Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Προσοχή: Οι επιπτώσεις στην υγεία από τα τζάκια

Προσοχή: Οι επιπτώσεις στην υγεία από τα τζάκια

Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την ατμοσφαιρική ρύπανση που προκαλούν τα τζάκια ανοικτού τύπου και τις επιπτώσεις στην υγεία. Η αύξηση στην τιμή του πετρελαίου έβγαλε τη χρήση του από την κατηγορία της ψυχαγωγίας και την έβαλε στην
Featured Image for Γι’αυτούς τους πέντε λόγους αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα!

Γι’αυτούς τους πέντε λόγους αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα!

Τους χειμερινούς μήνες η καρδιά μας κινδυνεύει περισσότερο. Μπορεί η σχέση εποχής και καρδιακής υγείας να μοιάζει με μια πρώτη ματιά παράδοξη, ωστόσο τεκμηριώνεται από επιστημονικές μελέτες. Για παράδειγμα, μελέτη στις ΗΠΑ που αφορούσε περίπου 600.000 ασθενείς με καρδιακή
Featured Image for Πώς να καθαρίσεις ένα ρόδι σε 5 λεπτά δίχως να το χαλάσεις και χωρίς να λερωθείς

Πώς να καθαρίσεις ένα ρόδι σε 5 λεπτά δίχως να το χαλάσεις και χωρίς να λερωθείς

Το ρόδι είναι ένα από τα πλέον “παρεξηγημένα» φρούτα καθώς αν και νόστιμο και θρεπτικό οι περισσότεροι δεν το προτιμούν και το αποφεύγουν επειδή είναι μπελαλίδικο στο καθάρισμα και στο διαχωρισμό των σπόρων από τη φλούδα. Ο πλέον κλασικός τρόπος για να καθαρίσει κάποιος
Featured Image for Οι τοξικοί άνθρωποι σκοτώνουν. Κυριολεκτικά.

Οι τοξικοί άνθρωποι σκοτώνουν. Κυριολεκτικά.

Ο αρνητισμός, η απαισιοδοξία, η πίστη στο ότι κάτι κακό θα συμβεί, μπορεί να καταβάλλει ακόμη και τον πιο δυνατό χαρακτήρα, μπορεί να χαλάσει τη μέρα ενός ολόκληρου γραφείου, μπορεί να σκεπάσει την πόλη… Υπερβολικό; Σύμφωνα με νέες ιατρικές μελέτες η συναναστροφή με
Featured Image for Γρίπη: Οι θανάσιμοι κίνδυνοι μήνες μετά την ανάρρωση

Γρίπη: Οι θανάσιμοι κίνδυνοι μήνες μετά την ανάρρωση

Ακόμη και μήνες μετά την ανάρρωση από γρίπη, οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και τη ζωή τους. Σύμφωνα με τον καθηγητή προληπτικής ιατρικής και λοιμώξεων στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Βάντερμπιλτ στο Νάσβιλ του
Featured Image for Δείτε 2 ασκήσεις που ξεκλειδώνουν το ισχιακό νεύρο και διώχνουν τον πόνο σε 2 μόλις λεπτά! (φωτο)

Δείτε 2 ασκήσεις που ξεκλειδώνουν το ισχιακό νεύρο και διώχνουν τον πόνο σε 2 μόλις λεπτά! (φωτο)

Υπάρχουν δύο ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το πόνο των ισχιακών νεύρων γρήγορα και αποτελεσματικά. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι που υποφέρουν εξαιτίας αυτού του νεύρου είναι οι έγκυες γυναίκες ή οι ηλικιωμένοι. Όταν αυτό το νεύρο αρχίζει να
Featured Image for Σωματικό βάρος: 5 λόγοι ψυχικής υγείας για να το δείτε… αλλιώς

Σωματικό βάρος: 5 λόγοι ψυχικής υγείας για να το δείτε… αλλιώς

Το σωματικό βάρος μας απασχολεί όλους. Και στην προσπάθειά μας να το ελέγξουμε, πιεζόμαστε ψυχολογικά. Δεν είναι λίγες οι αναφορές για ανθρώπους που εκδηλώνουν συμπτώματα κατάθλιψης, αυξημένου στρες, υπερβολικού άγχους και άλλων συναφών διαταραχών, επειδή η πίεση αυτή
Featured Image for TΟ ΦΥΤΟ ΤΩΝ ΘΕΩΝ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

