Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Μάτια: Ασκήσεις για να καταπολεμήσετε την κούραση των ματιών σας

Μάτια: Ασκήσεις για να καταπολεμήσετε την κούραση των ματιών σας

Διώξτε την κούραση από τα μάτια σας! Οι γιατροί λένε ότι η κούραση στα μάτιαείναι ένα αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης του οργανισμού. Ωστόσο, εάν δώσουμε λίγη προσοχή στον όρο, δηλαδή στην καταπόνηση των ματιών, μπορούμε επίσης να σκεφτούμε ότι είναι κάτι παραπάνω από μια
Featured Image for Το φυτό που επουλώνει πληγές και αρρώστιες

Το φυτό που επουλώνει πληγές και αρρώστιες

Πρώτο εξαδελφάκι της τριανταφυλλιάς. Στην Αίγυπτο, σύμφωνα με έναν πάπυρο 26 αιώνων πριν την κοινή μας χρονολογία, το χρησιμοποιούσαν σε ασθένειες των ματιών. Ο Διοσκουρίδης βάφτισε το αγριμόνιο ευπατόριο, για να τιμήσει τον βασιλιά του Πόντου Μιθριδάτη τον Ευπάτορα, που
Featured Image for Παγώνει τα Λεμόνια για 6 ώρες και τα Τρίβει στον Τρίφτη. Μόλις Μάθετε το Λόγο, θα το Κάνετε κι Εσείς!

Παγώνει τα Λεμόνια για 6 ώρες και τα Τρίβει στον Τρίφτη. Μόλις Μάθετε το Λόγο, θα το Κάνετε κι Εσείς!

Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ, για μια ακόμη φορά έδειξε ότι δεν πρέπει να βγάζετε τη φλούδα από τα λεμόνια, αλλά αντ “αυτού να τα παγώσετε. Αυτό είναι λόγω του γεγονότος ότι σε αυτή την κατάσταση τα λεμόνια εμποδίζουν την ανάπτυξη των κυττάρων του καρκίνου του
Featured Image for Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε

Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε

Σπυράκια, κακή διάθεση, κράμπες στην κοιλιά, εξάντληση και φούσκωμα, είναι μερικά από τα κλασικά συμπτώματα της περιόδου. Πολλές γυναίκες όμως, ταλαιπωρούνται και από πόνους στη μέση, που κάνουν αφόρητες τις μέρες της εμμήνου ρύσης. Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη αποτελεί
Featured Image for Ο κίνδυνος που κρύβεται στα noodles

Ο κίνδυνος που κρύβεται στα noodles

Αν ανήκετε σε εκείνους που καταναλώνουν συχνά τα συσκευασμένα ζυμαρικά τύπου noodles, τότε διατρέχετε έναν κίνδυνο που δεν τον γνωρίζατε μέχρι σήμερα… Σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Harvard, οι γυναίκες που καταναλώνουν “στιγμιαία” noodles (δλδ εκείνα που είναι
Featured Image for Ιώσεις:Το «αντιγριπικό» διαιτολόγιο!

Ιώσεις:Το «αντιγριπικό» διαιτολόγιο!

Οι ξηροί καρποί και τα ωμέγα 3 λιπαρά, αλλά και η σωστή ενυδάτωση μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό από την… επέλαση της γρίπης. Το “αντιγριπικό» διαιτολόγιο περιλαμβάνει καλές πρωτεΐνες, δηλαδή περισσότερο ψάρι και κοτόπουλο και λιγότερο κόκκινο κρέας. Βάλτε χρώμα στο
Featured Image for Πώς θα μεταφέρετε με ασφάλεια τα ψώνια του σούπερ μάρκετ σε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες

Πώς θα μεταφέρετε με ασφάλεια τα ψώνια του σούπερ μάρκετ σε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες

Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούν υφασμάτινες ή επαναχρησιμοποιούμενες πλαστικές τσάντες για τα ψώνια τους, καθώς είναι πολύ πιο φιλικές προς το περιβάλλον σε σύγκριση με την κλασική πλαστική σακούλα μίας χρήσης. Τις χρησιμοποιούμε για να μεταφέρουμε τα κάθε είδους
Featured Image for Mίνι εγκεφαλικό: Με ποια συμπτώματα χτυπάει!

