Μάλιστα, στην καθημερινή ζωή σας δεν προσπαθείτε να λύσετε τα προβλήματα του υπόλοιπου κόσμου. Αρκεί εσείς να είστε “εντάξει» και η συγκεκριμένη ηρεμία συνδέεται άμεσα με την έννοια της γαλήνης. Γαλήνη σημαίνει ότι βλέπετε αντικειμενικά τα ζητήματα που σας απασχολούν Και μπορείς να τις κάνεις οπουδήποτε! Η φλεγμονή είναι ένα σημάδι βλάβης του σώματος και μπορεί να προκληθεί από πάρα πολλά πράγματα/προβλήματα, ξεκινώντας από την κακή διατροφή έως τη γενετική προδιάθεση. Και ενώ πιθανότατα να έχεις ακούσει για διάφορα συμπληρώματα, όπως Αν προσέχετε την διατροφή σας, αν κοιμάστε καλά, αν κάνετε έστω και λίγη γυμναστική…Τα έχουμε πει πολλές φορές αυτά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας, και σχεδόν όλοι έχουν να κάνουν με καθημερινές, υγιεινές επιλογές.Και η καλή μας υγεία Το φτάρνισμα, ο βήχας, και το “μπούκωμα» είναι μερικά συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν κατά κόρον αυτή την περίοδο και συνήθως τα αποδίδουμε στις διάφορες ιώσεις που κυκλοφορούν, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Πολύ πιθανό είναι όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, να οφείλονται Από λίγες ημέρες έως και πολλούς μήνες μπορεί να διαρκέσουν τα συμπτώματα που προκαλούν οι φλεγμαίνουσες αιμορροΐδες, οι οποίες, σύμφωνα με έρευνες, θα ταλαιπωρήσουν κάποια στιγμή σχεδόν το 75% των ανθρώπων παγκοσμίως. Το μέγεθος, ο τύπος, το στάδιό τους και η θεραπεία που Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους (λιπιδίου) στο αίμα…Τα κύτταρα χρειάζονται την χοληστερόλη και ο οργανισμός παράγει όλη όση απαιτείται. Αλλά παίρνετε επίσης χοληστερόλη από το φαγητό που τρώτε. Εάν έχετε υπερβολική χοληστερόλη, τότε αυτή αρχίζει να συσσωρεύεται Αν καταναλώνετε μερικά δαμάσκηνα την ημέρα, τότε όχι μόνο αυξάνετε (χωρίς καλά-καλά να το καταλάβετε!) την ποσότητα φρούτων που τρώτε, αλλά προσφέρετε στον οργανισμό σας μερικά πολύτιμα διατροφικά “δώρα”. Τα δαμάσκηνα καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών ουσιών που είναι Ένα εορταστικό γεύμα δεν είναι ποτέ πλήρες χωρίς μερικές όμορφες πινελιές και οι πατάτες φούρνου είναι η τέλεια επιλογή. Παρακολουθήστε και μάθετε πώς να συνδυάσετε την σπιτική γεύση με την φανταχτερή παρουσίαση ενός εστιατορίου σε μια συνταγή που σίγουρα θα Ναι, ναι καλά διαβάσατε. Το σκόρδο περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα, διατηρώντας το σφικτό και νεανικό. Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη των ραγάδων, αλλά το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει σίγουρα στο Πιθανόν οι περισσότεροι καταναλωτές αγνοούν τη σημασία των αυτοκόλλητων πάνω στα φρούτα και τα λαχανικά. Εκτός από το logo της εταιρείας παραγωγής, πιθανόν υπάρχει και ένα κωδικός PLU (Price Look Up – Τιμή Αναζήτησης). Οι εταιρείες παραγωγής κολλούν αυτά τα αυτοκόλλητα όχι μόνο για Ξεχάσατε να βγάλετε από το ψυγείο το βούτυρο για να πάρει θερμοκρασία δωματίου; Δεν αντέχετε να καθαρίζετε σκόρδα, επειδή μετά…μυρίζουν τα χέρια σας; Θέλετε περισσότερο χυμό λεμονιού; Δείτε τα παρακάτω εφτά μικρά μυστικά, που θα σας ενθουσιάσουν. Τρίψτε το παγωμένο Πολλές γυναίκες ξοδεύουν μεγάλα ποσά σε καλλυντικά προϊόντα τα οποία συνήθως δεν είναι και τόσο αποτελεσματικά. Δεν ξέρουν, όμως, ότι αυτά τα ακριβά σέρουμ υπάρχουν στην κουζίνα τους! Όλοι ξέρουμε ότι το σκόρδο κάνει καλό στην υγεία μας και ότι είναι ένα ισχυρό Βρετανοί επιστήμονες από τον οργανισμό Breast Cancer Campaign (BCC) προειδοποιούν για τον “κρυφό» παράγοντα που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως καρκίνου. Όπως δημοσιεύεται στη σχετική μελέτη, ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα αυξημένος για τις γυναίκες μέσης και μεγαλύτερης Ποιό είναι το ιδανικό βάρος για μια γυναίκα; Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους – από ότι φαίνεται υπάρχει τελικά ιδανικό βάρος και εξαρτάται από το ύψος, τη μυική μάζα και το Καθημερινά με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, με το διαρκές τρέξιμο του να προλάβουμε τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, με τις αθλητικές δραστηριότητες προκειμένου να γυμνάσουμε το σώμα μας, και με τα ατυχήματα υψηλής ενέργειας (τροχαία) η άρθρωση του αστραγάλου και του