Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Κάθε 7 χρόνια το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα εξελίσσονται με αυτόν τον τρόπο!!!

Κάθε 7 χρόνια το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα εξελίσσονται με αυτόν τον τρόπο!!!

Δεν είναι μύθος αλλά μάλλον επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός πως το σώμα και το μυαλό αλλάζουν κάθε 7 χρόνια. Όλοι μας αλλάζουμε κάθε στιγμή, τα κύτταρα μας αλλάζουν. Σύμφωνα με τον Rudolf Steiner και άλλους επιστήμονες οι επτάχρονοι κύκλοι είναι πολύ σημαντικοί για τους
Featured Image for Η κατάλληλη τροφή για ορμονική ισορροπία

Η κατάλληλη τροφή για ορμονική ισορροπία

Διαβάστε 4 λόγους για τους οποίους πρέπει το Kale να είναι μέρος της καθημερινής διατροφής για ορμονική ισορροπία: 1. Έχει τόσο σίδηρο όσο και το βόειο κρέας, συστατικό κατάλληλο για τη ρύθμιση των ορμονών σου (χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά και τις θερμίδες που έχει το κρέας).
Featured Image for Τέσσερα φρούτα με πολύ λίγες θερμίδες

Τέσσερα φρούτα με πολύ λίγες θερμίδες

Μια ισορροπημένη διατροφή χρειάζεται απαραίτητα φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, εκτός από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα φρούα περιέχουν και ζάχαρη η οποία προσθέτει θερμίδες στο ημερήσιο ενεργειακό ισοζύγιο. Στην περίπτωση, όμως αυτή, έμφαση δίνουμε κυρίως στις μερίδες
Featured Image for Πόνος στο γόνατο: Πότε δείχνει τενοντίτιδα, ρήξη μηνίσκου, αρθρίτιδα!!!

Πόνος στο γόνατο: Πότε δείχνει τενοντίτιδα, ρήξη μηνίσκου, αρθρίτιδα!!!

Ο πόνος και το “τρίξιμο» των αρθρώσεων στα γόνατα ταλαιπωρεί εκατοντάδες ανθρώπους κάθε ηλικίας. Εντοπίζοντας την ακριβή αιτία του προβλήματος, θα βρείτε την κατάλληλη θεραπεία ώστε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες ενοχλήσεις και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας.
Featured Image for Ούρα που μυρίζουν περίεργα: Οι 5 κοινές αιτίες

Ούρα που μυρίζουν περίεργα: Οι 5 κοινές αιτίες

Λίγο πολύ όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με τη μυρωδιά των ούρων, γι΄ αυτό οποιαδήποτε διαφορά παρατηρήσουμε στην οσμή μας προκαλεί απορία και ανασφάλεια. Δείτε τις πιο κοινές αιτίες; Δείτε τι απαντούν οι ουρολόγοι: ΑφυδάτωσηΕάν πίνετε πολύ νερό, τα ούρα σας πρέπει να είναι
Featured Image for Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα πόδια σας από τους κιρσούς!!!

Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα πόδια σας από τους κιρσούς!!!

Σήμερα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αμελήσει κάποιος την οριστική απαλλαγή του από τους κιρσούς, δεδομένου ότι αυτοί πλέον αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με το ενδοαυλικό laser, με την όλη διαδικασία να είναι ανώδυνη, χωρίς ανάγκη γενικής αναισθησίας, με τους ασθενείς να
Featured Image for Αυτή η Τεχνική θα σας Βοηθήσει να Διώξετε το Άγχος σε Λιγότερο από 5 Λεπτά

Αυτή η Τεχνική θα σας Βοηθήσει να Διώξετε το Άγχος σε Λιγότερο από 5 Λεπτά

Όταν οι αγχωτικές σκέψεις αρχίζουν να κάνουν κατάληψη στο κεφάλι σας, χρειάζεστε μια αποτελεσματική στρατιγική που θα σας ξεαγχώσει όσο πιο γρήγορα γίνεται. Και παρόλο που ακούγεται δελεαστικό το να κάτσετε κουκουλωμένοι στο κρεβάτι και να κρυφτείτε από ό,τι σας αγχώνει,
Featured Image for Καρδιακή ανεπάρκεια: Η αναγκαία «δόση» γυμναστικής για να προστατευτείτε

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η αναγκαία «δόση» γυμναστικής για να προστατευτείτε

