Σας φαίνεται περίεργο; Το μόνο που εχεiς να κάνεις είναι μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό να στύψεις ένα γκρέιπφρουτ και να πίνεις ένα ποτήρι καθημερινά Τo γκρέιπφρουτ αποτελεί σούπερ τροφή Είναι μια καλή πηγή τόσο βιταμίνης C όσο και της βιταμίνης Α και όπως πιστεύεται, Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, ακόμα κι αν δεν μειώσουν τις θερμίδες τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα είχαν συμβεί Χρήσιμες συμβουλές για να καταπολεμήσετε τις αρνητικές επιπτώσεις Η υγρασία είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται συχνά σε πολλά σπίτια, ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κατασκευή του Πολλοί αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών όταν κάνουν δίαιτα, καθώς δίνουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους, αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο King του Λονδίνου ωστόσο, υποστηρίζουν ότι οι ξηροί καρποί Επιστήμονες στις ΗΠΑ τροποποίησαν γενετικά ένα φυτό εσωτερικού χώρου, έτσι ώστε να μπορεί να καθαρίσει τον αέρα του δωματίου από επικίνδυνους ρύπους. Πρόκειται για ένα “Πόθο», αναρριχητικό κισσό, ο οποίος χάρη στη γενετική τροποποίησή του, αφαιρεί το βενζόλιο και το Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά καθαρίζετε το σπίτι σας, υπάρχουν πάντα περιοχές που παραμελούνται. Μερικές είναι πολύ εκτός δρόμου και είναι εύκολο να τις ξεχάσετε, ενώ άλλες χρειάζονται πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αλλά δεν χρειάζεται να μείνει άλλο έτσι. Ο βαθύς καθαρισμός Πιτυρίδα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που χαρακτηρίζεται από απολέπιση του δέρματος. Παρά το γεγονός ότι δεν είναι μεταδοτική και σπανίως είναι σοβαρή, η πιτυρίδα μπορεί να είναι ενοχλητική και μερικές φορές δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Τα καλά “Είναι ψέμα, είναι ανούσιο και όσοι το κάνετε θα πρέπει να ντρέπεστε» λέει Ιταλός σεφ Τα μακαρόνια αποτελούν λατρεμένο έδεσμα. Απλά και γρήγορα στο μαγείρεμα, μπορούν να αποτελέσουν το κυρίως πιάτο ή να χρησιμοποιηθούν ως συνοδευτικό. Καλά όλα αυτά, όμως, αλήθεια, πόσοι Δεν κοιμάστε αρκετά Συνέπειες: -Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας, επιβραδύνοντας τον. -Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, νιώθετε πεινασμένοι. -Αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόνης. -Γυμνάζεστε λιγότερο, επειδή νιώθετε κουρασμένοι. Συμβουλή: Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε Όταν κάνετε τακτικά γυμναστική αλλά δεν έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, τότε μάλλον αξίζει να σκεφτείτε τι δεν κάνετε σωστά. Συνήθως, η λεπτομέρεια είναι που κάνει την διαφορά και μερικές φορές η απάντηση είναι μπροστά στα μάτια μας. Σήμερα, θα σας παρουσιάσουμε 9 Οι περισσότεροι από εμάς ανακαλύπτουν τις πρώτες γκρι τρίχες τους γύρω στην ηλικία των 30. Για μερικούς τα γκρίζα μαλλιά είναι ένδειξη γοητείας και σοφίας. Γίνονται η δύναμη και η πηγή αυτοπεποίθησης κάθε γυναίκας και κάθε άντρα. Για άλλους τα πράγματα είναι πιο δυσάρεστα Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του σκόρδου είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πρόκειται για ένα ισχυρό αντιβιοτικό καθώς και αντιοξειδωτικό, το οποίο καταπολεμά αποτελεσματικά λοιμώξεις και ασθένειες. Η καλύτερη ώρα για να το καταναλώσετε είναι το πρωί, επειδή το Βολικό ναι, αλλά καλύτερα να πετάξεις τα συγκεκριμένα πράγματα στα σκουπίδια. Οι συνήθειες που μάλλον θα σε οδηγήσουν σύντομα στην αλλαγή σωληνώσεων στην κουζίνα περιλαμβάνουν τσόφλια αυγών, αλεύρι και κατακάθι καφέ. Μπορεί να φαντάζει βολικό να αδειάσεις το περιεχόμενο Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και οι αρρώστιες δίνουν και παίρνουν. Είναι η εποχή του κρυώματος, του συναχιού και πολλών άλλων εποχιακών ασθενειών. Ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα είναι η βουλωμένη μύτη, που μας κάνει δύσκολη την αναπνοή και την ζωή! Η ρινική συμφόρηση Είναι κάποιες φορές που η κακή ποιότητα τροφής δεν φταίει για το κοιλιακό λίπος. Πίνεις πολύ νερό, ασκείσαι όσο μπορείς και η διατροφή σου δεν χαρακτηρίζεται από υπερβολές. Το λίπος στην κοιλιά όμως, δεν λέει να υποχωρήσει. Ειδικά όσο μεγαλώνουμε, η κοιλιά “πέφτει» με