TΟ ΦΥΤΟ ΤΩΝ ΘΕΩΝ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Στη χερσόνησο της Χαλκιδικής, o μύθος λέει ότι έγινε ένα συμβούλιο πάνω στον Όλυμπο όπου οι Θεοί καθόρισαν ποια φυτά θα είναι θεραπευτικά. Οι θεοί όρισαν ότι ο Κίστος θα θεραπεύει τους πολεμιστές που πληγώθηκαν στη μάχη. Αυτό ενόχλησε τις θεές, επειδή ήταν σίγουρες ότι το
Featured Image for Πώς το σπανάκι και άλλες τρεις τροφές μπορούν να εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά

Πώς το σπανάκι και άλλες τρεις τροφές μπορούν να εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά

Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί σύστημα, οργάνωση και πειθαρχία. Για να γίνει σωστά θα πρέπει να βασιστεί σε μια συνολική αναθεώρηση των καθημερινών μας συνηθειών. Το διαιτολόγιό μας οφείλει να είναι ισορροπημένο, με έμφαση σε τροφές που βοηθούν στην
Featured Image for Μην αφήσετε το «σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου» να χαλάσει τη μαγεία των εορτών!

Μην αφήσετε το «σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου» να χαλάσει τη μαγεία των εορτών!

Πολύ πιθανό είναι όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, να οφείλονται στο ιδιαίτερα επίκαιρο “σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου»… Ο “βασιλιάς» των Χριστουγέννων, το χριστουγεννιάτικο δέντρο, από πηγή χαράς και γιορτινής διάθεσης γίνεται σε πολλά σπίτια η αιτία
Featured Image for Μιλάτε στον εαυτό σας; Δείτε τί λένε οι ψυχολόγοι.

Μιλάτε στον εαυτό σας; Δείτε τί λένε οι ψυχολόγοι.

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο, ή όταν είστε στο γραφείο, ή όταν κάνετε ψώνια; Το να “σκεφτόμαστε φωναχτά” μας βοηθάει να υλοποιήσουμε, ή να αναλύσουμε καλύτερα αυτό που
Featured Image for Για πόσες μέρες κολλάει η γρίπη και το κρυολόγημα

Για πόσες μέρες κολλάει η γρίπη και το κρυολόγημα

Αρρωστήσατε, κλειστήκατε στο σπίτι για μερικές μέρες, αναρρώσατε και τώρα αναρωτιέστε αν είναι ώρα να βγείτε ξανά από το σπίτι και να έρθετε σε επαφή με φίλους, συγγενείς και συναδέλφους. Νιώθετε μεν καλά, αλλά στο πίσω μέρος του μυαλού υπάρχει πάντα η ανησυχία μήπως η ίωση
Featured Image for Εννέα σημάδια ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερη βιταμίνη Β12

Εννέα σημάδια ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερη βιταμίνη Β12

Μήπως σας λείπει η πολύτιμη βιταμίνη Β12; Δείτε πώς θα το ανακαλύψετε. Με την πάροδο των ετών ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παρουσιάζουν έλλειψη ή ανεπάρκεια. Πέρα από τη φυσιολογική διαδικασία της
Featured Image for Αυτισμός σε βρέφος 3-7 μηνών: Πρώιμα συμπτώματα

Αυτισμός σε βρέφος 3-7 μηνών: Πρώιμα συμπτώματα

Το βρέφος από τους πρώτους μήνες της ζωής του αναγνωρίζει τη φωνή της μητέρας του. Αυτό είναι το πρώτο αναπτυξιακό ορόσημο στον κοινωνικό και συναισθηματικό τομέα ανάπτυξης. Η μητέρα κάθε φορά που απευθύνεται στο μωρό της αλλάζει τον τόνο της φωνής της και μιλώντας του
Featured Image for Χημική απολέπιση: Τα είδη και η διάρκεια ανάρρωσης

Χημική απολέπιση: Τα είδη και η διάρκεια ανάρρωσης

Η χημική απολέπιση (πήλινγκ) μπορεί να αφαιρέσει πολλά από τα σημάδια του χρόνου. Ωστόσο υπάρχουν διάφορα είδη, κάθε ένα από τα οποία έχει τον δικό του χρόνο ανάρρωσης. Η χημική απολέπιση (πήλινγκ) μπορεί να αφαιρέσει πολλά από τα σημάδια του χρόνου στο πρόσωπο, στα χέρια,