Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό

Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα. Τα τρόφιμα που αναζητά ο άνθρωπος το
Featured Image for Τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα: Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα: Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Οι τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα είναι επιρρεπείς σε φλεγμονή και κόκκινα σημάδια που δεν φεύγουν εύκολα. Γενικά, μια τρίχα που γυρίζει προς τα μέσα, δηλαδή αναπτύσσεται κάτω από την επιδερμίδα, είναι ένας μεγάλος “μπελάς” για άνδρες και γυναίκες. Όταν εμφανίζεται στο
Featured Image for 40 τρόποι για να διατηρήσεις την εσωτερική σου γαλήνη

40 τρόποι για να διατηρήσεις την εσωτερική σου γαλήνη

Featured Image for Όγκος στο κεφάλι: Ποια είναι τα κυριότερα προειδοποιητικά συμπτώματα

Όγκος στο κεφάλι: Ποια είναι τα κυριότερα προειδοποιητικά συμπτώματα

Οι καρκινικοί όγκοι που αναπτύσσονται στο κεφάλι παρουσιάζουν μεγάλη ποικιλία ως προς το μέγεθος και το σχήμα τους και τα συμπτώματα που προκαλούν εξαρτώνται από το συγκεκριμένο σημείο στο οποίο εντοπίζονται. Για παράδειγμα, ένας όγκος στην περιοχή του εγκεφάλου που
Featured Image for Τα 5 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνετε όταν Στρώνετε το Κρεβάτι σας

Τα 5 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνετε όταν Στρώνετε το Κρεβάτι σας

Το πρωινό στρώσιμο του κρεβατιού αποτελεί για τους περισσότερους αγγαρεία. Δείτε πως θα το κάνετε πιο εύκολα και σωστά με τα παρακάτω κόλπα των ξενοδοχείων. Αυτή η συνήθεια πρέπει να μπει στην καθημερινότητά σας για να ξεκινάτε ακόμα πιο όμορφα την ημέρα σας και να
Featured Image for Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Μενού ανά ήμερα

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Μενού ανά ήμερα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή
Featured Image for ΔΕΙΤΕ μια αποτοξινωτική δίαιτα 4 ημερών!!

ΔΕΙΤΕ μια αποτοξινωτική δίαιτα 4 ημερών!!

Η Δίαιτα των Σενέκα Η δίαιτα πραγματοποιείται για τέσσερις μέρες. Η κάθε μέρα της δίαιτας αυτής έχει ξεχωριστή καθοριστική δράση για τον οργανισμό μας. Η πρώτη μέρα δρα στον καθαρισμό του εντέρου, η δεύτερη στην αποβολή τοξινών, περιττών αλάτων και ασβεστούχων αποθεμάτων
Featured Image for Γιατροσόφια !

Γιατροσόφια !

Ευεξία Η πράξη μας λέει ότι υπάρχουν. Μπορεί να μοιάζουν μιας άλλης εποχής σκευάσματα, μπορεί να έχουν άσπονδους εχθρούς αλλά με μια πιο βαθύτερη ματιά στην θεωρεία θα συμπεράνουμε δράση, αλλά και στην πράξη αν τα εφαρμόσουμε θα δούμε αποτέλεσμα. Για χτύπημα στο κεφάλι
Featured Image for Άσκηση εναντίον λεμφώματος: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης

Άσκηση εναντίον λεμφώματος: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης

Το λέμφωμα είναι μια κακοήθης νεοπλασματική νόσος του λεμφικού συστήματος, το οποίο αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Περιλαμβάνει τα λεμφαγγεία, που διακλαδώνονται στον οργανισμό όπως τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και μικρά όργανα που διατάσσονται κατά μήκος
Featured Image for Πόνοι σε μέση, αυχένα, χέρια και πόδια: Οι κανόνες στην σωστή στάση σώματος

Πόνοι σε μέση, αυχένα, χέρια και πόδια: Οι κανόνες στην σωστή στάση σώματος

Η σωστή στάση του σώματος, όταν εργαζόμαστε καθιστοί στο γραφείο με έναν υπολογιστή, όπως πάρα πολλοί σύγχρονοι εργαζόμενοι στις μέρες μας, είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη προβλημάτων στην μέση, τον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και τα πόδια. Δείτε βήμα-προς-βήμα,
Featured Image for Δίαιτα express για να χάσεις 3 κιλά μέχρι να πεις κύμινο!

Δίαιτα express για να χάσεις 3 κιλά μέχρι να πεις κύμινο!

Τι είπαμε πως έχεις να κάνεις το Σάββατο; Δίαιτα express. Ή αλλιώς μια γρήγορη λύση για να χάσεις μέσα σε ελάχιστες ημέρες αυτά τα δύο με τρία κιλά που θες. Πρέπει να θυμάσαι όμως πως τέτοιου είδους διατροφικά προγράμματα δεν πρέπει να τα ακολουθείς πολύ συχνά, καθώς κάνουν κακό
Featured Image for Νόσος Πάρκινσον: Η έντονη άσκηση σταματάει την εξέλιξη της

Νόσος Πάρκινσον: Η έντονη άσκηση σταματάει την εξέλιξη της

Το Πάρκινσον είναι η δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική νόσος μετά το Αλτσχάιμερ και συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 60. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η σωματική άσκηση μεγάλης έντασης, που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα, μπορεί να
Featured Image for Αντιμετωπίστε τους: 3 τύποι ανασφαλειών

Αντιμετωπίστε τους: 3 τύποι ανασφαλειών

Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να είναι γεμάτος με σκέψεις αμφιβολίας για τις πράξεις σας και ελάχιστης εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας; Μήπως, παρά τα επιτεύγματά σας, νιώθετε ότι στο βάθος δεν είστε άξιοι αυτών και πως είναι θέμα χρόνου να εκτεθείτε στους άλλους;
Featured Image for Ενας απρόσμενος παράγοντας που επηρεάζει το βάρος σου

Ενας απρόσμενος παράγοντας που επηρεάζει το βάρος σου

Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γυμναστήριο, γήπεδο, πισίνα ή άλλη εγκατάσταση για σωματική άσκηση, έχουν λιγότερα κιλά, μικρότερη περιφέρεια μέσης και μικρότερη αναλογία λίπους στο σώμα τους, σε σχέση με εκείνους που ζουν μακριά από τέτοιες υποδομές, σύμφωνα
Featured Image for Να τι Τρώνε οι Διατροφολόγοι Όταν Βγαίνουν Έξω για Φαγητό!

Να τι Τρώνε οι Διατροφολόγοι Όταν Βγαίνουν Έξω για Φαγητό!

Οι κανόνες που ακολουθούν οι περισσότεροι από αυτούς είναι 3. Δείτε τους παρακάτω! Το όνομα της είναι Keri Glassman και είναι διατροφολόγος διασήμων. Αυτή, λοιπόν, μας δίνει 3 πολύ σημαντικές συμβουλές τις οποίες πρέπει να έχουμε στο νου μας κάθε φορά που βγαίνουμε έξω για φαγητό.