Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Πιάσιμο στον αυχένα: Ανακούφιση μέσα σε 60″

Πιάσιμο στον αυχένα: Ανακούφιση μέσα σε 60″

Ξυπνήσατε το πρωί και έχετε ένα έντονο πιάσιμο στον αυχένα (σβέρκο) από τον ύπνο; Κουραστήκατε από την καθιστική εργασία στο γραφείο και θέλετε να κάνετε κάτι για να ξεπιαστείτε; Ο “κόμπος” που πολλές φορές έχουμε στο σβέρκο μας εμποδίζει να συνεχίσουμε ομαλά τις
Featured Image for Σημάδια που δείχνουν καρδιακά προβλήματα και σίγουρα αγνοείτε

Σημάδια που δείχνουν καρδιακά προβλήματα και σίγουρα αγνοείτε

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι αρκετά συνηθισμένα, ωστόσο τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να εκτιμηθούν πριν την εκδήλωσή τους. Σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα, υπάρχουν κάποια παράδοξα σημάδια που μπορεί να φανερώνουν προβλήματα με την καρδιά. Δείτε τρία
Featured Image for Το αλάτι στη δίαιτα. Ανατροπή των γνωστών απόψεων!

Το αλάτι στη δίαιτα. Ανατροπή των γνωστών απόψεων!

Μια πρόσφατη δημοσίευση στο Lancet έφερε ανατροπή στην ιατρική κοινότητα γύρω από τις διαδεδομένες αντιλήψεις ότι όσο λιγότερο αλάτι τόσο καλύτερα. Η συγκεκριμένα μελέτη απέδειξε ότι οι μόνοι που ωφελούνται από τον περιορισμό του αλατιού είναι οι υπερτασικοί που
Featured Image for Παιδί και αλλεργικό άσθμα: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο

Παιδί και αλλεργικό άσθμα: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι γυναίκες που εκτίθενται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού σε χημικές ουσίες που υπάρχουν σε πλαστικά, αυξάνουν τον κίνδυνο το παιδί τους να εμφανίσει αλλεργικό άσθμα. Οι ουσίες αυτές είναι οι φθαλικές ενώσεις, οι οποίες εισχωρούν στον οργανισμό μέσω του
Featured Image for 5 κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα μάτια σας

5 κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα μάτια σας

Μπορεί όταν ήσαστε παιδιά η μαμά σας να σας φώναζε να μην κάθεστε πολύ κοντά στην τηλεόραση, όμως η συνήθεια αυτή δεν είναι μία από εκείνες που προκαλούν μακροπρόθεσμες βλάβες στα μάτια, τουλάχιστον σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας. Μην εφησυχάζετε, όμως,
Featured Image for Wi-Fi και παιδιά: Τι ισχύει με την ακτινοβολία

Wi-Fi και παιδιά: Τι ισχύει με την ακτινοβολία

Εδώ και αρκετά χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός για τις πιθανές επιδράσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τα ασύρματα δίκτυα (Wi-Fi) και για το λόγο αυτό έχουν γίνει πολλές μελέτες, οι οποίες όμως καταλήγουν σε αντικρουόμενα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι
Featured Image for Πόνοι τοκετού: Όλη η αλήθεια

Πόνοι τοκετού: Όλη η αλήθεια

Όταν η Valerie Rowekamp ένιωσε τους πρώτους πόνους τοκετού, αισθάνθηκε κάποιες κράμπες. Τις επόμενες ώρες, οι κράμπες άρχισαν να μετακινούνται στο πίσω μέρος του κορμιού της, ήταν ενοχλητικές αλλά όχι απαραίτητα επώδυνες. Συγκεκριμένα, γέννησε χωρίς καν να της χορηγηθεί
Featured Image for Αυτά τα 8 Πράγματα Πρέπει να Υπάρχουν Οπωσδήποτε Μέσα στο Αυτοκίνητο

Αυτά τα 8 Πράγματα Πρέπει να Υπάρχουν Οπωσδήποτε Μέσα στο Αυτοκίνητο

Τώρα που ανοίγει ο καιρός το αυτοκίνητο γίνεται ο καλύτερος φίλος μας καθώς μας πηγαίνει σε μακρινούς προορισμούς, σε απομακρυσμένες παραλίες και σε εξοχικά σπίτια. Ειδικά αν είστε φαν των road trips τότε θα βρείτε ακόμα πιο χρήσιμο αυτό το άρθρο αν και ο καθένας θα πρέπει να
Featured Image for Οστεοαρθρίτιδα: Το πρώτο σημάδι δεν είναι ο πόνος στις αρθρώσεις!

