Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Εμμηνόπαυση πριν από τα 40: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Εμμηνόπαυση πριν από τα 40: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Με πλήρη επιτυχία, με τη βοήθεια της κατάλληλης ορμονικής θεραπείας, αντιμετωπίζεται πλέον η πρόωρη εμμηνόπαυση που πλήττει εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 30-40 χρόνων σε όλο τον κόσμο. Υπολογίζεται ότι μία γυναίκα στις 250 στις ηλικίες κάτω των 30 ετών και μία στις 100 σε ηλικία
Featured Image for Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα. Πόσο διαρκεί

Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα. Πόσο διαρκεί

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι μια φυσική αντίδραση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, για κάποιον με διαταραχή πανικού, τα συναισθήματα του άγχους, του στρες και του
Featured Image for Ο πιο εύκολος τρόπος να κάψεις θερμίδες και λίπος στη δουλειά!

Ο πιο εύκολος τρόπος να κάψεις θερμίδες και λίπος στη δουλειά!

Λίγα δευτερόλεπτα αρκούν για να αλλάξεις τη ζωή σου… Ξέρεις πολύ καλά ότι το καθισιό βλάπτει την υγεία σου και προσπαθείς όσο γίνεται να περιορίσεις τις ώρες που βλέπεις τηλεόραση και γενικότερα τις ώρες που παραμένεις σε ακινησία. Δυστυχώς όμως δεν μπορείς να αποφύγεις
Featured Image for Λέμφωμα: Με ποια συμπτώματα αναπτύσσεται ο πιο ύπουλος καρκίνος [vid]

Λέμφωμα: Με ποια συμπτώματα αναπτύσσεται ο πιο ύπουλος καρκίνος [vid]

Λέμφωμα είναι μια μορφή καρκίνου που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ειδικότερα, είναι ένας καρκίνος των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται λεμφοκύτταρα, ενός τύπου λευκών αιμοσφαιρίων. Το λέμφωμα χωρίζεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες και πολλές
Featured Image for ΑΥΞΗΣΗ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ – Σε έξαρση η γρίπη – 19 άτομα σε ΜΕΘ, 8 νεκροί

ΑΥΞΗΣΗ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ – Σε έξαρση η γρίπη – 19 άτομα σε ΜΕΘ, 8 νεκροί

Ραγδαία αύξηση παρουσιάζει ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύεται σε μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) εξαιτίας της γρίπης. Μέσα σε μία εβδομάδα (02-08 Ιανουαρίου) τα νέα κρούσματα που χρειάστηκαν ΜΕΘ ανήλθαν σε 19, με τον συνολικό αριθμό πλέον τα 39 περιστατικά. Το ίδιο διάστημα,
Featured Image for Ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου και χάσε βάρος γρήγορα και απλά!

Ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου και χάσε βάρος γρήγορα και απλά!

Το counting down για το καλοκαίρι ξεκινά από ΣΗΜΕΡΑ! Μπήκε το 2017 και ένας από τους στόχους που έθεσες για την καινούρια χρονιά είναι να “διώξεις» από πάνω σου επιτέλους εκείνα τα 3-4 κιλάκια που σε βασανίζουν τα τελευταία χρόνια. Κάθε φορά κάνεις το πρόγραμμα σου, γράφεσαι στο
Featured Image for Οι 4 «Πολύ Σημαντικές» Καθημερινές Συνήθειες που μας Γερνούν και ΔΕΝ το Καταλαβαίνουμε!

Οι 4 «Πολύ Σημαντικές» Καθημερινές Συνήθειες που μας Γερνούν και ΔΕΝ το Καταλαβαίνουμε!

Υπάρχει ένας συνδυασμός τεσσάρων καθημερινών συνηθειών που σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις των ειδικών μπορούν να σας οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση κατά 12 έτη! Οι συνήθειες αυτές όταν ακολουθούνται μαζί, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου και προσθέτουν 12 έτη στην
Featured Image for Αυτές οι 8 Απλές Συνήθειες θα Βάλουν Φωτιά στον Μεταβολισμό σας

Αυτές οι 8 Απλές Συνήθειες θα Βάλουν Φωτιά στον Μεταβολισμό σας

1. Τρώτε σωστά Φροντίστε να μην παραλείπετε γεύματα, αλλά και να αποφεύγετε τις στερητικές δίαιτες (με λιγότερες από 600 θερμίδες τη μέρα). Στερώντας το φαγητό από τον οργανισμό σας επιβραδύνετε το μεταβολισμό σας, καθώς το σώμα σας προσπαθεί να αντισταθμίσει τη μειωμένη
Featured Image for Κουλούρια Θεσσαλονίκης: Φτιάξτε Μπόλικα για να Τρώτε Όλη την Εβδομάδα

