Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι … καρκινογόνες

Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι … καρκινογόνες

Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που συνδέεται με την
Featured Image for Πώς ξέρουμε ότι η χοληστερόλη προκαλεί καρδιακή νόσο; -ΒΙΝΤΕΟ

Πώς ξέρουμε ότι η χοληστερόλη προκαλεί καρδιακή νόσο; -ΒΙΝΤΕΟ

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών είναι μια χρόνια προοδευτική πάθηση που αρχίζει νωρίς στη ζωή και σιγά-σιγά εξελίσσεται για αρκετές δεκαετίες προτού προκύψουν συμπτώματα καρδιακής νόσου. Ωστόσο, ο μέσος όρος ηλικίας σε δοκιμές
Featured Image for Eίστε άρρωστοι; Οι 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Eίστε άρρωστοι; Οι 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. Επειδή όμως κάτι πρέπει να φάτε ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε καλά, φροντίστε να είστε προσεκτικοί, καθώς κάποιες τροφές μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε πολύ
Featured Image for Τα φύλλα του λάχανου είναι σαν μαγνήτες για τις ασθένειες!Το ανέξοδο φάρμακο του Πυθαγόρα

Τα φύλλα του λάχανου είναι σαν μαγνήτες για τις ασθένειες!Το ανέξοδο φάρμακο του Πυθαγόρα

, Το θεραπευτικό λάχανο και οι χρήσεις του Το ανέξοδο φάρμακο του Πυθαγόρα Το λάχανο το ταπεινό του περιβολιού μας, μπορεί να μας κάνει τα περισσότερα καλά εάν το μεταχειριστούμε όπως πρέπει, περισσότερα από παρά πολλά ακριβά φάρμακα. Εγώ τουλάχιστον το μεταχειρίστηκα με
Featured Image for Τι είναι η “χαμογελαστή κατάθλιψη” και πώς εκδηλώνεται

Τι είναι η “χαμογελαστή κατάθλιψη” και πώς εκδηλώνεται

Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη, σχεδόν σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να δείχνουν μια εικόνα ότι πάνε όλα καλά και στην ουσία να προσποιούνται ή να αποδέχονται ότι
Featured Image for Πρόωρη συνταξιοδότηση: Πόσο μειώνει το προσδόκιμο ζωής

Πρόωρη συνταξιοδότηση: Πόσο μειώνει το προσδόκιμο ζωής

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αν βγουν νωρίτερα στη σύνταξη θα είναι πιο ικανοποιημένοι, καθώς θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τις χαρές της ζωής, να ταξιδέψουν και να δοκιμάσουν νέες εμπειρίες. Οι επιστήμονες ωστόσο έχουν αντίθετη άποψη. Ερευνητές του
Featured Image for Τι συμβαίνει στο σώμα σας, όταν κάθεστε όλη μέρα;

Τι συμβαίνει στο σώμα σας, όταν κάθεστε όλη μέρα;

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα από ό,τι η πραγματική ηλικία τους, σε σχέση με συνομήλικές, που ασκούνται, σύμφωνα με νέα αμερικανική
Featured Image for Αυτή Είναι η Μεγάλη Αλήθεια για τις Σοκολάτες με Stevia

Αυτή Είναι η Μεγάλη Αλήθεια για τις Σοκολάτες με Stevia

Ο Κωνσταντίνος Ξένος, Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος M.Sc., Ph.D.cand. αποκαλύπτει τι μπορεί να κρύβεται πίσω από μια σοκολάτα με στέβια. Μπορεί να την καταναλώνουμε συχνά και σε ποσότητες; Διάβασε παρακάτω αναλυτιικά. Το 1887, ο Ελβετός βοτανολόγος Dr. Moises Santiago Bertoni
Featured Image for Φτιάξτε φυσική λακ μαλλιών! Δες πώς να το κάνεις μόνη σου βήμα προς βήμα…

Φτιάξτε φυσική λακ μαλλιών! Δες πώς να το κάνεις μόνη σου βήμα προς βήμα…

Η λακ καταστρέφει τα μαλλιά, τα κάνει θαμπά, τα ξηραίνει τα σπάει και τα αφυδατώνει. Παρά το γεγονός οτι προκαλεί όλα αυτά τα δεινά στα μαλλάκια μας, εμείς συνεχίζουμε να την χρησιμοποιούμε! Γι΄αυτό σκεφτήκαμε να σας προτείνουμε μία φυσική και πάνω απ’ όλα ακίνδυνη λάκ
Featured Image for Τι είναι η «χαμογελαστή κατάθλιψη» και πώς εκδηλώνεται

Τι είναι η «χαμογελαστή κατάθλιψη» και πώς εκδηλώνεται

Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη, σχεδόν σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να δείχνουν μια εικόνα ότι πάνε όλα καλά και στην ουσία να προσποιούνται ή να αποδέχονται ότι
Featured Image for Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Προσοχή στα απλά πρώιμα συμπτώματα

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Προσοχή στα απλά πρώιμα συμπτώματα

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (Multiple Sclerosis – MS) είναι μια νόσος με απρόβλεπτα συμπτώματα που μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση. Ενώ μερικοί άνθρωποι βιώνουν κόπωση και μούδιασμα, σε σοβαρές περιπτώσεις η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει παράλυση, απώλεια της όρασης και
Featured Image for Οι 6 τροφές που καθαρίζουν καλύτερα τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Οι 6 τροφές που καθαρίζουν καλύτερα τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας
Featured Image for Τι κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου

Τι κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου

Οι αρκετές και ποιοτικές ώρες ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητα. Ωστόσο πόσες είναι οι ιδανικές ώρες και τι συμβαίνει όταν κάποιος κοιμάται πολλές ώρες;
Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Το ξέρατε ότι η αγκαλιά προστατεύει από τις… ιώσεις;

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Το ξέρατε ότι η αγκαλιά προστατεύει από τις… ιώσεις;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Science, όσοι στερούνται τις τρυφερές αγκαλιές από τα αγαπημένα τους πρόσωπα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν και μάλιστα να εμφανίσουν πιο βαριά συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος. Όπως αναφέρει το σχετικό ρεπορτάζ
Featured Image for Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι “καρκινογόνες”

Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι “καρκινογόνες”

Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που συνδέεται με την