Αν διστάζετε να βάλετε λάδι στη σαλάτα σας προκειμένου να γλιτώσετε μερικές θερμίδες, περισσότερο κακό παρά καλό κάνετε, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Κι αυτό γιατί ό,τι κερδίζετε σε θερμίδες το χάνετε σε διατροφική αξία. Όπως διαπίστωσαν οι Θέλετε να οργανώσετε το δικό σας χώρο εργασίας στο σπίτι, ανέξοδα; Εφοδιαστείτε με απλά υλικά και πιάστε δουλειά! Το πρώτο που έχετε να αναζητήσετε είναι μια ξύλινη τάβλα στο επιθυμητό μέγεθος και να την στερεώσετε στον τοίχο σας. Φροντίστε να είναι σε τέτοιο μέγεθος ώστε Το να παραμείνετε ξύπνιοι στο χώρο εργασίας μπορεί να αποδειχτεί μια πραγματική πρόκληση όταν είστε κουρασμένοι, έχετε βαρεθεί, ή δεν έχετε κοιμηθεί καλά την προηγούμενη μέρα. Αλλά πριν βάλετε (ακόμα) ένα ποτήρι καφέ, ή καταφύγετε σε κάποιο ενεργειακό ποτό (όλα βασίζονται Είναι ένας πραγματικός εφιάλτης: εάν το δόντι ή η ρίζα του έχουν χαλάσει, ο πόνος θα είναι ανυπόφορος. Και σαν να μην έφτανε αυτό, πολύ συχνά ο πόνος ακολουθείται από πολύ ατυχία, είτε είναι σαββατοκύριακο και έχετε σχεδιάσει κάτι συναρπαστικό ή η αναμονή για τον γιατρό Στα ΤΕΠ του Βενιζελείου Νοσοκομείου δεν υπάρχουν ορθοστάτες για τους ορούς. Η φαντασία των ασθενών όμως αποδεικνύεται αποτελεσματική: Δένουν τους ορούς με κορδόνια και τους κρεμάνε στην οροφή! Τις φωτογραφίες έστειλε στο ekriti.gr, Η Ρευματολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων στα πλαίσια του εορτασμού της “Παγκόσμιας Ημέρας Αρθρίτιδας» διοργανώνει μια σειρά από εκδηλώσεις για ευαισθητοποίηση του κοινού. Στο πλαίσιο επίσης του εορτασμού αυτού, οι ιατροί της Επιστήμονες δημιούργησαν ένα μικρό μόριο, που εγείρει μια διαδικασία “αυτοκτονίας” στα καρκινικά κύτταρα, χωρίς να βλάπτει τα υγιή κύτταρα. Καρκίνος – Στην σχετική δημοσίευση που έκαναν στο επιστημονικό περιοδικό Cancer Cell, ερευνητές από το Κολέγιο Ιατρικής “Albert Einstein” Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική! Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό προσπάθεια ή και στέρηση. Και μόνο λοιπόν στη Tο “θαυματουργό» ποτό. Tο μυστικό της μακροζωίας των Kαυκάσιων. Ένα φυσικό γαλακτοκομικό προϊόν που γεννήθηκε στα βουνά του Kαυκάσου αιώνες πριν. Aν αναλογιστεί κανείς τα πλούσια οφέλη και τις πολυάριθμες ευεργετικές επιδράσεις που προσφέρει το κεφίρ στον ανθρώπινο Για να μπορέσεις να ελέγξεις το βάρος σου είναι σημαντικό να δουλέψεις σε δύο βασικούς τομείς:…τη διατροφή σου και την άσκηση. Συμβουλεύσου έναν επαγγελματία κλινικό διαιτολόγο που θα σε κατευθύνει υπεύθυνα και θα σε βοηθήσει να σχεδιάσεις ένα εξατομικευμένο διατροφικό Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει στο γεύμα και το καταναλώνουν ξαναζεσταμένο αργότερα ή την επόμενη μέρα. Ωστόσο, δεν είναι η αναθέρμανση που προκαλεί Ο βομβαρδισμός από νέες “πρωτότυπες» δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους είναι καθημερινός. Σταθερές και αταλάντευτες όμως, παραμένουν και οι προειδοποιήσεις των ειδικών, σύμφωνα με τους οποίους, οι δίαιτες που πραγματικά βοηθούν τους ανθρώπους να Δυσκολοχώνευτο. Όπως και να έρθει, όποτε και να έρθει, όσο προετοιμασμένος κι αν είσαι, ποτέ δε θα είσαι έτοιμος να τον καλωσορίσεις στο κατώφλι σου. Ποτέ. Λένε ότι ο αιφνίδιος θάνατος του αγαπημένου σου πονάει περισσότερο, γιατί δεν είχες τον χρόνο να τον αποχαιρετήσεις. Να Με τους λογαριασμούς του ρεύματος να μοιάζουν για τους περισσότερους με εφιάλτη, οι περισσότεροι προσέχουν τι καίνε. Αντικαθιστούν συσκευές και λάμπες με άλλες, νεότερης γενιάς που είναι οικονομικότερες ενεργειακά και γενικά προσέχουν την κατανάλωση, με το να είναι πιο Η επίμονη δίψα δεν είναι μόνο ενοχλητική, μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για κάτι σοβαρό και χρήζει περαιτέρω ιατρικής διερεύνησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η δίψα που δεν υποχωρεί, μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. Γι’ αυτό συστήνουν σε όσους πίνουν δύο λίτρα