Επειδή ο καθένας μας κουβαλάει βαρύ φορτίο καθημερινά… Η αλληγορία του απορριμματοφόρου Μια μέρα βρισκόμουν σε ένα ταξί και πήγαινα στο αεροδρόμιο. Το ταξί προχωρούσε στη δεξιά λωρίδα του δρόμου, όταν ξαφνικά ένα μαύρο αυτοκίνητο πετάχτηκε από ένα χώρο στάθμευσης Φαίνεται ότι αρκετοί άνθρωποι φτερνίζονται όταν σηκώνουν το κεφάλι τους προς τον ουρανό και κοιτούν τον ήλιο, ή οποιοδήποτε άλλο έντονο φως (δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο σχετικά με τον ήλιο).Αυτή η αντίδραση του οργανισμού με φτέρνισμα είναι ένα καταγεγραμμένο Πολλοί γιατροί και διάφοροι επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν την ύπαρξη του παρακάτω φαινομένου. Ισχύει όντως αρκεί να ανατρέξει κανείς στην παγκόσμια βιβλιογραφία και θα βρει άπειρα παραδείγματα. Το φαινόμενο nocebo αποτελεί ένα βασικό αίτιο επιδείνωσης ή και Υλικά 1 κούπα γιαούρτι 1 φλ.τσ. βούτυρο 2 φλ.τσ. ζάχαρη 3 φλ.τσ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 4 αυγά ξύσμα πορτοκαλιού, βανίλια Εκτέλεση Πρώτα χτυπάμε τα ασπράδια και κάνουμε μαρέγκα. Έπειτα χτυπάμε τη ζάχαρη με τους κρόκους Βάζουμε και τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάμε στην Φανταστείτε ότι θέλετε να προσφέρετε, να δώσετε ένα δώρο σε κάποιον. Ας υποθέσουμε ότι για τον σκοπό αυτό σχεδιάζετε να επισκεφτείτε ένα ανθοπωλείο και να αγοράσετε ένα λουλούδι ή ένα μπουκέτο λουλούδια. Πολύχρωμα! Φανταχτερά! Ήδη πριν καν το δώρο σας φτάσει στον άλλον -τον Οι σπόνδυλοι βρίσκονται ο ένας πάνω στον άλλο και σχηματίζουν τη σπονδυλική στήλη, που ξεκινάει από τη βάση του κρανίου και φτάνει στον κόκκυγα. Ανάμεσα στους σπονδύλους βρίσκονται χόνδρινα μαξιλαράκια που ονομάζονται δίσκοι και αποτελούνται από ένα δυνατό ινώδες Νιώθετε μόνιμα κουρασμένοι ακόμη κι αν έχετε απολαύσει τις συνιστώμενες 8 ώρες ύπνου; Ή μήπως βλέπετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν πριν καν φύγετε από το γραφείο; Ίσως για όλα αυτά φταίει η στάση του ύπνου σας! Αναλόγως τι μας βολεύει καλύτερα, μπορεί να ξαπλώνουμε Ο Ρώσος βιολόγος και νομπελίστας Elie Metchnikoff είχε δηλώσει ότι “Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο» και το τελμηριώνει με μία ανάλυση που δεν αφήνει αμφιβολία για την ορθότητά της. Το πεπτικό σύστημα -το στομάχι και τα έντερα- κάνει το μεγαλύτερο μέρος του έργου της μετατροπής Τη λίστα με τα προϊόντα που κουβαλούν τις μεγαλύτερες ποσότητες φυτοφαρμάκων ανακοίνωσε για μία ακόμη χρονιά η περιβαλλοντική οργάνωση Environmental Working Group (EWG). Η “Βρόμικη Ντουζίνα» (Dirty Dozen), όπως την ονομάζει η EWG, εντάσσεται στην τελευταία έκδοση του οδηγού “Shopper’s Guide to Οι άνθρωποι που πάσχουν από επιληψία έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν όχι από φυσικά αίτια, αλλά από ατύχημα ή από αυτοκτονία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Παρόλο που οι πιθανότητες να πεθάνει κάποιος επιληπτικός από μη φυσικά αίτια είναι Οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού, την περιοχή του εγκεφάλου που επηρεάζεται και την έκταση της βλάβης στον εγκεφαλικό ιστό. Οι επιπτώσεις στη σωματική και πνευματική υγεία εξαρτώνται από τη μεριά του εγκεφάλου που Νιώθετε ότι όταν καταπίνετε έχετε καρφιά στον λαιμό σας; Ο πόνος μπορεί να είναι δυνατός και να καθιστά αδύνατη τη λήψη τροφής ή υγρών; Οι ενοχλήσεις στον λαιμό γίνονται συχνά αντιληπτές σαν γδάρσιμο και ξηρότητα στην αρχή. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να αυξηθούν σε ένταση Η οστεοπόρωση αδυνατίζει τα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάγματος, απώλειας της λειτουργικότητας, ακόμη και θανάτου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πρόκειται για σιωπηλή επιδημία, καθώς αναπτύσσεται αργά και χωρίς συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Η κατανάλωση τυριού Τη λίστα με τα προϊόντα που κουβαλούν τις μεγαλύτερες ποσότητες φυτοφαρμάκων ανακοίνωσε για μία ακόμη χρονιά η περιβαλλοντική οργάνωση Environmental Working Group (EWG). Η “Βρόμικη Ντουζίνα» (Dirty Dozen), όπως την ονομάζει η EWG, εντάσσεται στην τελευταία έκδοση του οδηγού “Shopper’s Guide to Πολλοί εμπειρογνώμονες και διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο λένε ότι πρέπει να τρώμε βιολογικά τρόφιμα, πολλά φρούτα και λαχανικά, να πίνουμε άφθονο νερό, να κοιμόμαστε για τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, να αποφεύγουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό,να