Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία που έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Με λίγα Αν καταναλώνετε υψηλές ποσότητες ζάχαρης στην εγκυμοσύνη, αυξάνονται οι πιθανότητες το παιδί να έχει άσθμα. Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών, διαμέσου των οποίων ο αέρας, που αναπνέουμε φτάνει στους πνεύμονες. Η πάθηση αυτή επηρεάζει κυρίως τους λεπτούς Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο. Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας. Το φαρμακείο της φύσης μάς παρέχει αρκετές λύσεις για να ξεπεράσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσπεψίας, της καούρας, του φουσκώματος και της ναυτίας. Καλή χώνεψη Λουίζα: Καταπολεμά τη δυσπεψία, ενώ συμβάλλει και στην αποσυμφόρηση της κοιλιακής χώρας. Φτιάχνουμε Όλοι κάποια στιγμή έχουμε έρθει αντιμέτωποι με ενοχλήσεις στο στομάχι. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, μάλιστα, τις αποδίδουμε στο φαγητό που μόλις καταναλώσαμε, με το μυαλό μας να πηγαίνει είτε σε δηλητηρίαση είτε σε απλή δυσπεψία. Ωστόσο, υπάρχει περίπτωση ο πόνος να Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματικής άσκησης από την καθιστική εργασία και τις πολλές ώρες μπροστά Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις) είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία που οι άνθρωποι επισκέπτονται τον γιατρό τους κάθε χρόνο. Είναι μια πάθηση που εμφανίζεται σπανιότερα στους άντρες, αλλά είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνες, πάνω Γράφει η Νικολέττα Δατσέρη, Γυναικολόγος, Συνεργάτης ΜΗΤΕΡΑ Λίγα λόγια για τον ιό Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) είναι μη αυτοτελής μορφή ζωής. Η επιβίωσή του και ο πολλαπλασιασμός του προϋποθέτει την ενσωμάτωσή του σε ένα κύτταρο ξενιστή. Υπάρχουν περισσότεροι από 200 Πολύς κόσμος συνηθίζει να ρίχνει ένα σωρό πράγματα μέσα στις τουαλέτες του θεωρώντας πως όλα αυτά τα αντικείμενα διαλύονται μέσα στο νερό. Λάθος! Διαβάστε παρακάτω ποια 9 πράγματα δεν πρέπει να ρίχνετε μέσα στην τουαλέτα σας. 1. Χαρτί κουζίνας και μαντηλάκια Τα Ο πόνος στο αυτί που οφείλεται σε κρυολόγημα είναι οξύς, θαμπός, μπορεί να έχει και αίσθημα “καψίματος”, ενώ κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ επώδυνος. Ακόμη και αν το παγιδευμένο υγρό στο αυτί δεν έχει μολυνθεί, το υγρό ασκεί πίεση στο τύμπανο, με αποτέλεσμα να διογκώνεται Το γιορτινό τραπέζι τα είχε όλα, στον υπερθετικό όμως βαθμό. Δες πώς μπορείς να αξιοποιήσεις το κρέας που περίσσεψε! Ραβιόλια με χοιρινό Xρόνος προετοιμασίας 30 λεπτά Συνολικός χρόνος 1 ώρα Yλικά για 6 άτομα Για τη γέμιση 1 1/2 φλιτζ. κρέας χοιρινό ψιλοκομμένο (βραστό ή ψητό) 5-6 Φαίνεται πως τα αμύγδαλα έχουν πάρει όλα τα φώτα της δημοσιότητας, όταν πρόκειται για ξηρούς καρπούς. Αν και είναι αλήθεια ότι είναι θρεπτικά, δεν είναι όμως τα μόνα! Τα καρύδια είναι ένα υπέροχο παράδειγμα! Τα καρύδια είναι θρεπτικά και γεμάτα με: ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά Τα δύο νεφρά που υπάρχουν στο σώμα μας έχουν το μέγεθος μιας γροθιάς. Βρίσκονται ακριβώς κάτω από τα τελευταία πλευρά, και κάθε μέρα φιλτράρουν 112 – 140 λίτρα αίματος. Τα νεφρά είναι υπεύθυνα να κρατούν την ποιότητα του αίματος σταθερή, επιτρέποντας στο σώμα να λειτουργεί Η κανέλλα κάνει πολύ πιο ενδιαφέρον τον καφέ ή τα φαγητά μας, σε καμιά περίπτωση όμως δεν θα μπορούσαμε να είχαμε φανταστεί ότι μπορεί να φανεί χρήσιμη ακόμη και στον… κήπο! Η ιστορία μας έρχεται από τις ΗΠΑ, όπου η 45χρονη Chrissy Rex θέτει σοβαρή υποψηφιότητα για να κερδίσει τον Το Vicks χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πονοκεφάλων, κρυολογήματος και βήχα. Ωστόσο, μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από αυτά! Ως γνωστόν, είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα χωρίς συνταγή. Πρόσφατα, έχουν ανακαλυφθεί πολλοί αντισυμβατικοί τρόποι