Πόσο συχνά πρήζονται τα χέρια σας και δεν μπορείτε να βγάλετε το δαχτυλίδι σας; Εκτός από άβολο μπορεί να είναι και επικίνδυνο αν το πρήξιμο δεν υποχωρεί και η ροή του αίματος προς το συγκεκριμένο δάχτυλο σταματήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ενώ υπάρχουν διάφορα Οι περισσότεροι από εμάς δε γνωρίζουν καν σε ποια ομάδα αίματος ανήκουν, όμως ο συγκεκριμένος βιολογικός δείκτης μπορεί να μας δώσει ζωτικές πληροφορίες για τους κινδύνους που διατρέχουμε. Η ομάδα αίματος εξαρτάται από τις πρωτεΐνες (αντιγόνα) που υπάρχουν στα ερυθρά Τα θηλώματα (skin tags) εμφανίζονται το ίδιο συχνά και στα δυο φύλλα. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα αναπτύξουν ένα θήλωμα κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Εκτιμάται, ότι 60% των ανθρώπων μετά την ηλικία των 25-30 εμφανίζει θηλώματα μέχρι και την ηλικία των 70 ετών. Tα θηλώματα δεν είναι Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ότι πεθαίνετε. Αν κάποιος γνωστός σας παθαίνει μια κρίση πανικού, αυτός ή Καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης διαδραματίζει η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στις Επιστημονικές Συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) για την υπέρταση, που Οι γυναίκες που μπαίνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και πόσο δύσκολο να το χάσουν. Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα να καίτε έως και 300 λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες. Όταν είναι είτε πολύ μεγάλη είτε πολύ μικρή, η τομή της καισαρικής προκαλεί στη νέα μητέρα μεγαλύτερο πόνο, δείχνει μια νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναισθησιολογίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αντίθετα, οι επιστήμονες του πανεπιστημίου, στον οδηγό τους με τίτλο “Ξεκινώντας τη Γυμναστική», παρουσιάζουν πέντε μορφές άσκησης με σημαντικά οφέλη για την υγεία, που μάλιστα δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό ούτε άριστη φυσική κατάσταση για να τα βγάλετε πέρα. Μεταξύ Δες ποια είναι τα πέντε κυριότερα οφέλη της τσίχλας για την υγεία σου και άρχισε να μασάς χωρίς τύψεις! 1. Για τον εγκέφαλο Η τσίχλα μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σου ώστε να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου στη δουλειά ή στο διάβασμά σου, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό Έχουν θέση οι υδατάνθρακες σε μία διατροφή για απώλεια βάρους; Αν ακολουθείτε κάποια από τις πολλές δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες, οι οποίες αποτελούν ακόμη μία διατροφική μανία των τελευταίων ετών, τότε σίγουρα όχι. Η αλήθεια όμως είναι ότι γύρω από τους υδατάνθρακες Δεκάδες χιλιάδες ηλικιωμένοι πεθαίνουν και εκατομμύρια καθηλώνονται κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο από την οστεοπόρωση, κυρίως λόγω των οστεοπορωτικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης! “Φρένο» στην δυσμενή αυτή κατάσταση για τους ηλικιωμένους εχει βάλει τα Βρήκατε γρομπαλάκι στη μασχάλη; Τι μπορεί να είναι. Πότε πρέπει να ανησυχήσετε. Είναι γνωστό ότι πρέπει να είστε πάντοτε σε εγρήγορση για οποιεσδήποτε αλλαγές παρατηρείτε στο σώμα σας, αφού, πολλές φορές, αυτές αποτελούν ενδείξεις κάποιου προβλήματος υγείας. Ένα Η κατανόηση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα (ζάχαρο αίματος) είναι ένα βασικό μέρος της καθημερινότητας ενός ατόμου με διαβήτη, αλλά και σημαντική παράμετρος υγείας κάθε ανθρώπου γενικότερα. Τα συνιστώμενα όρια ζαχάρου στο αίμα έχουν διαφορετικό βαθμό ερμηνείας για Το καθημερινό βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι η “πρώτη γραμμή άμυνας» απέναντι στη φθορά των δοντιών, όμως τα δύο αυτά μέτρα προστασίας δεν αρκούν αν δεν συνδυάζονται και με σωστή διατροφή. Ξέρεις πολύ καλά ότι πρέπει να αποφεύγεις τη ζάχαρη και τα