Ένας στους δέκα πολίτες στην Ευρωπαϊκή Ένωση πάσχει από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα. Είναι σήμερα η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών και επηρεάζει την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι τα καρδιακά νοσήματα ή ο καρκίνος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Αυτοάνοσων Μία φορά την εβδομάδα και τέσσερις φορές τον μήνα ακολουθείτε επακριβώς τα εξής: Φέρ’ ειπείν την Δευτέρα το πρωί δεν τρώμε τίποτα, το μεσημέρι ένα πιάτο φιδέ στεγνό, το… βράδυ τίποτα. Στις 9 (το βράδυ) έχουμε σε ένα ποτήρι τού νερού κατά τα ¾ έλαιον φαγητού χωρίς οξέα αν Τα γλυκά είναι ο χειρότερος εχθρός της υγιεινής διατροφής, ωστόσο είναι από τα πιο αγαπημένα και εθιστικά τρόφιμα για μικρούς και μεγάλους. Διαβάστε που οφείλεται ο εθισμός Αποτελεί μία από τις συχνότερες ερωτήσεις ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και το ένστικτό Ο γάμος έχει απτά οφέλη για την υγεία των ανδρών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας βρετανικής μελέτης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ διαπίστωσαν ότι οι άνδρες, των οποίων ο γάμος βελτιωνόταν στην πορεία του χρόνου, είχαν καλύτερη υγεία σε σύγκριση με όσους Θα σας έλεγα να μην αλλάξετε για κανέναν, αυτό που πραγματικά είστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας με τα προτερήματα, τα μειονεκτήματα, τις αρετές και τις χάρες του! Κάθε άνθρωπος γεννιέται “μοναδικός» κι έτσι πρέπει να συνεχίζει σε όλη του τη ζωή προστατεύοντας τη Ούτε ανδρική ούτε και γυναικεία ιδιότητα. Μην ψάχνεις για παντελόνια πίσω της, ούτε για πορτοφόλια και κοινωνικές τάξεις. Ψάξε για ανθρώπους που κατάφεραν να διατηρήσουν το ήθος τους, ακόμα και σήμερα, που το ανήθικο σου πλασάρεται για ηθικό και την πουστιά στη μαθαίνουν Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων, δηλαδή ο οργανισμός μας χρειάζεται μικρές μόνο ποσότητες για να καλύψει τις ανάγκες του. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι είναι ασήμαντος. Η πιο γνωστή δράση του ψευδαργύρου Το δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες στα 20 απ’ ότι στα 40 και φυσικά χρειάζεται διαφορετικά συστατικά τα οποία παίρνει μέσα από τις κατάλληλες τροφές. Όπως το σώμα μας αλλάζει με το πέρασμα των χρόνων, έτσι αλλάζουν και οι ανάγκες της επιδερμίδας. Δείτε λοιπόν τι πρέπει να Έτσι, αν ο αδελφός ή η αδελφή έχει σχιζοφρένεια, τα άλλα αδέλφια έχουν δεκαπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν και τα ίδια την ίδια πάθηση. Έχουν επίσης εξαπλάσια έως οκταπλάσια πιθανότητα να υποφέρουν από σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και επταπλάσια έως 20πλάσια πιθανότητα Δεν θες να κάνεις δίαιτα αλλά δεν θες να τσιμπάς κιόλας συνεχώς ό,τι περνά από μπροστά σου. Είσαι κάπως “ευαίσθητη» στο θέμα γλυκά και φυσικά αυτό θέλει προσοχή και αυτοσυγκράτηση. Γιατί άμα έχεις λιγούρα, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα ανοίξεις το ψυγείο για ένα μήλο. Οι Μια από τις πιο χαρακτηριστικές στολές εργασίας είναι αυτή των χειρουργών των οποίων το χρώμα είναι μπλε ή πράσινο. Κι όμως αυτή η επιλογή του χρώματος δεν είναι καθόλου τυχαία. Παλιότερα οι στολές των χειρουργών ήταν αρχικά λευκές – το χρώμα της καθαριότητας. Στις αρχές, Όπως υποστηρίζουν τα νέα δεδομένα που δημοσιεύονται στο ιατρικό περιοδικό Lancet Global Health, οι κυριότερες αιτίες διαταραχής ή απώλειας της όρασης είναι οι αδιόρθωτες διαθλαστικές ανωμαλίες (π.χ. μυωπία, πρεσβυωπία, αστιγματισμός, υπερμετρωπία) που προσβάλλουν 123,8 εκατομμύρια Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της σκέψης Η yoga για μωρά δίνει τη δυνατότητα σε νέες μητέρες να έρθουν σε επαφή με το μωρό τους μέσα από τις τεχνικές χαλάρωσης, ενδυνάμωσης και ισορροπίας που προσφέρει η yoga. Κι όμως, υπάρχουν όχι ένας ούτε δύο, αλλά επτά λόγοι για να αρχίσει μια μαμά yoga με το μωράκι της. Τι συμβαίνει Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Southern Medical της πόλης Guangzhou στην Κίνα, ανέλυσαν στοιχεία έξι προηγούμενων ερευνών από διάφορες χώρες. Ανέλυσαν στοιχεία από συνολικά 140.000 ανθρώπους, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 17 χρόνια. Διαπίστωσαν ότι τα άτομα με θέσεις εργασίας υψηλού