Μια αύξηση στα επίπεδα της σωματικής άσκησης μπορεί να μειώσει αισθητά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, μιας πάθησης που προσβάλλει περίπου 5-6 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ, και μάλιστα σε διάστημα μερικών ετών, διαπίστωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς
Featured Image for Καρκίνος ωοθηκών: 4 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο

Καρκίνος ωοθηκών: 4 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο

Δεν υπάρχει τρόπος να προληφθεί στο 100% ο καρκίνος των ωοθηκών, ωστόσο ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι δυνατό να μειώσουν αισθητά τον κίνδυνο. Δύο από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για τον συγκεκριμένο καρκίνο, το φύλο και η ηλικία (η μέση ηλικία διάγνωσης
Featured Image for 3 Τέλεια Χτενίσματα για τις Ημέρες που δεν Προλαβαίνετε να Λουστείτε!

3 Τέλεια Χτενίσματα για τις Ημέρες που δεν Προλαβαίνετε να Λουστείτε!

Κάνε μοναδικές εμφανίσεις ακόμα και με μαλλιά… δεύτερης ημέρας! Σήμερα δεν πρόλαβες να λουστείς και έχεις ένα σημαντικό ραντεβού το βράδυ; Μην αγχώνεσαι! Υπάρχουν χτενίσματα που θα… σώσουν την κατάσταση. Γενικά να ξέρεις ότι είναι ορισμένα hairstyles που δεν θέλουν
Featured Image for Αιμορροΐδες: Οι τροφές που επιδεινώνουν το πρόβλημα

Αιμορροΐδες: Οι τροφές που επιδεινώνουν το πρόβλημα

Οι αιμορροΐδες είναι ένα πλέγμα αγγείων που βοηθούν στον έλεγχο του σφιγκτήρα του πρωκτού και στην ομαλή αφόδευση. Ο ρόλος τους είναι να προστατεύουν τους μυς του πρωκτικού σφιγκτήρα και να κλείνουν σε στιγμές αυξημένης κοιλιακής πίεσης. Το πρόβλημα ξεκινά όταν οι
Featured Image for Πολλά αντηλιακά λένε ψέμματα στην ετικέτα για τον δείκτη προστασίας SPF! Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Πολλά αντηλιακά λένε ψέμματα στην ετικέτα για τον δείκτη προστασίας SPF! Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Όλοι γνωρίζουν ότι η εφαρμογή αντηλιακού είναι σημαντική για την αποφυγή ηλιακού εγκαύματος, βλάβης του δέρματος και καρκίνου του δέρματος. Αλλά με όλες τις πληροφορίες και τους αριθμούς στις ετικέτες, πώς μπορείτε να ξέρετε ότι κάνετε την καλύτερη επιλογή για εσάς και
Featured Image for Τριχόπτωση: 16 απίθανοι λόγοι που πέφτουν τα μαλλιά σας (εικόνες)

Τριχόπτωση: 16 απίθανοι λόγοι που πέφτουν τα μαλλιά σας (εικόνες)

Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες στο πλαίσιο της φυσιολογικής τριχόπτωσης, η οποία οφείλεται στην ανακύκλωση της τρίχας. Υπάρχει όμως και η τριχόπτωση στην οποία πέφτουν περισσότερες από 100 τρίχες ημερησίως και από αυτές κάποιες δεν επανεμφανίζονται. Η πτώση δεν είναι
Featured Image for Δείτε Απίστευτα Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε με Λίγο Ελαιόλαδο (VIDEO)

Δείτε Απίστευτα Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε με Λίγο Ελαιόλαδο (VIDEO)

Υπάρχει ένα θαυματουργό υλικό στην κουζίνα σας το οποίο μπορεί να σας ανανεώσει με πολλούς και διάφορους τρόπους. Πρόκειται για το ελαιόλαδο το οποίο δεν κάνει μόνο καλό στην υγεία σας αλλά μπορεί να προσφέρει θεαματικά αποτελέσματα και στην επιδερμίδα σας. Δείτε τι
Featured Image for Φτιάξτε μόνοι σας Σύστημα Ηλιακής Θέρμανσης από αλουμινένια κουτάκια αναψυκτικού.

Φτιάξτε μόνοι σας Σύστημα Ηλιακής Θέρμανσης από αλουμινένια κουτάκια αναψυκτικού.

Βασικά, είναι απίστευτα απλό και φτηνό ηλιακό πάνελ για συμπληρωματική θέρμανση στο σπίτι, το οποίο θερμαίνει τον αέρα άμεσα. Το πιο ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι ο ηλιακός συλλέκτης είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου κατασκευασμένος από άδεια αλουμινένια κουτάκια! Είναι