Ο αχίλλειος τένοντας είναι ο παχύτερος και ισχυρότερος τένοντας του ανθρωπίνου σώματος. Βρίσκεται στο οπίσθιο τμήμα του ποδιού, πίσω και πάνω από την πτέρνα. Μέσω του τένοντα αυτού καταφύονται στην πτέρνα ο γαστροκνήμιος και ο υποκνημίδιος μυς, οι οποίοι είναι πολύ Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει Μια χούφτα ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες και Ω-3 λιπαρά οξέα. Αρκετοί ξηροί καρποί παρέχουν επίσης σίδηρο, η έλλειψη του οποίου μπορεί να οδηγήσει Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας “Sugar is Killing Us”, με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για καλύτερες επιλογές τροφίμων. Για πρώτη φορά στην ιστορία, τα παιδιά στις ΗΠΑ μάλλον δεν θα ξεπεράσουν σε χρόνο ζωής τους γονείς τους! Διάφοροι δείκτες που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του βάρους, όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), η περίμετρος της μέσης και το ποσοστό λίπους που είναι συσσωρευμένο στο σώμα, δίνουν επίσης πολύτιμες πληροφορίες για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι το φούσκωμα της αρτηρίας που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο και σε αντίθεση με το ανεύρυσμα της κοιλιακής και της θωρακικής αορτής προσβάλλει νεότερους ανθρώπους (35 έως 60 ετών). Υπάρχουν δύο είδη εγκεφαλικών ανευρυσμάτων, το σακοειδές και το Τροπικό φρούτο, που αρχικά βρίσκαμε στη Μαλαισία, η μπανάνα έφτασε σταδιακά μέχρι τις Ινδίες και τελικά κατέκτησε και τη Δύση, αλλά μόλις το 1876 έφτασε στις ακτές της Αμερικής. Υπάρχουν πολλά είδη μπανάνας, αφού ποικίλλουν σε μέγεθος, χρώμα και σχήμα, αλλά το πιο κοινό είδος Το PAP Test είναι σίγουρα πολύ σημαντική και αξιόπιστη εξέταση, ωστόσο δεν επαρκεί για τη διάγνωση όλων των γυναικολογικών προβλημάτων. Κατηγορηματικά αντίθετος εμφανίζεται να είναι ο Γυναικολόγος-Ογκολόγος Δρ. Γιώργος Μακρής, MD, PhD, MSc, Ειδικός Γυναικολόγος-Ογκολόγος, Ίσως έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το γιαούρτι έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και ότι είναι καλό να προσλαμβάνετε μερικές μερίδες την εβδομάδα. Πράγματι, το γιαούρτι είναι μια υγιεινή, θρεπτική και ιδιαίτερα εύπεπτη τροφή, ιδανική για όλες τις ηλικίες. Παρασκευάζεται Στις μέρες μας δεν είναι ασυνήθιστο οι άνδρες να στρέφονται στον πλαστικό χειρουργό, επιδιώκοντας να βελτιώσουν την εμφάνισή τους για διάφορους λόγους. Οι σύγχρονες τάσεις και το life style της εποχής μας θέλουν τον άνδρα να προσέχει την εμφάνισή του περισσότερο σε σχέση με Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει περίπου το 25% των ενηλίκων. Η κατάσταση ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και στα ζωτικά όργανα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιακών παθήσεων. Τα συμπτώματα της υπέρτασης Οι αμυγδαλές είναι λεμφικός ιστός, ο οποίος συμμετέχει στην άμυνα του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων. Οι παρίσθμιες αμυγδαλές όπως αποκαλούνται βρίσκονται στο στοματοφάρυγγα, συγκεκριμένα στα πλάγια τοιχώματα του φάρυγγα δεξιά και αριστερά και συνήθως είναι ορατές Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να αφήσουν πίσω τους το κρέας, αλλά και κάθε ζωικό προϊόν, ακολουθώντας μια vegan διατροφή. Ας μιλήσουμε λίγο με δεδομένα. Η vegan διατροφή αποτελεί μία από τις πιο υγιεινές διατροφές που μπορεί να ακολουθήσει ένα άτομο, αρκεί να την Εικοσιπέντε περιστατικά καρκίνου του στομάχου ανά 100.000 άνδρες και 12% ανά 100.000 γυναίκες, είναι η συχνότητα του καρκίνου του στομάχου, ενός από τους πιο συχνούς στη Δυτική Ευρώπη, με τα ποσοστά να αυξάνουν κατακόρυφα μετά την 6η δεκαετία της ζωής και να δεκαπλασιάζονται Θλιβερά στοιχεία για τη στοματική υγεία έδωσε στη δημοσιότητα το ΔΣ της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Στοματικής Υγείας που γιορτάζεται αύριο 20 Μαρτίου. Σύμφωνα με αυτά, το 90% των παιδιών παρουσιάζει τερηδόνα ενώ το 30%