Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Βότανα: ποια να προτιμήσεις για να αδυνατίσεις;

Βότανα: ποια να προτιμήσεις για να αδυνατίσεις;

Τα βότανα είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις καταπραϋντικές, χαλαρωτικές, αντιφλεγμονώδεις και πάνω απ’ όλα αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Δες λοιπόν σύμφωνα με έρευνες, ποια είναι τα καλύτερα βότανα για αδυνάτισμα, αποτοξίνωση και λιπόλυση… √ Λουίζα, η
Featured Image for Αυτές είναι οι τροφές που μας κάνουν πραγματικά χαρούμενους!

Αυτές είναι οι τροφές που μας κάνουν πραγματικά χαρούμενους!

Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην κατάσταση του οργανισμού μας, όχι μόνο αναφορικά με την υγεία και την ορθή λειτουργία του, αλλά και όσον αφορά τη διάθεσή μας. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα φαγητού μας θα πρέπει να περιλαμβάνει
Featured Image for Τόνος κονσέρβας:Τα μυστικά του

Τόνος κονσέρβας:Τα μυστικά του

Πώς παρασκευάζεται; Υπάρχουν πολλά είδη τόνου, κονσέρβα γίνεται κυρίως η παλαμίδα, δηλαδή ο “skipjack tuna». Ακόμη χρησιμοποιείται ο κιτρινόπτερος (thunnus albacares ή yellofin tuna) και ο μακρύπτερος (alalunga) ή αλλιώς λευκός, είδη τα οποία δυστυχώς υπεραλιεύονται. Τα είδη που γίνονται κονσέρβα
Featured Image for Ορμόνη της άσκησης «καίει» το λίπος

Ορμόνη της άσκησης «καίει» το λίπος

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism, δείχνει ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης, εκκρίνεται μια ορμόνη που διευκολύνει την απώλεια λίπους και εμποδίζει τη σύνθεσή του. Σε παλαιότερη μελέτη, η ίδια ερευνητική
Featured Image for Νέες μελέτες εστιάζουν στην αξιολόγηση προϊόντων καπνού που θερμαίνονται ηλεκτρονικά

Νέες μελέτες εστιάζουν στην αξιολόγηση προϊόντων καπνού που θερμαίνονται ηλεκτρονικά

Το πρόγραμμα επιστημονικής αξιολόγησης και τα αποτελέσματά του για το Ηλεκτρονικά Θερμαινόμενο Προϊόν Καπνού (IQOS) στην τελευταία Επιστημονική Ενημέρωση για τα προϊόντα που δεν παράγουν καπνό τσιγάρου παρουσίασε πολυεθνική καπνοβιομηχανία. Πρόκειται για μια τακτική
Featured Image for 7 τρόφιμα που καταπολεμούν τις φλεγμονές και βοηθούν στην απώλεια βάρους!!

7 τρόφιμα που καταπολεμούν τις φλεγμονές και βοηθούν στην απώλεια βάρους!!

Ενώ η λέξη “φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους. Όταν ο οργανισμός αρρωσταίνει ή τραυματίζεται, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να λειτουργεί,
Featured Image for Σκοτώνει όλα τα μικρόβια με μόνο 2 υλικά

Σκοτώνει όλα τα μικρόβια με μόνο 2 υλικά

Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση του σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες. Χρησιμοποιώντας το συνδυασμό του μελιού και της κιτρινόριζας, θα βελτιώσετε την πέψη αυξάνοντας παράλληλα τον αριθμό των καλών
Featured Image for 5 τρόποι για να σταματήσετε να τρώτε τα νύχια σας

5 τρόποι για να σταματήσετε να τρώτε τα νύχια σας

Αυτές οι πέντε λέξεις ήταν αρκετές για μία φίλη, για να κόψει μία συνήθεια χρόνων… να τρώει τα νύχια της. Αλήθεια, πόσες και πόσοι δεν έχουμε αυτή την κακή συνήθεια; Ειδικά, σε περιόδους άγχους, το να τρώμε τα νύχια μας, είναι κατά κάποιον τρόπο, αγχολυτικό. Αισθανόμαστε,
Featured Image for Nesting: Η νέα Τάση για Έξοδο στο… Σπίτι!