Κουλούρια Θεσσαλονίκης: Φτιάξτε Μπόλικα για να Τρώτε Όλη την Εβδομάδα

Νόστιμα και υγιεινά! Συστατικά 150 γρ. αλεύρι σκληρό 350 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 7 ½ γρ. αλάτι 35 γρ. ζάχαρη 275-300 γρ. νερό σε θερμοκρασία δωματίου 2 φακελάκια ξερή μαγιά Για την επικάλυψη σουσάμι 2 κ.σ. ζάχαρη 500 γρ. χλιαρό νερό Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Στο κάδο του μίξερ
Featured Image for Ανακαλύφθηκαν γονίδια που παίζουν ρόλο στις μεταστάσεις του καρκίνου

Ανακαλύφθηκαν γονίδια που παίζουν ρόλο στις μεταστάσεις του καρκίνου

Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν 23 γονίδια που εμπλέκονται στην εξάπλωση των καρκινικών όγκων και μάλιστα ένα εξ αυτών, το Spns2, φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στις μεταστάσεις και η απενεργοποίησή του μπορεί να “φρενάρει» σημαντικά την επέκταση του καρκίνου σε άλλα
Featured Image for Αϋπνία: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Αϋπνία: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες αντιμετωπίζουν, κατά τη διάρκεια ενός χρόνου, κάποιο πρόβλημα αϋπνίας. Για τους περισσότερους το πρόβλημα συνήθως λύνεται γρήγορα, αλλά για το ένα δέκατο αυτών το πρόβλημα επιμένει, επηρεάζοντας σημαντικά τη ζωή τους. Υπάρχουν διαφορετικά
Featured Image for Τα “αθώα” συμπτώματα του γαστρικού καρκίνου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Τα “αθώα” συμπτώματα του γαστρικού καρκίνου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο γαστρικός καρκίνος είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ασυμπτωματικός στην πρώιμη φάση και ανακαλύπτεται τυχαία όταν γίνεται γαστροσκόπηση για άλλα προβλήματα. Οι μόνες ενοχλήσεις σε αυτό το στάδιο είναι η γαστρική δυσφορία και η ναυτία. Παράγοντες κινδύνου Ο
Featured Image for Πόσο καλά (νομίζετε ότι) ακούτε; Κάντε το πιο έξυπνο τεστ ακοής

Πόσο καλά (νομίζετε ότι) ακούτε; Κάντε το πιο έξυπνο τεστ ακοής

Είναι πάντα σώφρον, εκτός από το να ενημερώνεστε για τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να σας παρουσιαστούν με την ακοή σας, να ελέγξετε και εμπράκτως το πόσο καλά ακούτε. Το βίντεο που ακολουθεί αποτελεί επί της ουσίας ένα πολύ απλό, έξυπνο και αρκετά ακριβές,τεστ ακοής,που
Featured Image for Οι επιστήμονες «δημιούργησαν» κουνούπια ανθεκτικά στον ιό του δάγκειου πυρετού

Οι επιστήμονες «δημιούργησαν» κουνούπια ανθεκτικά στον ιό του δάγκειου πυρετού

Ερευνητές στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, “δημιούργησαν» κουνούπια που είναι ανθεκτικά στον ιό του δάγκειου πυρετού. Το επίτευγμα αυτό κατέστη δυνατό χάρη στην κατάλληλη γενετική τροποποίηση των κουνουπιών και μπορεί να βοηθήσει
Featured Image for Ουφ! Νιώθεις πρησμένη; 5+1 tips για να πεις αντίο στο φούσκωμα σε λιγότερο από 24 ώρες!

Ουφ! Νιώθεις πρησμένη; 5+1 tips για να πεις αντίο στο φούσκωμα σε λιγότερο από 24 ώρες!

Μήπως έφαγες λίγο παραπάνω χτες με αποτέλεσμα σήμερα να νιώθεις φουσκωμένη; Ίσως πάλι να μην άλλαξες τίποτα στο καθημερινό σου διαιτολόγιο κι όμως να νιώθεις μονίμως πρησμένη. Συχνά μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στην κοιλιά όπως τα