιές Βάλτε καθαρό οινόπνευμα πάνω σε ένα βαμβακερό πανάκι και Η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι μεταβολικά υγιείς, δεν είναι παρά μύθος, υποστηρίζει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα. Παχυσαρκία – Η μελέτη συμπέρανε ότι οι λεγόμενοι “παχείς αλλά υγιείς» στην πραγματικότητα Σχεδόν μία στις 10 μέλλουσες μητέρες θα εκδηλώσει διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, κατάσταση γνωστή ως διαβήτης κύησης. Ο διαβήτης κύησης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον αλλά και με περισσότερες πιθανότητες γέννησης μωρού με Το σιταρόχορτο μοιάζει με φρέσκο γρασίδι, αλλά στην πραγματικότητα είναι ο βλαστός του σιταριού, πριν μετατραπεί στο σιτάρι που γνωρίζουμε όλοι. Το σιταρόχορτο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία και στην παρασκευή φαρμάκων. Τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει στην υγεία η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών, αναδεικνύουν δύο νέες έρευνες επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Οι μελέτες βασίσθηκαν στην ανάλυση στοιχείων για περίπου 4.000 ανθρώπους άνω των 30 ετών, στο Θέλεις να μάθεις πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μερικά κιλά; Δες τι λένε οι ειδικοί διατροφολόγοι σχετικά… Θερμίδες: Προσπάθησε οι θερμίδες του βραδινού σου να είναι μεταξύ 450 και 550 θερμίδων. Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος μείνε κοντά στις Υπάρχουν πολλά βαρέα μέταλλα, όπως ο υδράργυρος, το κάδμιο και το αλουμίνιο, στα οποία πολλοί άνθρωποι εκτίθενται καθημερινά χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Γι’ αυτό είναι καλό να μπορεί κανείς να κάνει κάθε τόσο μια αποτοξίνωση του οργανισμού του από αυτά τα βαρέα 1. Πονοκέφαλος λόγω κακής ποιότητας ύπνου Η έλλειψη ύπνου αλλά και η κακή ποιότητα αυτού επηρεάζει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού. Μπορεί να επιτείνει τον…πόνο στη μέση, να προκαλέσει λιγούρες, να επηρεάσει τη μνήμη και βέβαια να προκαλέσει εξάντληση. Έχει βρεθεί ότι Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε εκείνα