Nesting: Η νέα Τάση για Έξοδο στο… Σπίτι!

Μπορεί στους περισσότερους από εμάς να αρέσει η ιδέα μιαw εξόδου το βράδυ για φαγητό η για διασκέδαση, αλλά πολλοί είναι αυτοί που προτιμούν μια βραδιά στο σπίτι και όχι άδικα. Μια βραδιά στο σπίτι σας δίνει τη δυνατότητα να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας, να δείτε τις
Featured Image for Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο;

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο;

Η επίμονη παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι πυροδοτεί μια αλυσιδωτή αντίδραση με δυσμενείς συνέπειες για τον οργανισμό. Μπορεί η καούρα να είναι για κάποιους περιστασιακή μόνο ενόχληση, για άλλους όμως αποτελεί μια δύσκολη καθημερινότητα που εμποδίζει την απόλαυση του
Featured Image for 2 Διαφορετικά Αρωματικά Σπρέι για να Μοσχομυρίσουν τα Χαλιά και οι Κουρτίνες σας

2 Διαφορετικά Αρωματικά Σπρέι για να Μοσχομυρίσουν τα Χαλιά και οι Κουρτίνες σας

Μήπως έχετε παρατηρήσει μια δυσάρεστη μυρωδιά στο σπίτι σας που δεν φεύγει ποτέ όσο κι αν καθαρίζετε τα πατώματα, τα έπιπλα και τους τοίχους; Υπεύθυνα για τη μυρωδιά αυτή είναι τα υφάσματα και τα χαλιά που υπάρχουν στον χώρο σας και είναι πιθανόν να έχουν απορροφήσει
Featured Image for Στέγνωμα ρούχων μέσα στο σπίτι: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία μας

Στέγνωμα ρούχων μέσα στο σπίτι: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία μας

Ο καιρός είναι, πλέον, βροχερός και τα απλωμένα ρούχα δε στεγνώνουν. Και οι περισσότερες νοικοκυρές τα βάζουν, το βράδυ, κυρίως, μέσα στο σπίτι, καθώς η υγρασία έξω είναι πολλή και δε βοηθάει στο στέγνωμά τους. Ωστόσο, η συνήθεια αυτή ενέχει κίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με
Featured Image for Ανακαλείται μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο

Ανακαλείται μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο

Στην ανάκληση μείγματος μπαχαρικών προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων εξαιτίας της μη επισήμανσης αλλεργιογόνου ουσίας. Συγκεκριμένα ύστερα από εργαστηριακούς ελέγχους που διενεργήθηκαν στο Γενικό Χημείο του Κράτους διαπιστώθηκε ότι στο προϊόν ανιχνεύτηκε
Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Το 16,2% των γυναικών παγκοσμίως που γέννησαν, παρουσίασαν υπεργλυκαιμία

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Το 16,2% των γυναικών παγκοσμίως που γέννησαν, παρουσίασαν υπεργλυκαιμία

Στις 14 Νοεμβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη που φέτος είναι αφιερωμένη στη γυναίκα. με σλόγκαν “Δικαίωμα στη Θεραπεία, στη Γνώση, στη Ζωή. Διεκδίκησε το, σήμερα. Άλλαξε, το αύριο!” αλλά και το μήνυμα ότι 70% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 μπορούν να προληφθούν με
Featured Image for Θρομβοεμβολή: Ποιοι διατρέχουν έως 80% μεγαλύτερο κίνδυνο

Θρομβοεμβολή: Ποιοι διατρέχουν έως 80% μεγαλύτερο κίνδυνο

Η φλεβική θρομβοεμβολή ή θρόμβωση στο πόδι και τους πνεύμονες, αποτελεί την τρίτη καρδιαγγειακή αιτία θανάτου παγκοσμίως, μετά την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν δυνατό πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, έντονο βήχα,