Mίνι εγκεφαλικό: Με ποια συμπτώματα χτυπάει!

Τα συμπτώματα σε ένα “μίνι” εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σύντομα, συνήθως διαρκεί μερικά λεπτά έως μερικές ώρες, αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν συμπτώματα για έως και μία ολόκληρη ημέρα. Με το να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα πρώιμα σημάδια ενός παροδικού
Featured Image for Λέμφωμα – καρκίνος: Προσοχή στα αθώα συμπτώματα

Λέμφωμα – καρκίνος: Προσοχή στα αθώα συμπτώματα

O καρκίνος αντιπροσωπεύει πολλές διαφορετικές ασθένειες, το λέμφωμα αντιπροσωπεύει πολλούς διαφορετικούς καρκίνους των λεμφοκυττάρων. Για την ακρίβεια περίπου 35 διαφορετικούς υποτύπους! Ως λέμφωμα ορίζεται μια ομάδα καρκίνων που επηρεάζουν τα κύτταρα που παίζουν
Featured Image for Τα 5 αιθέρια έλαια που χρειάζεσαι για καλύτερη υγεία

Τα 5 αιθέρια έλαια που χρειάζεσαι για καλύτερη υγεία

Μια βαθιά ανάσα ίσως είναι αρκετή για να τονωθείς! Μπορεί η αρωματοθεραπεία να θεωρείται “εναλλακτική» πρακτική, έχει βρεθεί όμως στο επίκεντρο αρκετών επιστημονικών μελετών και μάλιστα με πολύ θετικά αποτελέσματα. Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες ή
Featured Image for Ιγμορίτιδα: Μάθετε το γιατροσόφι που βρίσκεται στην κουζίνα σας – Καθαρίστε τα Ιγμόρεια σας σε 30 δευτερόλεπτα!

Ιγμορίτιδα: Μάθετε το γιατροσόφι που βρίσκεται στην κουζίνα σας – Καθαρίστε τα Ιγμόρεια σας σε 30 δευτερόλεπτα!

Η χρόνια ιγμορίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση κατά την οποία οι κοιλότητες γύρω από τις ρινικές διόδους ( ιγμόρεια ) αναπτύσσουν φλεγμονή και πρήζονται, για τουλάχιστον οκτώ εβδομάδες , παρά τις προσπάθειες θεραπείας., Επίσης είναι γνωστή ως χρόνια ρινοκολπίτιδα και εάν
Featured Image for «Σκασμένες» φτέρνες: Η συνταγή που θα σας απαλλάξει μια και καλή!

«Σκασμένες» φτέρνες: Η συνταγή που θα σας απαλλάξει μια και καλή!

Οι ραγάδες, τα σκασίματα και η ξηροδερμία στις φτέρνες είναι κατά βάση ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε μια οδυνηρή κατάσταση, καθώς το δέρμα γίνεται παχύ και δημιουργούνται κάλοι. Το πρόβλημα είναι πιο έντονο κατά μήκος του εσωτερικού χείλους
Featured Image for Θηλασμός: Τι δεν πρέπει να τρώει η μητέρα όταν το μωρό έχει κολικούς

Θηλασμός: Τι δεν πρέπει να τρώει η μητέρα όταν το μωρό έχει κολικούς

Έχουν αποκαλέσει τους κολικούς ως οι “γνωστοί-άγνωστοι» και αυτό διότι δεν υπάρχει κάποια τεκμηριωμένη αιτία που τους προκαλεί. Υπάρχουν κάποιες πιθανές εξηγήσεις, όπως η διατροφή της μητέρας ενώ θηλάζει. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, η κατανάλωση κάποιων
Featured Image for Αποτοξίνωση στο συκώτι εύκολα με 5 τροφές!

Αποτοξίνωση στο συκώτι εύκολα με 5 τροφές!

Featured Image for Θέλετε γερό μυαλό; Αρχίστε να μασάτε… με τις ώρες

Θέλετε γερό μυαλό; Αρχίστε να μασάτε… με τις ώρες

Αν θέλετε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε ένα γερό μυαλό, καλό είναι να φροντίσετε να έχετε υγιή δόντια. Ολοένα περισσότερες έρευνες σε ανθρώπους και σε πειραματόζωα δείχνουν ότι η καλή μάσηση ενδέχεται να διεγείρει τις βασικές δομές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες