Η σπονδυλική μας στήλη είναι μεγάλης σημασίας για το σώμα μας, δεδομένου ότι το προστατεύει και παρέχει την κατάλληλη υποστήριξη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να της δώσουμε την κατάλληλη φροντίδα, χωρίς να την καταπονούμε. Η καθιστική ζωή, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και βλάβες Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα… Όταν αγοράζουμε φρούτα, θεωρούμε πως ένα απλό πλύσιμο κάτω από τη βρύση της κουζίνας είναι αρκετό πριν τα απολαύσουμε. Εάν ανήκετε σε ένα από τα εκατομμύρια νοικοκυριά που κάνουν ακριβώς αυτό, καλό θα ήταν να σταματήσετε και να H τριχοφυΐα του σώματος και του προσώπου είναι ενοχλητική και οι περισσότερες γυναίκες κάνουν αποτρίχωση με ξυράφι ή κερί. Υπάρχουν όμως πιο φυσικές εναλλακτικές λύσεις για να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα. Όμως αυτές οι μέθοδοι προκαλούν ερεθισμό του Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη “λύση» για ορισμένους είναι τα ενεργειακά ποτά. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ενεργειακά ποτά, το Red Bull, δημιούργησε O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας. Το Gegonota.eu σας παρουσιάζει λοιπόν ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να Εάν παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένα τρόφιμα, ειδικά αυτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα σας. Στο πλαίσιο μίας συνετής προσέγγισης, όλα τα Οι σπόροι στη διατροφή θεωρούνται μια πολύ σημαντική προσθήκη που πρέπει να κάνετε για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Μέσα σε αυτούς, ο κολοκυθόσπορος, ή αλλιώς πασατέμπος, αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή, που δεν πρέπει να προσπεράσετε για πολλούς λόγους. -Αποτελεί πλούσια Καταλαβαίνουμε ότι το εν λόγω θέμα σας κάνει να νιώθετε κάπως – εχμ – άβολα, όμως έχει σημασία να δώσετε βάση. Ο τρόπος με τον οποίο κάθεστε στην τουαλέτα για το “νούμερο 2» δεν είναι ο καταλληλότερος δεδομένης της ανατομίας του εντέρου και της γενικότερης υγείας του Και όμως υπάρχει ένα φρούτο που ο χυμός του, μπορεί να καθαρίσει τις φραγμένες αρτηρίες σας. Δείτε τι αναφέρουν επιστημονικές έρευνες…. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Atherosclerosis έδειξε πως το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αντιστρέψει και να προλάβει τις Το ανθρώπινο σώμα δεν χρειάζεται να “αποτοξινωθεί». Τα νεφρά, το συκώτι και το ανοσοποιητικό σύστημά μας κάνουν καλή δουλειά προκειμένου να ξεφορτωνόμαστε καθημερινά τα απόβλητα του οργανισμού. Για τον λόγο αυτό, η κατανάλωση μόνο φυσικών τροφών, με στόχο την διατροφική Διάγνωση ασθενειών από τα..πόδια! Πληροφορίες για την κατάσταση της υγεία μας μπορεί να πάρουμε από τα ..πόδια μας. Έντονο πρήξιμο και αφόρητοι πόνοι στα πόδια, στη φτέρνα, στο μεγάλο δάκτυλο , πληγές που δεν επουλώνονται με τίποτα , είναι ορισμένα από τα συμπτώματα, τα οποία Ακούγονται πολλά για τη μπίρα: ότι προκαλεί φούσκωμα, δημιουργεί “μπυροκοιλιά»… οι διαιτολόγοι όμως την προτείνουν ανεπιφύλακτα αν κάποιος κάνει δίαιτα και δεν θέλει να αποφεύγει το αλκοόλ. Γιατί πέρα από 107 θερμίδες που δίνει μια μπίρα 250ml, έχει και κάποια σημαντικά Ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα, που έκαναν hatha yoga για 12 εβδομάδες, παρουσίασαν μείωση της δραστηριότητας νόσου και βελτίωση της ποιότητας ζωής, αλλά και της πνευματικής υγείας, σύμφωνα με τυχαιοποιημένη από τον Dr Jost Langhorst και τους συνεργάτες του του πανεπιστημίου Duishburg – Essen Από πάρεση του κερκιδικού νεύρου κινδυνεύουν όσοι κάνουν χρήση αλκοόλ και ουσιών που δεν τους επιτρέπουν να έχουν συναίσθηση της στάσης που κοιμούνται, αλλά και οι ερωτευμένοι που κοιμούνται αγκαλιά κατά τρόπον που πιέζει το συγκεκριμένο νεύρο στον βραχίονά τους. Είναι Η μπανάνα περιέχει βιταμίνες Α, Β, Ε και κάλιο, οπότε θεωρείται ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση και λάμψη του προσώπου σου. Ενυδατώνει, μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και εξαφανίζει τη θαμπάδα. Διαβάστε παρακάτω… Αν ταλαιπωρείσαι από μαύρα