Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερίνης… Εκτός από το να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που θα σας συστήσει ο γιατρός σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε το φαρμακείο της φύσης και την ποικιλία βοτάνων του διαθέτει, πολλά από τα οποία είναι Όλοι θέλουν να έχουν μια καθαρή επιδερμίδα και γι’ αυτόν τον λόγο ξοδεύουν πολλά χρήματα σε ακριβές θεραπείες και προϊόντα, τα οποία όμως δεν φέρνουν και πολλά αποτελέσματα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει μια απλή και σχεδόν ανέξοδη επιλογή – μια εύκολη φυσική Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με έναν πολύ υγιεινό τρόπο. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως ο συνδυασμός κάποιων τροφών ενισχύει την πέψη, δίνει ενέργεια και βοηθά στην απώλεια βάρους. Σήμερα, θα σας Το καλοκαίρι συνήθως είμαστε πολύ δραστήριοι. Τα σαββατοκύριακα συνήθως πάμε για κάμπινγκ, παίζουμε έξω και απολαμβάνουμε τη μητέρα φύση ποικιλοτρόπως. Επίσης, το καλοκαίρι υπερδραστήρια είναι και πολλά τσιμπούρια. Γι’ αυτό πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για να Το υαλουρονικό οξύ είναι μια φυσική υδρόφιλη ουσία που παράγει ο οργανισμός μας, παρέχοντας έτσι στο δέρμα μας περισσότερη ενυδάτωση και ελαστικότητα! Επίσης είναι ένα τέλειο επουλωτικό πληγών και τραυμάτων. Θα σας δώσουμε μια πολύ απλή και οικονομική συνταγή για τζελ Μια θεραπεία που μπορείς να εφαρμόσεις μόνη στο σπίτι, χωρίς κόστος ούτε παρενέργειες. Λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, τι γίνεται όμως όταν σημαδεύονται από ρυτίδες; Μας προσθέτουν χρόνια, μας δείχνουν διαρκώς κουρασμένες και θλιμμένες ακόμα και όταν αυτό Το πλυντήριο ρούχων είναι από τις σημαντικότερες συσκευές του σύγχρονου κόσμου. Δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανείς αυτό, καθώς έχει λύσει τα χέρια κάθε νοικοκυράς. Ωστόσο, είναι γεγονός ότι το πλυντήριο ρούχων δυσκολεύει τους λιγότερο έμπειρους χρήστες. Δε γνωρίζουν Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Η κατανάλωσή του σε μεγάλες ποσότητες όμως, είναι επικίνδυνη για την υγεία. Η μέση πρόσληψη αλατιού στις ΗΠΑ ανέρχεται σε 3.400mg, ποσότητα υπερδιπλάσια από τη συνιστώμενη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Είναι ιδανική λοιπόν ιδιαίτερα για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος ή περιττό λίπος. Βέβαια αυτό είναι μόνο ένα από τα πολλά οφέλη της αεροβικής άσκησης. Παρά το γεγονός ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν αυτή τη μορφή άσκησης έχουν αυτό και μόνο ως στόχο, σε αυτό Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να προστατεύσεις τα νύχια σου Η διαδικασία αφαίρεσης του ημιμόνιμου μανικιούρ δεν είναι ιδιαίτερα εύκολη και σίγουρα δεν είναι κάτι που καμία δεν προτιμάει να κάνει μόνη της. Σύμφωνα με τη Mazz Hanna, επαγγελματία αισθητικό που Σας προτείνουμε 15 νόστιμα ολιγοθερμιδικά πιάτα με ξεχωριστές συμβουλές για το καθένα. Καλή όρεξη! H ελληνική κουζίνα είναι ιδιαίτερα πλούσια. Περιλαμβάνει ποικιλία φαγητών που μπορούν να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα. Tα φαγητά αυτά επίσης είναι κατάλληλα για κάθε Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους. Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται. Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα τους με εντελώς λάθος τρόπο με Την πολύτιμη συμβολή ενός καρπού στη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών υπογραμμίζουν Καναδοί ερευνητές . Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση European Journal of Clinical Nutrition. Επίσης, η θετική επίδραση του κριθαριού στη χοληστερόλη Μας τονίζουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά τι επιλέγουν οι ίδιοι οι διατροφολόγοι για το πρωινό τους γεύμα; Η HuffPost ζήτησε από πέντε διατροφολόγους να εξηγήσουν τι περιλαμβάνει το δικό τους πρωινό γεύμα συνήθως, αλλά και τον λόγο που το γεύμα Θεωρούνται απαραίτητα για τη διατροφή μας όχι μόνο για τις πολλαπλές χρήσεις τους και την υπέροχη γεύση τους, αλλά επειδή έχει, επίσης, αποδειχτεί ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία μας. Η υψηλή περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C, σε συνδυασμό με τον μεγάλο