Μέχρι πρότινος τα λιπαρά είχαν “δαιμονοποιηθεί» στις συνειδήσεις όχι μόνο των απλών ανθρώπων αλλά και των ίδιων των επιστημόνων. Ωστόσο, γίνεται ολοένα και περισσότερο σαφές μέσα από τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα ότι τα λιπαρά και συγκεκριμένα τα καλής ποιότητας Το θυμάστε το γάλα ΝΟΥΝΟΥ με σήμα την Ολλανδέζα, με το οποίο μεγάλωσαν γενιές και γενιές Ελλήνων;… Στη μέση και λίγο προς τα κάτω υπήρχε μία εικόνα με μία Oλλανδέζα η οποία θήλαζε ένα μωρό. Τώρα η εικόνα έχει αλλάξει και η Ολλανδέζα δεν θηλάζει πια ένα μωρό αλλά κρατάει στην Τρώτε συνέχεια υγιεινά φαγητά, κάνετε γυμναστική καθημερινά και παρόλα αυτά η ζυγαριά δεν πέφτει. Είναι απογοητευτικό, όμως ταυτόχρονα υπάρχει και λύση στο πρόβλημά σας. Υπάρχουν κάποια πράγματα, τα οποία εμποδίζουν την απώλεια βάρους: 1. Δεν καταγράφετε αυτά που τρώτε Είναι γνωστό ότι ο καιρός επηρεάζει τη διάθεσή μας. Γι’ αυτό και τις κρύες και συννεφιασμένες μέρες είναι πιθανότερο να είμαστε άτονοι και κακόκεφοι. Πώς μπορεί όμως σε αυτό να παίζει κάποιο ρόλο το χρώμα των ματιών; Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Ουαλίας Ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας και αυτό είναι επιβεβαιωμένο. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν μπορούν να… ξυπνήσουν αν δεν έχουν πιει αυτό το ρόφημα. Φυσικά δεν πρέπει να το παρακάνουμε σε κάποια πράγματα γιατί τότε όχι μόνο δε μας κάνει καλό, αλλά έχει τα Τους πρώτους φωτοχρωμικούς φακούς επαφής, οι οποίοι σκουραίνουν όταν εκτίθενται στον ήλιο… ώστε να προστατεύουν τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία του, ενέκρινε ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων (FDA). Οι νέοι φακοί επαφής αναμένεται να κυκλοφορήσουν στις ΗΠΑ το πρώτο Παγκόσμια Ημέρα της Νόσου της Πνευμονικής Υπέρτασης χθες και ο Πανελλήνιος Σύλλογος των ασθενών διοργάνωσε εκδηλώσεις ενημέρωσης, κάνοντας κάθε χρόνο ένα ακόμα βήμα προς τα εμπρός για την αναγνώριση της νόσου και την εδραίωσή της σε όλα τα πανεπιστημιακά, ιατρικά και Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά μέχρι και 11 κιλά υπόσχεται πως θα χάσετε η δίαιτα των βραστών αυγών! Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ στο χάσιμο λίπους. Περιλαμβάνει κυρίως αυγά, λαχανικά και φρούτα και θα σας βοηθήσει να φέρετε σε ισορροπία τον Γιατί η κατάχρηση αλκοόλ βλάπτει περισσότερο τους υγιείς ανθρώπους!!! Οι συνέπειες από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι πολλές και σοβαρές. Στις σημαντικότερες συγκαταλέγονται ο καρκίνος, η κίρρωση του ήπατος, η οξεία και χρόνια οισοφαγίτιδα, η γαστρίτιδα, η Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για πολλούς από εμάς αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αλλάξουμε στο σώμα μας ό,τι μας προβληματίζει ή μας ενοχλεί. Είτε επιθυμούμε μια μικρή βελτίωση – όπως να απαλλαγούμε από τις ατέλειες και το τοπικό πάχος, για να νιώθουμε άνετα Το Διεθνές Οικονομικό Φόρουμ (World Economic Forum – WEF) παρουσίασε την ετήσια λίστα του που αποτυπώνει τις χώρες που εμφανίζουν τις λιγότερες ανισότητες μεταξύ των δύο φύλων. Το Global Gender Gap Index αξιολογεί τις συνθήκες που επικρατούν σε 144 χώρες, λαμβάνοντας υπόψη κριτήρια όπως τους Ένα νύχι του ποδιού που αναπτύσσεται ανώμαλα και μπαίνει μέσα στο δέρμα, μπορεί να είναι κάτι πολύ κουραστικό και επώδυνο. Το νύχι που “γυρίζει προς τα μέσα” είναι μια μόνιμη ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, πύον και σημαντικό πρόβλημα στο περπάτημα, στο τρέξιμο Για όλα έχει προβλέψει η φύση Είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία και ευεξία, αρκεί να ξέρετε τον τρόπο με τον οποίο θα το αξιοποιήσετε. Θρεπτική αξία Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι Το διαιτητικό αυτό ρόφημα έχει δροσερή γεύση και θα σας εντυπωσιάσει με τα αναζωογονητικά αποτελέσματα και τη δραματική επιτάχυνση του μεταβολισμού σας. Προετοιμασία 1/2 γκρέϊπφρουτ Δενδρολίβανο Τα βάζετε μαζί σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και το πίνετε αμέσως. Για καλύτερα “Θυματοποιώ τον εαυτό μου για να νιώσω σημαντική;” ρώτησα τη δασκάλα μου. ” Έτσι είναι. Αποδεδειγμένο επιστημονικά! Οι άρρωστοι, οι προδομένοι, οι χωρισμένοι, όλοι αυτοί δεν είναι θύματα της ζωής; Όπου κι αν σταθούμε, το ίδιο ακριβώς συμβαίνει. Αν σκύψουμε το κεφάλι και