Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Κάντε Μασάζ σε ΑΥΤΑ τα σημεία πριν πέσετε για ύπνο και δείτε διαφορά απ΄την πρώτη κιόλας μέρα!

Κάντε Μασάζ σε ΑΥΤΑ τα σημεία πριν πέσετε για ύπνο και δείτε διαφορά απ΄την πρώτη κιόλας μέρα!

Σε κάθε γωνιά του κόσμου οι άνθρωποι συνεχώς ψάχνουν για εναλλακτικούς και φυσικούς τρόπους για τη θεραπεία παθήσεων και διαταραχών στην υγεία. Δεν θέλουν να στηρίζονται στις σύγχρονες επιλογές για την υγεία, και ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει; Αυτές οι θεραπείες
Featured Image for Θέλει κότσια να πεις στον εαυτό σου την αλήθεια

Θέλει κότσια να πεις στον εαυτό σου την αλήθεια

Μέρες χωρίς ήλιο, χωρίς συναισθήματα. Βουβές , απρόσωπες και μόνες! Ποιος είμαι ; Που είμαι; Γιατί είμαι εδώ ; Που θα ήθελα πραγματικά να είμαι ; Είμαι; Που ήθελα να φτάσω ; Έφτασα ; Θα φτάσω ποτέ; Μήπως έχω χαθεί; Χιλιάδες ερωτηματικά βασανίζουν το μυαλό σου… Κολυμπάς και
Featured Image for Κεφίρ: Τι είναι και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας και πως μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι

Κεφίρ: Τι είναι και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας και πως μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι

Το κεφίρ προέρχεται από την ανατολική Ευρώπη και τη νοτιοδυτική Ασία. Το όνομα προέρχεται από την τουρκική λέξη Keyif, που σημαίνει “καλή αίσθηση” μετά το φαγητό. Ανάλογα με την περιοχή έχει και διαφορετικό όνομα, όπως kephir, kiaphur, kefer, knapon, kepi, kippi. Είναι το πιο δημοφιλές
Featured Image for Μεγαλώνεις όταν συνειδητοποιείς πως η αγάπη δεν αρκεί.

Μεγαλώνεις όταν συνειδητοποιείς πως η αγάπη δεν αρκεί.

Όταν όλα πηγαίνουν στραβά και δεν έχει νόημα να γκρινιάζεις. Μεγαλώνεις τη μέρα που δεν θα χτυπήσει το τηλέφωνο και κανείς δεν θα σε ρωτήσει αν είσαι καλά. Μεγαλώνεις όταν σου λένε “Βγάλ’τα πέρα μόνος σου». Όταν οι λογαριασμοί στο σπίτι δεν θα πληρωθούν μαγικά από άλλον,
Featured Image for Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

Παρά τα διδάγματα της επιστήμης βέβαια είναι πολύ δύσκολο για τον μέσο άνθρωπο σήμερα να βρει τον χρόνο αλλά και την ηρεμία ώστε να απολαύσει αρκετές ώρες ύπνου χωρίς έγνοιες. Η σχέση ύπνου και ψυχικής υγείας ήταν το αντικείμενο μιας νέας μελέτης που εκπονήθηκε στο
Featured Image for Το «μαγικό» ρόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση!

Το «μαγικό» ρόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση!

Το ρόφημα αυτό είναι κατάλληλο για την απώλεια βάρους, και είναι ειδικά προσαρμοσμένα στο να εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνες από φρούτα που αλλιώς δε θα τα τρώγαμε. Η φράουλα προσδίδει θρεπτικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά καθώς μας χαρίζει αντιοξειδωτική
Featured Image for ΤΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ – Μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

ΤΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ – Μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι
Featured Image for Ακόμα και ένα τσιγάρο τη μέρα αυξάνει κατά 50% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Ακόμα και ένα τσιγάρο τη μέρα αυξάνει κατά 50% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Featured Image for Ποια λάδια είναι καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε

Ποια λάδια είναι καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε

Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξετε λίπη και έλαια για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από το αν είναι υγιή στην φυσική τους κατάσταση, πρέπει να αναλογιστείτε αν τα έλαια (και λίπη γενικώς) που χρησιμοποιείτε παραμένουν υγιεινά για εσάς και αφότου τηγανίσετε. ,Όταν
Featured Image for Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Τι είναι; Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του ορθού. Αυτά συνήθως κυμαίνονται σε μέγεθος από όσο μικρότερο από ένα μπιζέλι έως και ένα σταφύλι και
Featured Image for Ουρικό οξύ: Αυτές είναι οι αιτίες που το ανεβάζουν στα ύψη!

Ουρικό οξύ: Αυτές είναι οι αιτίες που το ανεβάζουν στα ύψη!

Το υψηλό επίπεδο του ουρικού οξέος, ή υπερουριχαιμία, είναι η υπερβολική συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα σας. Το ουρικό οξύ παράγεται κατά τη διάσπαση της πουρίνης, μιας ουσίας που υπάρχει σε πολλά τρόφιμα. Μετά την παραγωγή του, το ουρικό οξύ μεταφέρεται στο αίμα σας
Featured Image for 5 τροφές που θα καθαρίσουν γρήγορα και φυσικά το πεπτικό σας σύστημα και θα χάσετε και κιλά

5 τροφές που θα καθαρίσουν γρήγορα και φυσικά το πεπτικό σας σύστημα και θα χάσετε και κιλά

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ύστερα από εξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και συμπληρώματα διατροφής, ίσως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι σήμερα, όπως π.χ. το πεπτικό σας σύστημα και ο μεταβολισμός σας. Η ικανότητα του οργανισμού μας να διασπά
Featured Image for Άφτρες στο στόμα: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι

Άφτρες στο στόμα: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι

Οι άφθες ή άφτρες είναι στοματικά έλκη (πληγές) που εμφανίζονται στο στόμα, συχνά στο εσωτερικό από τα μάγουλα. Οι άφτρες (άφθες) είναι συνήθως ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες μέρες. Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν διαρκούν περισσότερο από 3 εβδομάδες ή αν
Featured Image for Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του κρεμμυδιού

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του κρεμμυδιού

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια συγκεκριμένη ποικιλία κρεμμυδιού μπορεί να συμβάλλει αποτελεσματικά στη μάχη κατά της ανθεκτικότητας που έχει αναπτύξει η φυματίωση σε κάποια αντιβιοτικά. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο και το Κολέγιο του Λονδίνου πιστεύουν
Featured Image for Καθαρίστε τα Τζιν Χωρίς να τα Πλύνετε με Αυτόν τον Περίεργο Τρόπο

Καθαρίστε τα Τζιν Χωρίς να τα Πλύνετε με Αυτόν τον Περίεργο Τρόπο

Όταν μπαίνετε στη διαδικασία να αγοράσετε ένα καλό τζιν παντελόνι ή σορτσάκι (το καλοκαίρι) το μόνο πράγμα που δεν θέλετε είναι να το καταστρέψετε. Η λύση για να μην συμβεί κάτι τέτοιο είναι μια: Μην το πλύνετε ποτέ! Το μυστικό βρίσκεται στην κατάψυξή σας και ο τρόπος για να