Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Να επιδιώκεις το σεβασμό, όχι την προσοχή. Διαρκεί περισσότερο.

Να επιδιώκεις το σεβασμό, όχι την προσοχή. Διαρκεί περισσότερο.

Κατά καιρούς συναντώ ανθρώπους που αισθάνονται τόσο κενοί μέσα τους αλλά στην προσπάθειά τους να μην φανερωθούν οι αδυναμίες και τα πάθη τους, τις στολίζουν τόσο πολύ που στο τέλος καταλήγουν να σχολιάζονται και να κατακρίνονται από τους γύρω τους. Την ίδια στιγμή όμως
Featured Image for Τι συμβαίνει όταν δεν αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα

Τι συμβαίνει όταν δεν αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα

Πόσοι από εσάς έχετε παραμελήσει να αλλάξετε τα σεντόνια σας για περισσότερο από μία εβδομάδα; Ακόμα και εάν εσείς πλένεστε καθημερινά και δεν λερώνετε τα σεντόνια με τρόφιμα, αυτά δεν παύει να εμποτίζονται με τον ιδρώτα και τα σωματικά υγρά σας, γεγονός που κάνει το
Featured Image for Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν

Η ωχρά κηλίδα είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού που μας επιτρέπει να διακρίνουμε καθαρά τις λεπτομέρειες μιας εικόνας. Όταν δεν λειτουργεί φυσιολογικά, εμφανίζεται απώλεια της κεντρικής όρασης του προσβεβλημένου ματιού. Η ηλιακή εκφύλιση
Featured Image for Οι αληθινοί έρωτες είναι πάθος, τρέλα, χημεία και καθημερινή μάχη.

Οι αληθινοί έρωτες είναι πάθος, τρέλα, χημεία και καθημερινή μάχη.

Σεναριογράφοι, συγγραφείς και λοιπό σινάφι, καταστρέψατε τον κόσμο. Τον κάνατε να τρώει τρώει κουτόχορτο πως τάχα οι μεγάλοι έρωτες είναι εκείνοι οι τρικιμιασμένοι που πρέπει να περάσουν από κάθε κύμα, ωκεανό, παλίρροια, τσουνάμι και δεν ξέρω τι άλλο, για να καταλήξουν
Featured Image for Τι είναι το deja vu και γιατί μας συμβαίνει;

Τι είναι το deja vu και γιατί μας συμβαίνει;

Είναι πολύ συνηθισμένο να νιώθουμε ένα συναίσθημα ή να βλέπουμε ένα μέρος και να νομίζουμε ότι… έχουμε ξαναβρεθεί στην ίδια θέση. Γιατί όμως μας συμβαίνει αυτό; Η ομάδα των AsapScience βουτάει στα άδυτα του ανθρώπινου μυαλού και αποκαλύπτει τις διεργασίες από τις οποίες
Featured Image for Συγκαλυμμένη κατάθλιψη, ποιες είναι οι συμπεριφορές «κρυφής» κατάθλιψης

Συγκαλυμμένη κατάθλιψη, ποιες είναι οι συμπεριφορές «κρυφής» κατάθλιψης

Featured Image for Παράγοντας μακροζωίας η καλή καρδιαγγειακή υγεία στη μέση ηλικία

Παράγοντας μακροζωίας η καλή καρδιαγγειακή υγεία στη μέση ηλικία

Οι μεσήλικες που δεν αντιμετωπίζουν σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιά τους ζουν περισσότερα και πιο υγιή χρόνια σε σχέση με όσους δεν έχουν εξίσου υγιή καρδιά στη μέση ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μακρόχρονη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη
Featured Image for Τα δέκα επαγγέλματα με τους περισσότερους ψυχοπαθείς

