Το να περιορίσετε τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνετε από τη διατροφή σας χωρίς να στερήσετε από τον οργανισμό σας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά δεν είναι δύσκολο. Υπάρχουν, μάλιστα, κάποιες τροφές που έχουν ελάχιστες θερμίδες αλλά είναι πολύ θρεπτικές. Δείτε παρακάτω Οι μελανιές εμφανίζονται όταν σπάνε τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, με αποτέλεσμα να διαρρέει αίμα από αυτά. Αυτό είναι σύνηθες λόγω τραυματισμού, υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που καθιστούν τα αγγεία επιρρεπή στις βλάβες. Δείτε μερικούς από αυτούς που Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος των παιδιών αναπτύσσεται και διευρύνεται όσο τα παιδιά μαθαίνουν και μεγαλώνουν. Αντιθέτως, οι ενήλικες, όσο μεγαλώνουν, αρχίζουν σταδιακά να χάνουν εγκεφαλικά κύτταρα και εγκεφαλικό υλικό. Αυτό συμβαίνει διότι τα κύτταρα αρχίζουν να October 25th, 6:42pmOctober 25th, 6:46pm newsitamea ΥΓΕΙΑ Έρευνες αναφέρουν ότι σχεδόν το 80% των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προβλεφθούν με μικρές καθημερινές αλλαγές. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σιωπηλά σημάδια που πρέπει να μας προϊδεάσουν ότι οι αρτηρίες μας ενδεχομένως να είναι φραγμένες. Το φθινόπωρο έχει μπει, η θερμοκρασία σιγά σιγά πέφτει και σύντομα θα έρθει ο καιρός που οι μέρες θα είναι αρκετά κρύες και εσείς θα βγάλετε τα χειμερινά σας αξεσουάρ. Υποδεχτείτε, λοιπόν, τον φετινό χειμώνα με αυτό το πολύ όμορφο DIY κασκόλ που θα σας κρατήσει ζεστούς και θα Αυτή είναι μια πρόκληση που δοκιμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές χώρες του κόσμου και ο βασικός τους σκοπός είναι να αποδείξουν πως πραγματικά μια στατική άσκηση μπορεί να αλλάξει το σώμα. Ονομάζεται plank “σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια χρόνια πάθηση του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο. Τα οξέα αυτά ερεθίζουν τα τοιχώματα της πεπτικής οδού, με αποτέλεσμα να εκδηλώνονται συμπτώματα όπως η καούρα, ο πόνος Έχετε αναρωτηθεί πού μπορεί να οφείλονται οι λιγούρες που αισθάνεστε κάποιες φορές και σας προκαλούν την επιθυμία να φάτε κάτι αλμυρό ή γλυκό; Σύμφωνα με την Jessica Crandall, διαιτολόγο στο Ντένβερ του Κολοράντo και εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και Γράφει ο κ. Χρίστος Γεωργάλας Ωτορινολαρυγγολόγος, Διευθυντής Τμήματος Ενδοσκοπικής Χειρουργικής Παραρρινίων και Βάσης Κρανίου ΥΓΕΙΑ, Αναπλ. Διευθυντής Κλινικής Κεφαλής και Tραχήλου ΥΓΕΙΑ, Επιστ. Συνεργάτης Ομίλου ΥΓΕΙΑ Παγκοσμίως υπολογίζονται 380.000 θάνατοι και 550.000 Η απουσία ενημέρωσης, η μη σωστή διάγνωση και η έλλειψη ειδικών κέντρων αποθεραπείας, ευθύνονται για την “έξαρση» που παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα η “νόσος» των μουσικών. Αυτό τόνισε ο Δρ Ιωάννης Ιγνατιάδης, Χειρουργός Ορθοπαιδικός, τέως αντιπρόεδρος Η Christine έχει ένα blog και της αρέσει να μοιράζεται μυστικά καθαριότητας με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η ίδια αποκάλυψε πρόσφατα ποιο είναι το μυστικό της για να έχει πάντα τακτοποιημένο σπίτι. Η Christine τονίζει πως όταν μαγειρεύει ο άντρας της η κουζίνα μοιάζει με Η απουσία ενημέρωσης, η μη σωστή διάγνωση και η έλλειψη ειδικών κέντρων αποθεραπείας, ευθύνονται για την “έξαρση» που παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα η “νόσος» των μουσικών. Αυτό τόνισε ο Δρ Ιωάννης Ιγνατιάδης, Χειρουργός Ορθοπαιδικός, τέως αντιπρόεδρος Ακόμη κι αν διατηρείτε το εσωτερικό του σπιτιού σας πεντακάθαρο, έξω από αυτό παραμονεύουν χιλιάδες μικρόβια που περιμένουν να περάσουν το κατώφλι σας! Και φυσικά ο πιο εύκολος τρόπος να το κάνουν είναι ως… λαθρεπιβάτες στις σόλες των παπουτσιών! Πρόσφατη μελέτη που