Οι πρωινές ναυτίες ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες κυρίως στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης Οι γυναίκες με ναυτία στην εγκυμοσύνη γεννάνε πιο υγιή, έξυπνα και μεγάλα μωρά, σύμφωνα με έρευνα. Αν ανήκετε στις γυναίκες που υποφέρουν από πρωινή ναυτία στη διάρκεια της Η ποσότητα του αίματος που απορρίπτει το σώμα, η “συνέπεια» της περιόδου ανά μήνα και ο πόνος που τη συνοδεύει μπορούν να αποτελέσουν ενδείξεις για διαταραχές που ίσως η γυναίκα δεν έχει αντιληφθεί. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει οπωσδήποτε να αναφέρετε στο Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για να μαγειρεύεις 2 διαφορετικά φαγητά κάθε μέρα, όπως συχνά επιβάλλουν τα διατροφικά προγράμματα απώλειας βάρους; Φυσικά και γίνεται! Η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία. Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της χοληστερόλης και την ελαστικότητα των Το μόνο “δύσκολο» στην παρασκευή αυτής της αντιγηραντικής κρέμας προσώπου είναι να συγκεντρώσετε τα συστατικά που θα χρειαστείτε, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής. Το να τη φτιάξετε, στην πραγματικότητα είναι πιο εύκολο από το να Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί τον πιο συχνό τύπο καρκίνου και ειδικά στις χώρες με αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, όπως η Ελλάδα. Ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται συχνότερα στην περιοχή του δέρματος που εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, μπορεί όμως να εμφανιστεί και Το πλυντήριο πιάτων είναι μία από τις πιο χρήσιμες ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας. Αν δεν το χρησιμοποιείτε σωστά, όμως, μπορεί να μετατραπεί σε ένα εργαλείο που θα δημιουργεί προβλήματα, αντί να σας λύνει τα χέρια. Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνετε και Η δίαιτα που γίνεται με νηστεία πέρα παρά μέρα έχει αυξηθεί πολύ σε δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, επειδή ορισμένοι δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μια συμβατική διατροφή απώλειας βάρους. Δίαιτα – Τώρα, μια νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Η τακτική λήψη ασπιρίνης φαίνεται ότι προστατεύει τις γυναίκες από τον πιο κοινό τύπο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ασπιρίνη – Συγκεκριμένα, η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα συνδέθηκε με τη μείωση του κινδύνου κατά 20% για Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει και το καλοκαίρι να βρίσκεται προ των πυλών, το πιο αγαπημένο επιδόρπιο για μεγάλους και παιδιά, έχει ξανά την τιμητική του. Μαζί με την δροσιά και την γεύση του, όμως, φέρνει και τύψεις σχετικά με τις θερμίδες και την γενικότερη διατροφική Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος είναι μια ετήσια εκδήλωση που διοργανώνεται από την Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για μια χρόνια ασθένεια που πλήττει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Άσθμα – Σύμφωνα με εκτιμήσεις Ο θυμόσοφος λαός συνήθιζε τα παλιά χρόνια να εύχεται “να κοιμηθείς σαν πουλάκι”. Αυτή η τόσο εύστοχη ευχή στις μέρες του έντονου στρες που βιώνουμε γίνεται ακόμα πιο ουσιαστική. Ο ύπνος δεν είναι σημαντικός μόνο για την ξεκούραση που προσφέρει, αλλά για όλα τα σημαντικά Μάθε λοιπόν πως μπορείς να θωρακίσεις τον οργανισμό σου εντάσσοντάς τα στην καθημερινή σου διατροφή. Σου παρουσιάζουμε 10 από αυτά που φημίζονται μεταξύ άλλων και για τις αντικαρκινικές τους ιδιότητες. 1. Μπαχάρι. Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, αντιμικροβιακό και δρα κατά