Τα δέκα επαγγέλματα με τους περισσότερους ψυχοπαθείς

Ο καθηγητής Ψυχολογίας της Οξφόρδης, Κέβιν Ντάτον διεξήγαγε έρευνα για να ανακαλύψει ποια είναι τα επαγγέλματα που έχουν τους περισσότερους ψυχοπαθείς. Τα επαγγέλματα: 1. CEO2. Δικηγόροι3. Εργαζόμενοι στα ΜΜΕ (τηλεόραση/ραδιόφωνο)4. Πωλητές5. Χειρουργοί6. Δημοσιογράφοι7.
Featured Image for Σωστή διατροφή πριν και μετά την άσκηση

Σωστή διατροφή πριν και μετά την άσκηση

Η άσκηση πρέπει να συνδυάζεται και με σωστή διατροφή για να έχει σωστά αποτελέσματα. Επιπλέον, κάθε μορφή άσκησης είναι καλό να συνδυάζεται με συγκεκριμένη διατροφή. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να πηγαίνουμε για γυμναστιή αμέσως μετά το φαγητό, αφού κάτι τέτοιο
Featured Image for Πόνος στον καρπό: Πού μπορεί να οφείλεται

Πόνος στον καρπό: Πού μπορεί να οφείλεται

Αξιοσημείωτες είναι οι επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρει ο πόνος στον καρπό, καθώς η άρθρωση είναι καθοριστικής σημασίας για την εκτέλεση ορισμένων βασικών κινήσεων του ανθρώπου. Με το πέρασμα του χρόνου μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητες του πάσχοντα ή ακόμα και την
Featured Image for Αυτά είναι τα μυστικά για να πετύχεις το τέλειο ίσιωμα στα μαλλιά!

Αυτά είναι τα μυστικά για να πετύχεις το τέλειο ίσιωμα στα μαλλιά!

Θες να ισιώσεις τα μαλλιά σου, αλλά θέλεις να αποφύγεις “μέσα» που τα ταλαιπωρούν, όπως είναι η ισιωτική και το σεσουάρ; Φυσικά και υπάρχουν τρόποι, αλλά προϋποθέτουν περισσότερη υπομονή καθώς πριν απ’ όλα είναι να αφήσεις τα μαλλιά σου να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο.
Featured Image for Φυσικές λύσεις για καλύτερο ύπνο

Φυσικές λύσεις για καλύτερο ύπνο

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο, με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν επαρκή και ποιοτική ξεκούραση και κατ’ επέκταση να ταλαιπωρούνται από επίμονη κούραση και καθημερινή υπνηλία, έλλειψη συγκέντρωσης και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα.
Featured Image for Δείτε πως να κάνετε το μακιγιάζ σας να έχει μεγαλύτερη διάρκεια το καλοκαίρι

Δείτε πως να κάνετε το μακιγιάζ σας να έχει μεγαλύτερη διάρκεια το καλοκαίρι

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα το ίδιο και η υγρασία , και εσύ θεωρείς μάταιο να εφαρμόζεις καθημερινά το foundation σου. Σίγουρα, η ζέστη και ο ίδρωτας μπορούν να δημιουργήσουν το χειρότερο αποτέλεσμα,αλλά με αυτά τα μικρά μυστικά μπορείς να τα
Featured Image for Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος! 

Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος! 

Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης είναι εδώ και σιγά-σιγά θα έρθει και το καλοκαίρι με τα “μικροπροβληματάκια» του. Ένα από αυτά είναι και η εμφάνιση των κουνουπιών -που έχει ήδη αρχίσει- και ενοχλεί πολύ κόσμο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μην σας πλησιάζουν καν. * Μην
Featured Image for Διατροφή χωρίς γλουτένη: Πώς επηρεάζει την καρδιά

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Πώς επηρεάζει την καρδιά

Εκτιμάται ότι περίπου το 1% του πληθυσμού πάσχει από διαπιστωμένη δυσανεξία στη γλουτένη, πάθηση γνωστή ως κοιλιοκάκη, ωστόσο η τεράστια δημοτικότητα των προϊόντων χωρίς γλουτένη δεν αντανακλά τον αριθμό των ανθρώπων που πρέπει πραγματικά να την αποφεύγουν. Τα διαθέσιμα