Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω; Δείτε αναλυτικούς πίνακες για κάθε ηλικία

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω; Δείτε αναλυτικούς πίνακες για κάθε ηλικία

Οι θερμίδες που λαμβάνουμε από τα γεύματά μας μέσα στην ημέρα καθορίζουν πόση ενέργεια θα έχει το σώμα μας στη διάθεσή του για να επιτελέσει βασικές βιολογικές διεργασίες, όπως η αναπνοή και ο χτύπος της καρδιάς, αλλά και δραστηριότητες όπως η γυμναστική. Οι ανάγκες μας σε
Featured Image for Στένωση αορτής: Τι είναι, συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Στένωση αορτής: Τι είναι, συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Η στένωση αορτής είναι ένα από τα πιο κοινά και σοβαρότερα προβλήματα της αορτικής βαλβίδας. Είναι επί της ουσίας η στένωση του ανοίγματος της εν λόγω βαλβίδας. Η στένωση αορτής περιορίζει τη ροή αίματος από την αριστερή κοιλία στην αορτή και μπορεί επίσης να επηρεάσει την
Featured Image for Αποτοξίνωση με εμπλουτισμένο νερό: Όλη η αλήθεια – Οφέλη και μύθοι

Αποτοξίνωση με εμπλουτισμένο νερό: Όλη η αλήθεια – Οφέλη και μύθοι

Υπάρχει μια μεγάλη διάδοση τα τελευταία χρόνια για τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του “εμπλουτισμένου νερού”. Ναι, το να διατηρείτε τον οργανισμό σας καλά ενυδατωμένο είναι καίριας σημασίας για την υγεία σας. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ
Featured Image for Για κινδύνους υγείας από το κολύμπι και τα θαλλάσια σπορ προειδοποιούν οι ερευνητές

Για κινδύνους υγείας από το κολύμπι και τα θαλλάσια σπορ προειδοποιούν οι ερευνητές

Το κολύμπι και τα σπορ στη θάλασσα ασφαλώς είναι διασκεδαστικά και αναζωογονητικά, αλλά παράλληλα ενέχουν κινδύνους για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα μολύνσεων ιδίως των αυτιών και του πεπτικού συστήματος, αλλά και άλλων παθήσεων, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη.
Featured Image for Τι θα συμβεί στον εγκέφαλό σας αν δεν ξαναφάτε ποτέ ψάρι

Τι θα συμβεί στον εγκέφαλό σας αν δεν ξαναφάτε ποτέ ψάρι

Το ψάρι, όπως ήδη ξέρουμε, κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Είναι από τις πιο υγιεινές τροφές και συνίσταται σε πολλές δίαιτες. Ωστόσο, θα συμφωνήσεις ότι πολλοί από εμάς δεν το τρώμε και πολύ συχνά ή δεν το έχουμε σε ιδιαίτερη εκτίμηση. Εκτός του ότι είναι ακριβότερο από το
Featured Image for Η «κρυφή» αιτία του εμφράγματος στις γυναίκες

Η «κρυφή» αιτία του εμφράγματος στις γυναίκες

Σημαντικές διαφορές ως προς την αιτιολογία του παρουσιάζει το έμφραγμα του μυοκαρδίου σε μια μερίδα του γυναικείου πληθυσμού, διαπιστώνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Circulation της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας. Αποτέλεσμα αυτού,
Featured Image for Αυτά είναι τα συμπτώματα εγκυμοσύνης ΠΡΙΝ την καθυστέρηση -Infographic

Αυτά είναι τα συμπτώματα εγκυμοσύνης ΠΡΙΝ την καθυστέρηση -Infographic

Δείτε “με μια ματιά» σε ένα μοναδικό, περιεκτικό και ενημερωτικό infogrpahic, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τις επιπτώσεις μιας εγκυμοσύνης στο σώμα της γυναίκας. Δείτε τι ακριβώς να περιμένετε ότι θα βιώσετε, ακόμα και πριν την καθυστέρηση. Από τη ναυτία και την
Featured Image for Πώς γίνεται σωστά η σύσφιξη σώματος μετά από δίαιτα

