Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι Το ναυάγιο του Τιτανικού του 1912, μας έδειξε με το πιο δραματικό παράδειγμα τις επιπτώσεις του κρύου.. νερού στον άνθρωπο. Λόγω έλλειψης κατάλληλης ενδυμασίας, σωσίβιων και κατάλληλων γνώσεων επιβίωσης στη θάλασσα, κανείς από τους 1489 ανθρώπους που βρέθηκαν στα παγωμένα Τις ημέρες των εορτών το αλκοόλ ρέει άφθονο και αναπόφευκτα ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις δυσάρεστες επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης, όπως ο πονοκέφαλος και η ναυτία. Τη διαφορά μπορεί να κάνει όμως η διατροφή, αφού τρώγοντας σωστά μερικές ώρες πριν πιούμε είναι δυνατό να Η Olivia Palermo για ακόμα μία φορά μας δίνει ιδέες για ένα ιδιαίτερο hairstyle που ταιριάζει απόλυτα με τη χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα: Ένα sleek, roped ponytail με hairband. Η stylish Olivia εμφανίστηκε με αυτό το χτένισμα στο “Evening Honoring Valentino” event και το συνδύασε με ένα chic makeup look κι ελαφρώς τονισμένα Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας. Μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι τα πάντα στην διατροφή είναι θέμα μέτρου και ποικιλίας… Ρύζι Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες Όταν σπάτε ένα αυγό για να το ρίξετε στο τηγάνι, πιθανώς να δείτε τον κρόκο να έχει ένα ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, είναι ότι οι κρόκοι των αυγών υποτίθεται ότι δεν πρέπει να είναι κίτρινοι. Το χρώμα του κρόκου ενός αυγού, λέει πολλά για την υγεία του Ζηλεύεις τα περιποιημένα φρύδια της Kendall Jenner; Εάν ναι, εμείς σου δείχνουμε έναν εύκολο τρόπο για να τα πετύχεις! Έτσι, θα τονίσεις το βλέμμα σου, ακόμη και χωρίς μακιγιάζ, αναδεικνύοντας τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου. Βήμα 1 Εφάρμοσε στην περιοχή των φρυδιών σου μια Τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς και κανένα αντιβιοτικό στον κόσμο δεν μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτή είναι η απλή αλήθεια. Η αντιβίωση μπορεί μόνο να καταπολεμήσει μια λοίμωξη που έχει προέλθει από έναν ζωντανό (μικρο)οργανισμό: τα βακτήρια. Γιατί το να πάρετε Και τι να κάνετε σε περίπτωση που τελικά δεν τις αποφύγατε! Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνώνυμη με την υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού αλλά και με το στρες, την κούραση και την έλλειψη ύπνου. Εύλογα αντιλαμβάνεται κανείς ότι όλα αυτά κάθε άλλο παρά καλό Θες να νιώσεις έντονο κάψιμο στους μυς γρήγορα; Θες να…γυμνάσεις αποτελεσματικά τα πόδια και τον κορμό με μία μόνο άσκηση; Τότε η απάντηση είναι Skater Hop. Εκτέλεση: Α: Ρίξε το βάρος του σώματός σου στο αριστερό σου πόδι με το δεξί πόδι ελαφρώς λυγισμένο από πίσω και Το ξαναζεσταμένο φαγητό έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας μιας και δεν είναι καθόλου εύκολο να τρώμε πάντα φρεσκομαγειρεμένο φαγητό. Ποιες είναι, όμως, οι τροφές που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνονται ποτέ; Οι 3 τροφές που ακολουθούν, αν δεν αποθηκευτούν σωστά και