Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Να εκτιμάτε εκείνους που σας δίνουν το χρόνο τους

Να εκτιμάτε εκείνους που σας δίνουν το χρόνο τους

Ο χρόνος είναι το πιο υπέροχο και μαγικό δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε. Αν το σκεφτούμε, συνειδητοποιούμε ότι ο χρόνος που οι άλλοι αφιερώνουν σε μας είναι κάτι που δεν θα πάρουν ποτέ πίσω. Έτσι η πράξη τους αυτή είναι ξεχωριστή και μοναδική. Είναι ένας τρόπος να μας πουν
Featured Image for Ποια προβλήματα προκαλεί στα μάτια το κρύο

Ποια προβλήματα προκαλεί στα μάτια το κρύο

Όταν η θερμοκρασία πέφτει, είναι εύκολο να θυμηθεί κανείς να βάλει κασκόλ για να προστατεύσει το πρόσωπό του, γάντια για τα χέρια του και μπότες για να διατηρήσει ζεστά τα πόδια του. Δεν πρέπει όμως να ξεχνά και τα μάτια του, γιατί κι αυτά μπορεί να υποφέρουν. Ο
Featured Image for Χάρισε την απουσία σου όπου δεν εκτιμάν την παρουσία σου

Χάρισε την απουσία σου όπου δεν εκτιμάν την παρουσία σου

Κάπως έτσι, ρίχνεσαι και πάλι με τα μούτρα για χάρη του έρωτα σε μια μάχη με προεξοφλημένο νικητή. Την απουσία. Εκείνη που στο τέλος βρίσκεται πάντα στεμμένη κι απαστράπτουσα, στο υψηλότερο σημείο του βάθρου. Εκείνη που συνηθίζεις εδώ και καιρό να αποκαλείς απλά μια
Featured Image for Φτιάξτε την πιο Γρήγορη Τραγανή Ζύμη για Πίτσα με 2 Υλικά!

Φτιάξτε την πιο Γρήγορη Τραγανή Ζύμη για Πίτσα με 2 Υλικά!

Απόλαυσε την πιο νόστιμη σπιτική πίτσα σε 15′! Μικροί και μεγάλοι τρελαινόμαστε για πίτσα! Συνήθως, όμως, η ζύμη είναι φτιαγμένη με αυγά και πολύ λάδι κι έχει πολλά λιπαρά. Απόφυγε λοιπόν το delivery της γειτονιάς σου και φτιάξε μόνη σου το αγαπημένο σου φαγητό με 2 μόνο υλικά,
Featured Image for Αβοκάντο: Διαβάστε 8 λόγους για να φάμε το κουκούτσι – Δείτε πώς μπορούμε να το κάνουμε εύκολα και απλά

Αβοκάντο: Διαβάστε 8 λόγους για να φάμε το κουκούτσι – Δείτε πώς μπορούμε να το κάνουμε εύκολα και απλά

Το αβοκάντο είναι θαυματουργή τροφή. Πλούσιο σε καλά, μονοακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες και διατροφικές ίνες, αλλά φτωχό σε ζάχαρη, ο καρπός του μεξικάνικου “βουτυρόδεντρου» μπορεί να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Τι γίνεται όμως με το μεγάλο κουκούτσι
Featured Image for Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θηλάζουν – Πόσο πρέπει να διαρκεί ο θηλασμός

Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θηλάζουν – Πόσο πρέπει να διαρκεί ο θηλασμός

Προστατευτική επίδραση έχει ο θηλασμός απέναντι στον διαβήτη, εφόσον βέβαια διαρκεί για αρκετούς μήνες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, η μελέτη υποδεικνύει ότι οι γυναίκες που θήλασαν το μωρό τους για ένα εξάμηνο ή και περισσότερο έχουν
Featured Image for Μην ξαναπετάξετε το νερό από το βρασμένο ρύζι!

Μην ξαναπετάξετε το νερό από το βρασμένο ρύζι!