Οστεοαρθρίτιδα: Το πρώτο σημάδι δεν είναι ο πόνος στις αρθρώσεις!

Η οστεοαρθρίτιδα σε αρχικό στάδιο δεν εκδηλώνεται με τον πόνο στα γόνατα ή στις αρθρώσεις γενικότερα, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται διαδικτυακά στην επιθεώρηση Arthritis Care & Research. Σύμφωνα με τα στοιχεία των ερευνητών, τα άτομα που
Featured Image for 3 σημάδια που μαρτυρούν πως έχεις αλλεργία (σε κάποιο φαγητό)

3 σημάδια που μαρτυρούν πως έχεις αλλεργία (σε κάποιο φαγητό)

Αν ήσουν ένα από τα τυχερά παιδάκια που πέρασες την παιδική ηλικία χωρίς τροφική αλλεργία, μάλλον φαντάζεσαι πως είσαι “ασφαλής» τώρα που είσαι ενήλικας. Ενώ οι περισσότερες τροφικές αλλεργίες αρχίζουν από την παιδική ηλικία, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ενήλικες να
Featured Image for To μπλε φως «ξυπνάει» τον εγκέφαλο

To μπλε φως «ξυπνάει» τον εγκέφαλο

Featured Image for Λαμπερά Μαλλιά Σήμερα με μια Συνταγή από την Κουζίνα

Λαμπερά Μαλλιά Σήμερα με μια Συνταγή από την Κουζίνα

Δε θα χρειαστείς τίποτα το μη φυσικό, αλλά όλη η δουλειά θα γίνει με λεμόνι και νερό. *Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερα tips ομορφιάς! Για να αποκτήσεις λαμπερά μαλλιά, βάλε σε ένα ποτήρι του τσαγιού 3/4 νερό και
Featured Image for Αυτή είναι η συνταγή για τέλειο μαύρισμα στο σπίτι!

Αυτή είναι η συνταγή για τέλειο μαύρισμα στο σπίτι!

Ζηλεύεις το σοκολατένιο και εξωτικό μαύρισμα που βλέπεις στα περιοδικά; Κι όμως ο ήλιος, μπορεί να φαντάζει ιδανικός, όμως δεν κάνει καλό στο δέρμα μας… Δημιουργεί, πάρα πολλά προβλήματα, αφού μας φέρνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, εγκαύματα και δερματικές παθήσεις.
Featured Image for Η μη σωστή αναπνοή, ένοχη ακόμη και για κρίσεις πανικού…

Η μη σωστή αναπνοή, ένοχη ακόμη και για κρίσεις πανικού…

Στη σημερινή εποχή όλα κινούνται πολύ γρήγορα και οι απαιτήσεις για ευεξία και ενέργεια, είναι πολύ υψηλές. Είναι πολύ σημαντικό να αντιληφθεί κάποιος πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή και ανεμπόδιστη αναπνοή από τη μύτη μιας και αυτή είναι ένας από τους πιο
Featured Image for Κάντε αυτό το απλό τεστ για να δείτε εάν γύρω σας υπάρχει (έστω και ένας) ψυχοπαθητικός

Κάντε αυτό το απλό τεστ για να δείτε εάν γύρω σας υπάρχει (έστω και ένας) ψυχοπαθητικός

Λένε πως οι ψυχοπαθητικοί κυκλοφορούν ανάμεσά μας χωρίς να το ξέρουμε. Ότι συχνά είναι άνθρωποι που δείχνουν σαν όλους τους άλλους, αλλά δεν είναι. Αυτή τους η δυνατότητα να ενσωματώνονται στο κοινωνικό σύνολο σαν φυσιολογικοί άνθρωποι, είναι αυτό που κάνει τους