Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Υποθυρεοειδισμός και μνήμη – Δείτε πώς θα την βελτιώσετε

Υποθυρεοειδισμός και μνήμη – Δείτε πώς θα την βελτιώσετε

Ίσως ένα από τα πιο μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με υποθυρεοειδισμό είναι ότι, πολλές φορές, η συγκέντρωση γίνεται δύσκολη, και εμφανίζονται προβλήματα με την μνήμη. Η ορμόνη του θυρεοειδούς αδένα ελέγχει τον μεταβολισμό κάθε οργάνου του σώματος,
Featured Image for DIY: Φτιάξτε Ένα Σούπερ Διαφορετικό Βάζο με Λεμόνια

DIY: Φτιάξτε Ένα Σούπερ Διαφορετικό Βάζο με Λεμόνια

Ένα πολύ ιδιαίτερο διακοσμητικό μπορεί όχι μόνο να ομορφύνει τον χώρο σας αλλά και να τον ανανεώσει χρωματικά. Μια πολύ ωραία ιδέα για να βάλετε χρώμα σε ένα “μουντό» σαλόνι και να το κάνετε πιο καλοκαιρινό είναι να φτιάξετε το παρακάτω βάζο με λεμόνια. Τα υλικά που θα
Featured Image for Κατάθλιψη: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στη μνήμη!!!

Κατάθλιψη: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στη μνήμη!!!

Η κατάθλιψη δεν έχει επιπτώσεις μόνο στη διάθεση αλλά και στη μνήμη, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. “Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν να αντιμετωπιστούν, είναι πιθανό η ίδια θεραπεία να μπορεί να μειώσει και τα προβλήματα μνήμης και σκέψης» δήλωσε
Featured Image for Ο συνδυασμός τροφών που εξουδετερώνει τη βιταμίνη Β

Ο συνδυασμός τροφών που εξουδετερώνει τη βιταμίνη Β

Ανεπάρκεια βιταμινών έχουν κατά κύριο λόγο οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή φτωχή σε υγιεινές τροφές. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β περιλαμβάνουν κόπωση, λαχάνιασμα και μυϊκή αδυναμία. Η μη επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Β1 ή θειαμίνης προκαλεί επίσης
Featured Image for Ουρικό οξύ: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι είναι αυξημένο!!!

Ουρικό οξύ: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι είναι αυξημένο!!!

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που φυσιολογικά παράγεται στον οργανισμό ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού των πουρινών (μιας ομάδας πρωτεϊνών) στα κύτταρα. Τα επίπεδα του ουρικού οξέως αυξάνονται όταν κάποιος ακολουθεί διατροφή πλούσια σε πουρίνες (π.χ. πολλά εντόσθια,
Featured Image for Τι είναι το κάπνισμα «από τρίτο χέρι» και πώς ταλαιπωρεί τους μη καπνιστές!!!

Τι είναι το κάπνισμα «από τρίτο χέρι» και πώς ταλαιπωρεί τους μη καπνιστές!!!

Μέχρι τώρα ξέραμε για το ενεργητικό ή το παθητικό κάπνισμα. Οι επιστήμονες αναδεικνύουν τώρα και το ζήτημα του λεγόμενου καπνίσματος “από τρίτο χέρι», που αφορά ανθρώπους που είναι μη καπνιστές και προστατεύονται και από το παθητικό κάπνισμα, είναι ωστόσο εκτεθειμένοι,
Featured Image for Πώς να φτιάξετε μόνοι σας επιθέματα αποτοξίνωσης

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας επιθέματα αποτοξίνωσης

Τα επιθέματα αποτοξίνωσης έχουν διπλή δράση στο σώμα μας: – Τονώνουν τα σημεία ρεφλεξολογίας – Απορροφούν τις τοξίνες από τον οργανισμό. Είναι πολύ ακριβά για να αγοραστούν, έτσι σας παρουσιάζουμε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Πάρτε ένα αλουμινόχαρτο και κόψτε ένα
Featured Image for 10 Καθημερινά Πράγματα που μια Ζωή τα Κάνουμε ΛΑΘΟΣ. Δεν Φαντάζεστε ΠΩΣ είναι το Σωστό!

10 Καθημερινά Πράγματα που μια Ζωή τα Κάνουμε ΛΑΘΟΣ. Δεν Φαντάζεστε ΠΩΣ είναι το Σωστό!

Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να κάνετε την καθημερινή σας ζωή λιγότερο αγχωτική. Διάβασε παρακάτω μία λίστα με κόλπα που θα κάνουν τις δουλειές του σπιτιού σου πολύ πιο εύκολες. Η πλειοψηφία των ανθρώπων στον πλανήτη δεν έχει ιδέα
Featured Image for Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής (εικόνες)

Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής (εικόνες)

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα χρόνια ζει κάποιος τόσο καλύτερη θεωρείται η υγεία του. Το πότε τρώτε, πόσο χρόνο βλέπετε τηλεόραση,
Featured Image for Κάντε αυτό κάθε δύο εβδομάδες και το πρόσωπό σας θα είναι πάντα καθαρό

Κάντε αυτό κάθε δύο εβδομάδες και το πρόσωπό σας θα είναι πάντα καθαρό

Το δέρμα του προσώπου είναι σχεδόν αδύνατο να καθαριστεί πλήρως με τις κλασικές μεθόδους καθαρισμού και το απλό πλύσιμο με σαπούνι. Γι’ αυτό μπορεί να σας “σώσει” σε αυτό τον τομέα μία μέθοδος που λίγοι γνωρίζουν και η οποία έχει μοναδικά αποτελέσματα. Αυτή δεν είναι
Featured Image for Μάθετε πως θα προστατέψετε τα πόδια σας από τους κιρσούς

Μάθετε πως θα προστατέψετε τα πόδια σας από τους κιρσούς

Σήμερα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αμελήσει κάποιος την οριστική απαλλαγή του από τους κιρσούς, δεδομένου ότι αυτοί πλέον αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με το ενδοαυλικό laser, με την όλη διαδικασία να είναι ανώδυνη, χωρίς ανάγκη γενικής αναισθησίας, με τους ασθενείς να
Featured Image for Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Ενημέρωση πολιτών για την υπέρταση ενόψει της παγκόσμιας ημέρας

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Ενημέρωση πολιτών για την υπέρταση ενόψει της παγκόσμιας ημέρας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου 2018), η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία θα πραγματοποιήσει σε χώρους μεγάλης προσέλευσης δράσεις ενημέρωσης των πολιτών για την Υπέρταση, ασθένεια που πλήττει πάνω από 2.000.000 ανθρώπους στην Ελλάδα. Σήμερα 1 στους 3
Featured Image for Ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας; Δείτε γιατί είναι ανησυχητικό

Ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας; Δείτε γιατί είναι ανησυχητικό

Τόσο στην Αμερική, όσο και στην Ευρώπη ο διακεκομμένος ύπνος δεν θεωρείται απλώς σύμπτωμα του σύγχρονου τρόπου ζωής και των πιέσεων που υφίστανται εργαζόμενες, αλλά και μακροχρόνια άνεργες πληθυσμιακές ομάδες. Για χρόνια, ο ύπνος με διαλείμματα κατά τη διάρκεια της
Featured Image for Μήπως ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος; Κάντε το τεστ των 3’’ (βίντεο)

Μήπως ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος; Κάντε το τεστ των 3’’ (βίντεο)

Τώρα που το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει αισθητά, πρέπει να φροντίζετε διπλά για την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού σας. Η αφυδάτωση διαπιστώνεται όταν ο οργανισμός χάνει περισσότερα υγρά από αυτά που λαμβάνει, για παράδειγμα μέσω
Featured Image for Οι άνδρες που κάνουν κουραστική δουλειά κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα

Οι άνδρες που κάνουν κουραστική δουλειά κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα

Οι άνδρες που κάνουν μια ιδιαίτερα κουραστική σωματική δουλειά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους εργάζονται σε δουλειές που δεν είναι απαιτητικές σωματικά, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όμως δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο