Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, πίνει έως και τρία λίτρα νερό την ημέρα… Αυτή ήταν η συμβουλή που της έδωσαν ο νευρολόγος και ο διατροφολόγος της ώστε να καταπολεμήσει τους συχνούς πονοκεφάλους και τη δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν. Παρατήρησε όμως ότι το νερό είχε μια εκπληκτική Ένας αυτοκράτορας, στην Άπω Ανατολή, γερνούσε και καταλάβαινε ότι είχε φτάσει η ώρα να διαλέξει το διάδοχό του. Αντί να διαλέξει έναν από τους βοηθούς του ή ένα από τα παιδιά του, αποφάσισε να κάνει κάτι διαφορετικό. Προσκάλεσε μια μέρα πολλούς νέους του βασιλείου του και Η “βιταμίνη του ήλιου», όπως αποκαλείται συχνά η βιταμίνη D, αλληλεπιδρά με τη σωματική άσκηση ώστε να προστατεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα από πιθανώς θανατηφόρες επιπλοκές, όπως το έμφραγμα ή το εγκεφαλικό επεισόδιο, διαπίστωσαν επιστήμονες από το κορυφαίο Γράφει ο Σπύρος Μακρής Τα αυγά αποτελούν βάση για πολλές δίαιτες σε όλο τον κόσμο. Είναι γρήγορο και πανεύκολο να τα φτιάξετε και να τα μαγειρέψετε με πολλούς τρόπους. Επιπλέον είναι φορτωμένα με θρεπτικά συστατικά. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι ξεκινώντας την ημέρα μας με Ένα παραδοσιακό πιάτο μιας… περιοχής στη βορειοανατολική Ταϊλάνδη, το οποίο φτιάχνεται από ωμό ψάρι, φαίνεται πως ευθύνεται για το γεγονός ότι οι περισσότεροι κάτοικοι νοσούν από καρκίνο του ήπατος. Όπως αναφέρει το BBC, οι ντόπιοι χρησιμοποιούν μικρά ψάρια που πιάνουν σε Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια έξαρση των αναπτυξιακών διαταραχών, οι οποίες περιλαμβάνουν την καθυστέρηση λόγου, την κινητική αδεξιότητα, την αναπτυξιακή διαταραχή κινητικού συντονισμού, τις μαθησιακές δυσκολίες αλλά και πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως είναι ο Η κατάθλιψη είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται ευρέως στην καθημερινότητά μας. Στην καλύτερη περίπτωση περιγράφει ένα παροδικό συναίσθημα λύπης, στενοχώριας ή απογοήτευσης και στη χειρότερη μία σοβαρή ψυχική νόσο (μείζονα κατάθλιψη) η οποία εκδηλώνεται με συμπτώματα Το 99% των ατόμων που πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν γνωρίζουν την πάθησή τους επειδή δεν μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα! Σε γενικές γραμμές, υπολογίζεται ότι το 15% του γενικού πληθυσμού έχει σε κάποιο βαθμό πρόβλημα με τη γλουτένη. Μήπως είστε Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια από την επιστημονική κοινότητα σε βασικό ένοχο για τα προβλήματα των αγγείων, της καρδιάς και των νεφρών. Σύμφωνα με νέα μελέτη όμως, η αποχή από το αλάτι δεν έχει πάντα οφέλη για την υγεία Δείτε ποια είδη καφές πρστατεύουν τον οργανισμό μας, παρεμποδίζοντας τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων. Νέα ιταλική έρευνα επιστημόνων του Τμήματος Επιδημιολογίας και Πρόληψης του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου σε συνεργασία με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Όλοι έχουμε αισθανθεί την επιτακτική ανάγκη να ξύσουμε εδώ και τώρα κάποιο σημείο στο δέρμα μας, αλλά το γιατί αναπτύσσεται η φαγούρα (ή κνησμός, όπως λέγεται επιστημονικά) είναι κάτι που σε μεγάλο βαθμό εξακολουθεί να αποτελεί μυστήριο για τους επιστήμονες. Μελέτες έχουν Όταν είστε λίγο πεινασμένοι, πώς αισθάνεστε; Έξυπνοι και έτοιμοι να κατακτήσετε τον κόσμο ή απλώς έχετε μια εμμονή με το φαγητό; Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η περιστασιακή νηστεία μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του εγκεφάλου και αυτό πιθανότατα οφείλεται στην Είναι κάτι που συμβαίνει συχνά: τις μέρες που βρίσκεται σε έξαρση η αλλεργική ρινίτιδα ή μας “τριγυρνάει» μια ίωση του αναπνευστικού, δυσκολευόμαστε να σκεφτούμε καθαρά και ανακαλύπτουμε ότι όλο και κάτι ξεχνάμε. Πώς είναι δυνατό να επηρεάζει το “μπούκωμα» τη λειτουργία Τις περισσότερες -αν όχι όλες- τις φορές χρησιμοποιείτε το εσωτερικό τους και μετά τα πετάτε. Τα κονσερβοκούτια, όμως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πάρα πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να μαγειρέψετε μέσα σε αυτά, να δημιουργήσετε όμορφα διακοσμητικά για κάθε