Πώς γίνεται σωστά η σύσφιξη σώματος μετά από δίαιτα

Το χαλαρό δέρμα είναι για πολλούς ανθρώπους μια απογοητευτική “παρενέργεια” μιας μεγάλης απώλεια κιλών. Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς
Featured Image for Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Atherosclerosis έδειξε πως το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αντιστρέψει και να προλάβει τις υποκείμενες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, που οδηγούν σε καρδιακή προσβολή και επεμβάσεις bypass. Η συγκεκριμένη μελέτη
Featured Image for Άσθμα στις γυναίκες: Ο ρόλος των ορμονών

Άσθμα στις γυναίκες: Ο ρόλος των ορμονών

Η συχνότητα του άσθματος έχει σχεδόν διπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1990. Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές έχουν εστιάσει στις ορμόνες και το ρόλο που παίζουν στην ανάπτυξη άσθματος. Σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, οι αλλαγές στα
Featured Image for Τα 10 καλύτερα αποφθέγματα του Όσσο που θα αλλάξουν την οπτική που βλέπετε την ζωή σας

Τα 10 καλύτερα αποφθέγματα του Όσσο που θα αλλάξουν την οπτική που βλέπετε την ζωή σας

Ο Όσσο μιλά για την αγάπη, την συνείδηση και την προσωπική ανάπτυξη. Τα αποφθέγματα του είναι αληθινό δώρο για όποιον θέλει να συλλογιστεί, να αναρωτηθεί, ακόμα και να ψάξει βαθύτερα. Ο Όσσο ήταν ένας πνευματικός φιλόσοφος, Ινδός γκουρού και σπουδαίος ομιλητής. Πέρασε τη
Featured Image for Οι 10 τροφές που «αγαπά» το έντερό σας

Οι 10 τροφές που «αγαπά» το έντερό σας

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το πεπτικό σύστημα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην υγεία όσο και στη διάθεσή μας. Το έντερο φιλοξενεί περισσότερα από 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια που εργάζονται σκληρά για να μετατρέψουν την τροφή σε ορμόνες, ένζυμα, χημικές ουσίες και
Featured Image for Ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται τον 1ο χρόνο ζωής ενός παιδιού

Ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται τον 1ο χρόνο ζωής ενός παιδιού

Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, αρχίζει σταδιακά ο εμπλουτισμός της διατροφής του με τρόφιμα από όλες τις ομάδες, με στόχο το διαιτολόγιό του να είναι πλήρες μετά τη συμπλήρωση του 1ου έτους. Ο απογαλακτισμός, η εισαγωγή δηλαδή στερεών τροφίμων στη διατροφή του παιδιού, ξεκινά
Featured Image for Αν θες να αλλάξει η ζωή σου εγκατέλειψε τις προσκολλήσεις σου.

Αν θες να αλλάξει η ζωή σου εγκατέλειψε τις προσκολλήσεις σου.

Όλοι οι άνθρωποι αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στο να μείνουν προσκολλημένοι σε κάτι ή να το εγκαταλείψουν. Συνήθως μένουμε προσκολλημένοι στα όνειρά μας, στις ελπίδες μας, στον τρόπο που ζούμε και τη φιλοσοφία που έχουμε για τη ζωή. Όμως μέσα σε όλα αυτά υπάρχουν ίχνη του Εγώ
Featured Image for Ο συνδυασμός ινδακατερόλης/γλυκοπυρρονίου βελτίωσε την καρδιακή λειτουργία σε ασθενείς με ΧΑΠ

Ο συνδυασμός ινδακατερόλης/γλυκοπυρρονίου βελτίωσε την καρδιακή λειτουργία σε ασθενείς με ΧΑΠ

Η Novartis ανακοίνωσε τη δημοσίευση της μελέτης CLAIM στο επιστημονικό περιοδικό Lancet Respiratory Medicine, η οποία έδειξε ότι η άπαξ ημερησίως αγωγή με ινδακατερόλη/γλυκοπυρρόνιο 110/50μg βελτίωσε σημαντικά την πνευμονική και την καρδιακή λειτουργία, σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο,