Ποια μέρη του κρέατος είναι τα ιδανικά για κιμά; “Aπό το μοσχάρι επιλέγουμε κιμά από το μπούτι ή την ελιά, γιατί το κρέας είναι μαλακό και χωρίς πολύ λίπος. Aπό το χοιρινό, η σπάλα έχει μέτρια λιπαρότητα, ενώ ο λαιμός έχει περισσότερη και το μαλακό του κρέας συνδυάζεται με Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική είναι το δυναμικό ντουέτο που θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε. Αν και είναι αδύνατο να στοχεύσουμε με τη βοήθεια της διατροφής στο τοπικό λίπος, ο David Zinczenko, συγγραφέας της επιτυχημένης σειράς βιβλίων Eat This, Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι… τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE δείχνει πώς μπορούμε να “εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Oι ερευνητές από το Όταν ακούτε τις λέξεις “φυλλικό οξύ», το πρώτο πράγμα που πιθανώς σας έρχεται στο μυαλό είναι η εγκυμοσύνη. Ανεξάρτητα όμως από το αν σκοπεύετε να αποκτήσετε παιδί, είναι καλό να λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες από το συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό. Το φυλλικό οξύ είναι μια Ο πατέρας Φιλόθεος Φάρος, είναι ένας πεφωτισμένος κληρικός, θεολόγος και ψυχοθεραπευτής. Έχει συγγράψει πάνω από δέκα βιβλία με κύρια θέματα τη ζωή του ανθρώπου, τον έρωτα, τον θάνατο και το πιο σημαντικό είναι ότι καταφέρνει με λόγια ψυχής να αφυπνίζει συνειδήσεις. Η Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν ακόμη λόγο για να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να σηκωθούν από τον καναπέ και να αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά τα παιδιά να έχουν πιο υγιείς πνεύμονες αργότερα στη ζωή τους. “Αυτή η μελέτη δείχνει ότι τα Όσοι από εσάς έχετε επισκεφτεί την Ιταλία θα έχετε διαπιστώσει πως η πίτσα αλλά και οι μακαρονάδες που φτιάχνουν οι Ιταλοί είναι πολύ διαφορετικές από αυτές που φτιάχνουμε εμείς εδώ στην Ελλάδα. Αυτό φυσικά είναι λογικό μιας και πρόκειται για ιταλικές συνταγές που είναι Έχετε ποτέ ακούσει για αυτές τις δίαιτες, που σας προτείνουν να τρώτε λιγότερο μετά από μια ορισμένη ώρα το βράδυ; Αυτό το λένε επειδή, πολλοί το βράδυ κάθονται στη τηλεόραση και τρώνε ασυναίσθητα διάφορα σνακ. Επίσης, υπάρχουν ορισμένα είδη τηλεοπτικών εκπομπών που μπορεί Έχεις άγχος; Τις περισσότερες φορές, όμως, αν δεν φτάσεις στο σημείο να πέσεις κάτω από την υπερβολική κούραση και το πολύ στρες, θεωρείς ότι είσαι καλά. Το άγχος, όμως, μπορεί να σε τρομάξει με πολλούς τρόπους όχι μόνο πνευματικά αλλά και σωματικά. Δες ποια είναι τα Είναι αυτός που θα σας βοηθήσει να εξελιχθείτε μαζί του, είναι αυτός που θα σας δώσει μια νέα οπτική στη ζωή, είναι αυτός που με την συμπεριφορά και την ευγένεια της ψυχής του θα σας κάνει να αισθανθείτε την αύρα του από το πρώτο δευτερόλεπτο που θα τον γνωρίσετε. Μόλις Περισσότεροι από ένας στους 12 ανθρώπους γεννιούνται με λιγότερα δόντια από το φυσιολογικό, με συνέπεια τα δόντια τους να φαίνονται πιο αραιά ή πιο μικρά και μυτερά. Η κατάσταση αυτή λέγεται ολιγοδοντία και σε πολλές περιπτώσεις είναι κληρονομική. Επειδή η έλλειψη δοντιών Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις ο ένοχος είναι η κακή υγιεινή των δοντιών, λίγοι γνωρίζουν ότι καταστάσεις όπως το ροχαλητό και το μάσημα τσίχλας μπορούν να κάνουν πραγματικά αφόρητη την κακοσμία του στόματος. Δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για να εμποδίσετε την Τα οφέλη του ελαίου της βιταμίνης Ε τόσο για το δέρμα όσο και για τα μαλλιά σας είναι πολλά! Και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτό το έλαιο στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιά σας. Σήμερα, σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πως να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φοβερό