Εκατομμύρια ζωές θα σώζονταν κάθε χρόνο αν τρώγαμε λιγότερο αλάτι και τρανς λιπαρά, και ρυθμίζαμε καλύτερα την πίεσή μας. Η ευρεία εφαρμογή τριών σχετικά απλών μέτρων θα μπορούσε να σώσει τη ζωή περισσότερων από 94 εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, αναφέρουν Πάρτε λίγο επιτραπέζιο αλάτι, λαδόχαρτο, ένα ξύλο κοπής και το σίδερο σας και καθαρίστε το σε χρόνο μηδέν… Τα σίδερα ατμού συνήθως συσσωρεύουν ακαθαρσίες πάνω στην πλάκα μετά τη χρήση ενός χρονικού διαστήματος. Όλες αυτέςοι ακαθαρσίες μπορεί μεταφερθούν στα ρούχα σας. Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας…. Σε ίσες ποσότητες κάντε ένα μείγμα από: – Λουΐζα – Μέντα – Πράσινο τσάι – Σημύδα – Τσουκνίδα Μόλις αγοράσετε τα βότανα, περάστε Το τεχνητό φως στη διάρκεια του ύπνου πιθανώς καταστέλλει την παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης και διαταράσσει το βιολογικό ρολόι με συνέπεια να διαταράσσεται ο μεταβολισμός Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τη φώτα ή την Είναι το ιδανικό “τρόφιμο επιβίωσης» δεδομένου ότι δεν απαιτεί ιδιαίτερες συνθήκες αποθήκευσης, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς προετοιμασίες, ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία Γνωστά και ως “υγιεινή σοκολάτα» τα χαρούπια είναι μία απίστευτα θρεπτική Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως το πιο σημαντικό αλλά συγχρόνως παραμελημένο σημείο του σώματός μας είναι τα πόδια. Εκείνα είναι που πατάνε γερά πάνω στο έδαφος και πάνω τους, στηρίζεται όλος ο υπόλοιπος οργανισμός, ενώ δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός πως λειτουργούν Τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα δροσιστικό παγωτό ή ένα παγωμένο γιαούρτι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Γνωρίζετε ωστόσο, ότι δεν πρέπει να το παρακάνετε, καθώς το παγωτό δίνει πολλές θερμίδες και στερείται θρεπτικών στοιχείων. “Το παγωτό δίνει πολλές θερμίδες και είναι Εάν έχετε δοκιμάσει να βάλετε μια θήκη σε ένα πάπλωμα , ξέρετε ότι η κατάσταση μπορεί να είναι απογοητευτική. Μερικές φορές δεν ξέρουμε καν που να αρχίσουμε και που να τελειώσουμε. Έτσι καταλήγουμε με ένα αφόρητο πονοκέφαλο. Όταν είδα το παρακάτω βίντεο , ήμουν πολύ Οι νεαροί ενήλικες με ήπια υπέρταση πρέπει να προσέχουν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν, επειδή, σύμφωνα με έρευνες, αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αλλά και εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στην ζωή τους. Ο καφές αποτελεί το Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με τη μελέτη Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική Ποιο είδος ελιάς πρέπει να επιλέγετε αν πρέπει μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας Το ελαιόλαδο και οι βρώσιμες ελιές είναι μία σπουδαία λιπαρή ύλη στη διατροφή του ανθρώπου με αναμφισβήτητη βιολογική και θρεπτική αξία. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο Έχετε γυρίσει ποτέ στο σπίτι μετά απο μια μέρα στην παραλία νιώθοντας ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι; Μπορεί να συμφωνήσετε άμεσα στο ότι η παραλία έχει μια χαλαρωτική επίδραση, αλλά γνωρίζατε ότι ο χρόνος που περνάμε στην παραλία μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την Πετάτε το τσόφλι του αυγού; Μεγάλο ΛΑΘΟΣ! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτό… Όλοι μας πετάμε τα τσόφλια των αυγών, μόλις όμως ανακαλύψαμε κάτι το οποίο έπρεπε να μοιραστούμε μαζί σας! Τόσο καιρό κάναμε ένα μεγάλο λάθος! Γνωρίζατε ότι το τσόφλι των αυγών αποτελείται από 90% Έτυχε ποτέ να πιείτε νερό από πλαστικό μπουκάλι και να εντοπίσετε τριγωνικό σύμβολο στον πάτο με,έναν αριθμό μέσα; Πριν πιεις νερό από πλαστικό μπουκάλι δες το τριγωνικό σύμβολο. Ξέρετε τι αντιπροσωπεύει ο αριθμός; Υποθέσατε ότι είναι για την ανακύκλωση; όχι βέβαια !!! Ο Ο λόγος που αποκτούμε λευκές τρίχες δεν είναι πάντα η ηλικία, καθώς πρόκειται για οξυγόνο που εισχωρεί στην τρίχα.Έτσι μπορεί απλά να φταίει η κληρονομικότητα, η διατροφή ή το άγχος. Πολύ λίγα άτομα γνωρίζουν την εκπληκτική ιδιότητα του φλοιού της πατάτας να μειώνει τις