Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for 7 λόγοι για να τρώτε κουκούτσια σταφυλιού

7 λόγοι για να τρώτε κουκούτσια σταφυλιού

Επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το εκχύλισμα κουκουτσιών σταφυλιού μπορεί να βοηθήσει στον τερματισμό της ζημιάς στα κύτταρά σας και να αποτρέψει την εμφάνιση καρκίνου στο μαστό, στο δέρμα ή στον προστάτη. Πολλοί άνθρωποι που τρώνε τακτικά σταφύλια
Featured Image for Πίεση & παλμοί καρδιάς: Γιατί πρέπει να υπολογίζονται μαζί

Πίεση & παλμοί καρδιάς: Γιατί πρέπει να υπολογίζονται μαζί

Δύο πολύ απλοί δείκτες υγείας που όλοι μπορούμε να μετρήσουμε εύκολα, η αρτηριακή πίεση και οι παλμοί της καρδιάς, μπορούν μαζί να “προβλέψουν» σοβαρές εγκεφαλικές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη με επικεφαλής νευρολόγους από την Ιατρική Σχολή του
Featured Image for Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος

Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “Complimentary Therapies in Clinical Practice”, έδειξε ότι υπάρχει ένα κοινό μπαχαρικό που, όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος, αλλά μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο
Featured Image for ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ: Αυτό είναι το κόλπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια!

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ: Αυτό είναι το κόλπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια!

Ένα μικρό κόλπο για να μυρίζει τέλεια το σπίτι σας για πάνταΣας έχουμε έναν τρόπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια όλες τις ώρες. Από το πρωί ως το βράδυ! Σας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και η ηλεκτρική σας σκούπα. Πολύ σωστά διαβάσατε!
Featured Image for 20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα!

20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα!

Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί. Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι μπορούν να κάνουν οι ελιές για την υγεία σας και έτσι
Featured Image for Βραδινό τσιμπολόγημα: 5 σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

Βραδινό τσιμπολόγημα: 5 σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

Όλοι υποκύπτουμε κάποιες φορές στο βραδινό τσιμπολόγημα, η κατανάλωση φαγητού όμως και ειδικά ανθυγιεινών σνακ αργά το βράδυ, είναι αρνητική για την υγεία για διαφορετικούς λόγους από αυτούς που νομίζετε. Η κατανάλωση σνακ το βράδυ δεν προκαλεί μόνο αύξηση βάρους και
Featured Image for Κόκκινο πιπέρι: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Κόκκινο πιπέρι: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Το κόκκινο πιπέρι ή πιπέρι cayenne προέρχεται από ποικιλία της πιπεριάς τσίλι και η καυτερή του γεύση οφείλεται στην ουσία καψαϊκίνη. Το πιπέρι cayenne αποτελεί εξαιρετική πηγή β-καροτενίου, ενός αντιοξειδωτικού που προστατεύει τα κύτταρα από την καταστροφική δράση των
Featured Image for Αυτισμός: Δες αν έχεις λόγο να το ψάξεις

Αυτισμός: Δες αν έχεις λόγο να το ψάξεις

Κάθε γονιός πιστεύει και εύχεται ότι το παιδί του θα είναι γερό και υγιές. Τα τελευταία χρόνια, όμως μία συχνή ερώτηση που γεννιέται μαζί με τον ερχομό ενός βρέφους είναι το αν θα παρουσιάσει κάποια αναπτυξιακή διαταραχή. Το γεγονός αυτό δεν είναι τυχαίο, γιατί οι γονείς
Featured Image for Η σημασία της βιταμίνης D κατά την εγκυμοσύνη

Η σημασία της βιταμίνης D κατά την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη αντιπροσωπεύει μια περίοδο δυναμικών αλλαγών αναφορικά με τη δομή και τη φυσιολογία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Μετά τη 12η εβδομάδα τα επίπεδα της ενεργού μορφής της βιταμίνης 1,25 (ΟΗ)2D διπλασιάζονται ώστε να διασφαλιστεί η
Featured Image for Αν τρώτε 6 γραμμάρια από αυτό έχετε διπλάσιο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Αν τρώτε 6 γραμμάρια από αυτό έχετε διπλάσιο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλεί σωστά το αίμα σε όλο το σώμα. Η καρδιακή προσβολή (έμφραγμα), η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καρδιομυοπάθεια και οι ασθένειες του καρδιακού μυός (π.χ. μυοκαρδίτιδα), είναι οι πιο κοινές αιτίες. Τα
Featured Image for Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή
Featured Image for Τέλεια συνταγή! Λαχταριστά… τυροπιτάκια

Τέλεια συνταγή! Λαχταριστά… τυροπιτάκια

Ότι πρέπει για το κολατσιό στο σχολείο! Υλικά: Τεμάχια 48 1 κούπα σπορέλαιο 1 κούπα γάλα 3 αυγά 1 κ.γ. αλάτι 1 κ.γ. ζάχαρη 1 μαγιά (ξερή) 1 κιλό αλεύρι (περίπου – μέχρι η ζύμη να είναι αφράτη) Για την γέμιση: Μισό κιλό τυρί 3 αυγά Λουκάνικα Εκτέλεση Ολα τα υλικά της ζύμης μαζί.
Featured Image for Ονειρεύεσαι να χάσεις 10 κιλά σε δύο εβδομάδες; Με αυτή τη κορυφαία δίαιτα μπορείς!

Ονειρεύεσαι να χάσεις 10 κιλά σε δύο εβδομάδες; Με αυτή τη κορυφαία δίαιτα μπορείς!

Θαυματουργή δίαιτα και πολλά υποσχόμενη που λειτουργεί με συγκεκριμένες τροφές και απεριόριστες ποσότητες… Τι άλλο θες; Μιλάμε για μια διατροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως αυγά και κρέας) και από το μενού της οποίας απουσιάζουν εντελώς τα γαλακτοκομικά (γάλα,
Featured Image for Πληροφορίες που οι ανασφάλιστοι θα πρέπει να γνωρίζουν

Πληροφορίες που οι ανασφάλιστοι θα πρέπει να γνωρίζουν

Featured Image for 5 πολύ δυνατά σημάδια ότι η σχέση σας ήταν προορισμένη να συμβεί!!!

5 πολύ δυνατά σημάδια ότι η σχέση σας ήταν προορισμένη να συμβεί!!!

Ποια είναι τα πέντε σημάδια τα οποία θα σας κάνουν να γνωρίσετε την αδερφή ψυχή σας; Και ότι η σχέση που έχετε μπροστά σας είναι σημαντική στη ζωή σας ως καρμική ή προορισμένη να συμβεί; Νιώθετε και οι δύο μία έντονη σύνδεση Από την ημέρα που γνωριστήκατε, νιώσατε μία έντονη