Ο πόνος είναι μια δυσάρεστη κατάσταση από την οποία όλοι θέλουν να απαλλαγούν το ταχύτερο. Ωστόσο, πριν καταφύγετε στα φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια από το φαρμακείο της φύσης και να ανακουφιστείτε μέχρι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Για παράδειγμα, Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή τεχνική 5 βήματα για να μην πονέσει ποτέ η μέση σας Η οσφυαλγία έχει πολλές και διαφορετικές αιτίες. Μεταξύ αυτών είναι και η φυσιολογική φθορά που έρχεται με τα χρόνια. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να διατηρούμε τη μέση μας υγιή και δυνατή. Η πρόληψη πάντα, είναι ότι καλύτερο… Σύμφωνα με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ), ο απολογισμός για το χθεσινό 24ωρο είναι δραματικός: 70 ασθενείς περιελάμβανε η λίστα αναμονής για ΜΕΘ που διαχειρίζεται το ΕΚΑΒ. Σημειωτέον πως μέχρι και το μεσημέρι της Δευτέρας, όπως έγραψε Τις τελευταίες μέρες ένα νέο είδος τοστ έχει κάνει την εμφάνισή του και έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές στα social media. Τι μας έκανε εντύπωση όταν το πρωτοείδαμε; Ότι είναι πορτοκαλί! Κατά καιρούς γίνονται μόδα διάφορα είδη τοστ που φτιάχνονται με ποικίλες ποιότητες ψωμιού, Τα συμπτώματα της υπολειτουργίας του θυρεοειδή, επίσης γνωστά ως υποθυρεοειδισμός, μπορούν να παραμείνουν απαρατήρητα για χρόνια, προτού επιδεινωθούν τόσο ώστε να σημάνουν συναγερμό. Ο θυρεοειδής αδένας που βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού, είναι υπεύθυνος για την Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον έχετε και εσείς και Όταν έρχεται το κρύο, εύκολα θυμόμαστε τα καπέλα, μαντήλια, γάντια και μπότες της ντουλάπας μας, όμως ελάχιστα γνωρίζουμε για το πόσο επηρεάζει ο χειμώνας τα μάτια μας και τι να κάνουμε για να τα βοηθήσουμε. Παρακάτω περιγράφονται 3 οφθαλμικά συμπτώματα που μπορεί να βιώσει Παλαιότερα τα ροδαλά μάγουλα σε ένα μωρό θεωρούνταν υγεία.Όμως η ερυθρότητα μπορεί να μην είναι και τόσο αθώα και να απoτελεί ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένα μωράκι μπορεί να έχει κόκκινα μάγουλα όταν ερεθίζεται το δέρμα του από τροφές, από σάλια εξαιτίας κυρίως της Πού χρησιμοποιείται το βότανο St. John’s wort; Τι λένε πρόσφατες έρευνες και ποιες είναι οι παρενέργειές του. Το βαλσαμόχορτο είναι φυτό του γένους Υπερικόν. Στην αρχαία Ελλάδα ήταν γνωστό ως υπερικό, ενώ στην ξένη βιβλιογραφία αναφέρεται ως St. John’s wort. Η επιστημονική Σημαντική αύξηση παρουσιάζει παγκοσμίως ο ρυθμός αύξησης της συστολικής πίεσης του αίματος (του μεγαλύτερου από τους δύο αριθμούς που μετρούν την πίεση – ο χαμηλός αριθμός δείχνει τη διαστολική πίεση), σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με Αν τις τελευταίες μέρες οι πόνοι που νιώθετε στο σώμα σας έχουν επιδεινωθεί, κατά πάσα πιθανότητα κατηγορείτε τις πολικές θερμοκρασίες που επικρατούν σε όλη τη χώρα. Ποια είναι όμως η γνώμη των ειδικών; Τελικά ο κρύος καιρός μάς κάνει να πονάμε πιο πολύ; Σύμφωνα με δύο νέες Τίποτα δεν είναι μη αναστρέψιμο, ειδικά όταν πρόκειται για make up problems, μιας και το Youweekly.gr είναι πάντα εδώ για να σου λύνει όλες τις απορίες.Σου έχει συμβεί κι εσένα, λοιπόν, να ξεχνάς την μάσκαρά του ανοιχτή και αυτή έπειτα να έχει ξεραθεί ή πήξει; Μερικές φορές συμβαίνει και Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κάνουν οι Γιαπωνέζες και παραμένουν αδύνατες και με άψογη επιδερμίδα; Σίγουρα παίζει σημαντικό ρόλο η πόση νερού με άδειο στομάχι. Είναι κάτι που κάνουν καθημερινά μετά το πρωινό ξύπνημα. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, αυτή η απλή πρακτική Η κατάψυξη είναι ένα από τα “εργαλεία» της κουζίνας που λύνουν τα χέρια κάθε νοικοκυράς. Μάλιστα, είναι τόσο σημαντικό που δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ανθρώπων, οι οποίοι δεν αρκούνται σε αυτήν που διαθέτει το ψυγείο τους, αλλά επενδύουν σε μεγαλύτερους καταψύκτες που