Είναι σίγουρο ότι πολλοί από εμάς δεν πίνουν το νερό από το βρασμένο ρύζι. Αυτό ίσως να συμβαίνει επειδή δεν γνωρίζουμε τα οφέλη που προσδίδει στην υγεία μας, με αποτέλεσμα να το αφαιρούμε και να το πετάμε αντί να το πίνουμε. Πώς να το προετοιμάσετε: Είναι πραγματικά απλό, το
Featured Image for Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

Η καθημερινή καθαριότητα των δοντιών είναι απαραίτητη ενώ δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα αστραφτερό χαμόγελο… Κάποιες συνήθειές μας, ωστόσο, είναι υπεύθυνες για τους λεκέδες στα δόντια μας, ενώ κάποιες τροφές ευθύνονται για το κιτρίνισμα που παθαίνουν αυτά. Δείτε
Featured Image for Προσοχή: Αυτά είναι 7 σημάδια όγκου στον εγκέφαλο

Προσοχή: Αυτά είναι 7 σημάδια όγκου στον εγκέφαλο

Οι όγκοι εγκεφάλου ποικίλουν σε μέγεθος και σχήμα και τα συμπτώματά τους εξαρτώνται από το σημείο που αναπτύσσονται στον εγκέφαλο. Εάν για παράδειγμα, ο όγκος αναπτύσσεται κοντά στο σημείο του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση ή την όραση, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν
Featured Image for «Κόβετε» το φτάρνισμα; Δείτε τους σοβαρούς κίνδυνους που κρύβει αυτή η συνήθεια

«Κόβετε» το φτάρνισμα; Δείτε τους σοβαρούς κίνδυνους που κρύβει αυτή η συνήθεια

Σε μια προσπάθεια να προστατεύσουν τους γύρω τους από τα γεμάτα μικρόβια σταγονίδια, δεν είναι λίγοι αυτοί που κλείνουν τη μύτη και το στόμα τους όταν φταρνίζονται. Αυτή η συνήθεια όμως κρύβει σοβαρούς κινδύνους, όπως αποδεικνύει ένα παράξενο περιστατικό που κατέγραψαν
Featured Image for Οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη: Τι μπορώ να κάνω για να μην πονάει η μέση μου;

Οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη: Τι μπορώ να κάνω για να μην πονάει η μέση μου;

Οσφυαλγία είναι ο πόνος που εντοπίζεται στη μέση και είναι από τα πιο συχνά προβλήματα των εγκύων. Πολλές φορές μάλιστα η οσφυαλγία συνοδεύεται από ισχιαλγία, δηλαδή επέκταση του πόνου κατά μήκος του μηρού και της κνήμης, φθάνοντας σε ορισμένες περιπτώσεις μέχρι τα
Featured Image for Τα Λεφτά δεν Φέρνουν την Ευτυχία, Εκτός αν τα Ξοδεύετε σε Αυτό!

Τα Λεφτά δεν Φέρνουν την Ευτυχία, Εκτός αν τα Ξοδεύετε σε Αυτό!

Η επιστήμη είναι αυτή που έρχεται να μας ενημερώσει σχετικά με τη σχέση χρημάτων και ευτυχίας. Φέρνουν, λοιπόν, τα λεφτά την ευτυχία ή μήπως όχι; Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Princeton, τα χρήματα μπορούν να φέρουν την ευτυχία αρκεί να ξοδεύονται σε πράγματα που
Featured Image for Μεσογειακή διατροφή: Από ποιον πολύ συχνό καρκίνο προστατεύει

Μεσογειακή διατροφή: Από ποιον πολύ συχνό καρκίνο προστατεύει

Οι άνδρες που ακολουθούν μια ολοκληρωμένη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μια ισπανική επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή ενός έλληνα ερευνητή. Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται επίσης να λειτουργεί
Featured Image for Γιατί είναι καλύτερο να βάζετε τα λεμόνια στην κατάψυξη

Γιατί είναι καλύτερο να βάζετε τα λεμόνια στην κατάψυξη

Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται limonoids (λεμονοειδή), περιέχουν την ουσία λιμονίνη, η οποία έχει αποδειχτεί ότι
Featured Image for Ξηροφθαλμία και άλλα συμπτώματα συνδέονται με τον κρύο καιρό

Ξηροφθαλμία και άλλα συμπτώματα συνδέονται με τον κρύο καιρό

Όταν η θερμοκρασία πέφτει, είναι εύκολο να θυμηθεί κανείς να βάλει κασκόλ για να προστατεύσει το πρόσωπό του, γάντια για τα χέρια του και μπότες για να διατηρήσει ζεστά τα πόδια του. Δεν πρέπει όμως να ξεχνά και τα μάτια του, γιατί κι αυτά μπορεί να υποφέρουν. Ο