Έως και 41% μπορεί να μειώσει κανείς τον κίνδυνο νοσηλείας για καρδιακή ανεπάρκεια, αν ακολουθήσει πιστά όσα ορίζει ένα συγκεκριμένο είδος διατροφής – Ποιο είναι αυτό; Μια φυτική διατροφή θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που Εκατομμύρια άνθρωποι πίνουν καφέ σε καθημερινή βάση για να έχουν ενέργεια, αλλά και επειδή τους αρέσει η γεύση του, ειδικά όταν περιέχει ζάχαρη. Παρά τα οφέλη του για την υγεία, ο καφές συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ όταν περιέχει ζάχαρη προκαλεί απότομες Μία νέα φαρμακευτική ουσία η οποία φαίνεται πως μπορεί να μειώσει την υψηλή χοληστερόλη ανακάλυψαν επιστήμονες Μία νέα φαρμακευτική αγωγή για τους ανθρώπους που έχουν στατινών δοκιμάστηκε σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The New England Journal of Medicine. Οι ερευνητές της Σχολής Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει “μαύρο χρυσό». Βάλτε αυτή την πολύτιμη τροφή στην καθημερινότητά σας Η κορινθιακή σταφίδα ως προϊόν σταφιδοποίησης (μετατροπής δηλαδή, του Αγχώνεστε για τα κιλά που πήρατε τώρα το Πάσχα και θέλετε να αδυνατίσετε γρήγορα και ανέξοδα; Σκέφτεστε να πληρώσετε κάποια συνδρομή στο γυμναστήριο αλλά από την άλλη φοβάστε ότι δεν θα πάτε όλο το διάστημα που έχετε πληρώσει; Τότε το πιο εγγυημένο πράγμα που μπορείτε να Με βάση μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Κεντ, το να φέρεται κανείς αλτρουιστικά ή με υπερβολική καλοσύνη και κατανόηση μπορεί να δημιουργήσει και όχι να λύσει προβλήματα, ιδίως όσον αφορά στο επαγγελματικό πεδίο. Η εν λόγω μελέτη “συμφωνεί» με παλαιότερη έρευνα του Ένα πολύτιμο χορταρικό με έντονη γεύση και πολλές μαγειρικές δυνατότητες Το κρίταμο (crithmum maritimum) είναι ένα σπάνιο υλικό με μοναδικές ιδιότητες. Θεωρείται υπερτρόφιμο με μεγάλες μαγειρικές δυνατότητες. Το κρίταμο εξελίχθηκε ως φυτό που επιβιώνει σε ακραίες συνθήκες Σοβαρό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων προκαλούν τα αυγά σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη Στο συμπέρασμα ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου μέσω αύξησης της χοληστερόλης κατέληξε ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Northwestern του Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά πεινάτε συνέχεια; Σημαντική βοήθεια στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε είναι η κατανάλωση ενός θρεπτικού και ισορροπημένου πρωινού γεύματος που θα σας δώσει ενέργεια και θα σας αποτρέψει από το να φάτε παραπάνω κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης Από την άποψη της αριθμολογίας, η ημερομηνία γέννησής σου δεν είναι τυχαία και εκτός από την τύχη, μπορεί να σου αποκαλύψει μαγικά δώρα που δεν υποψιάζεσαι καν ότι μπορείς να κατέχεις… Για να μάθεις το μυστικό σου δώρο, πρόσθεσε τα ψηφία της ημερομηνίας σου, το μήνα και το Αρκεί να μετρήσουμε τους παλμούς της καρδιάς μας. Το νούμερο που θα βρούμε είναι ενδεικτικό της συνολικής κατάστασης της υγείας μας, καθώς και δείκτης πρόβλεψης της μακροζωίας σύμφωνα με βρετανική έρευνα Φυσιολογικοί θεωρούνται οι παλμοί όταν κυμαίνονται σε 50-100 ανά Το στρες είναι ένας από τους παράγοντες που “τρέφουν» την αρτηριακή πίεση, αντιμετωπίστε το σωστά και βγείτε διπλά κερδισμένοι Όταν πρέπει να προστατέψετε τον εαυτό σας από την υψηλή αρτηριακή πίεση, μία από τις πρώτες τακτικές που προτείνονται είναι ο περιορισμός και ο Ολλανδική μελέτη δείχνει ότι όσο μεγαλύτερη η ικανοποίηση από τον συζυγικό βίο τόσο χαμηλότερος ο κίνδυνος θνησιμότητας Οι άνθρωποι που έχουν ένα χαρούμενο έτερο ήμισυ, άρα και έναν μακρό έγγαμο βίο, ζουν και περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας – Δείτε πώς θα το καταφέρετε Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το Παραδοσιακά οι Ιάπωνες θεωρούσαν ότι το ασιτάμπα έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία και μια νέα μελέτη μάλλον παρέχει και την επιστημονική επιβεβαίωση Ουσία που βρίσκεται στο ιαπωνικό φυτό ασιτάμπα (Ashitaba) φαίνεται ότι επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση. Η