Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Διατροφή για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή

Διατροφή για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή

Η λειτουργία των πνευμόνων μας επιβαρύνεται καθημερινά από παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και η κακή ποιότητα αέρα στους εσωτερικούς χώρους. Θέλετε να αναπνεύσετε ελεύθερα και να προστατεύσετε τα πνευμόνια σας από σοβαρές παθήσεις; Ξεκινήστε βάζοντας στη
Featured Image for Το φαρμακείο των αρχαίων ήταν η φύση

Το φαρμακείο των αρχαίων ήταν η φύση

Featured Image for Σημάδι σοβαρών παθήσεων η μωβ γλώσσα -Τι να προσέχετε!!!

Σημάδι σοβαρών παθήσεων η μωβ γλώσσα -Τι να προσέχετε!!!

Η απάντηση μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από το “επειδή έφαγε βατόμουρα” και να υποδεικνύει κάποιο θέμα υγείας που απαιτεί άμεση επίβλεψη. Πέραν του να γίνει εντελώς μωβ, η γλώσσα σας θα μπορούσε επίσης να έχει καιθ άλλες μωβ αποχρώσεις, όπως το πορφυρό κόκκινο, το
Featured Image for Οι τροφές που χορταίνουν τον… εγκέφαλο

Οι τροφές που χορταίνουν τον… εγκέφαλο

Το βασικότερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όσοι κάνουν δίαιτα –και ο συνηθέστερος λόγος που την εγκαταλείπουν– είναι η μόνιμη πείνα που προκαλεί η στέρηση φαγητού. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ στην Αγγλία φαίνεται όμως πως έχουν τη λύση, αφού ανακάλυψαν
Featured Image for ΜΟΥΔΙΑΣΜΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ! Δείτε ποια σοβαρή ασθένεια «κρύβει»

ΜΟΥΔΙΑΣΜΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ! Δείτε ποια σοβαρή ασθένεια «κρύβει»

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές την αίσθηση αυτή την περιγράφουμε ως “καρφίτσες» στο δέρμα, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Ποια είναι τα αίτια για το μούδιασμα στα άκρα; Πίεση: Τα σφιχτά
Featured Image for Τι να κάνετε το βράδυ για να έχετε τέλεια μαλλιά το πρωί!

Τι να κάνετε το βράδυ για να έχετε τέλεια μαλλιά το πρωί!

Το να ξυπνάς με τέλεια μαλλιά χωρίς να το έχεις προσπαθήσει καθόλου από την προηγουμένη είναι σαν να βρίσκεις με 70% την καινούρια κολεξιόν του Jimmy Choo: απλά δεν συμβαίνει ποτέ – εκτός και αν σε λένε Jennifer Aniston ή είσαι η γυναίκα του Pierre Denis (του CEO του Jimmy Choo δηλαδή). Αν θες λοιπόν
Featured Image for Καθαρίστε το συκώτι σας σε 24 ώρες – Απαλλαγείτε από περισσότερες από 1000 πέτρες ήπατος (κυριολεκτικά)

Καθαρίστε το συκώτι σας σε 24 ώρες – Απαλλαγείτε από περισσότερες από 1000 πέτρες ήπατος (κυριολεκτικά)

Ο καθαρισμός του ήπατος βελτιώνει την πέψη κάτι που αποτελεί τη βάση της καλής υγείας. Λειτουργεί σπουδαία στη θεραπεία των αλλεργιών και επίσης ανακουφίζει τον πόνο στους ώμους, στον άνω βραχίονα, και στο άνω μέρος της πλάτης. Οι περισσότεροι άνθρωποι,
Featured Image for Αυτό Είναι το Trick για να Μειώσετε το Σιδέρωμα στον Μισό Χρόνο

Αυτό Είναι το Trick για να Μειώσετε το Σιδέρωμα στον Μισό Χρόνο

Μην ανησυχείτε αν τα ρούχα που θέλετε να φορέσετε στη δουλειά ή σε μια σημαντική έξοδό σας είναι τσαλακωμένα. Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας και δεν χρειάζεται καν να βγάλετε το σίδερο από τη θέση του. Φτιάξτε ένα σπρέι που θα “ισιώσει” τα ρούχα σας στο λεπτό! Για να το
Featured Image for Σύνδρομο Ρεϊνό: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας

Σύνδρομο Ρεϊνό: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας

Το σύνδρομο Raynaud (Ρεϊνό) είναι μια αγγειοσυσπαστική διαταραχή και περιλαμβάνει κυκλοφορική ανωμαλία του αίματος στα άκρα του σώματος. Στους πάσχοντες προκαλείται στένωση των αγγείων και ενώ μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος, προκαλείται ωχρότητα στην όψη των άκρων όπως
Featured Image for Προ-αθλητικός έλεγχος: Τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς και αθλούμενοι

Προ-αθλητικός έλεγχος: Τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς και αθλούμενοι

Σεπτέμβριος και το κουδούνι του σχολείου καλεί τους μαθητές και τις μαθήτριες πίσω στα θρανία, αλλά και στα γήπεδα των αθλητικών δραστηριοτήτων που σφύζουν από ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι γονείς, καθώς και οι ίδιοι οι ενήλικες-αθλούμενοι σπεύδουν άλλοτε με δική τους
Featured Image for Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός;

Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός;

Featured Image for Δίαιτα paleo: 5 επιπτώσεις στην υγεία

Δίαιτα paleo: 5 επιπτώσεις στην υγεία

Η δίαιτα paleo είναι μία από τις πολλές δίαιτες που έχουν γίνει δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Η κεντρική ιδέα είναι να τρέφεται κάποιος όπως οι άνθρωποι των σπηλαίων, να καταναλώνει δηλαδή πολλές πρωτεΐνες, λίγους υδατάνθρακες και καθόλου γαλακτοκομικά και ζάχαρη. Η
Featured Image for Ούτε τύπου 1, ούτε τύπου 2: Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1,5 – Τι θα νιώσετε και τι διαφορές έχει!!!

Ούτε τύπου 1, ούτε τύπου 2: Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1,5 – Τι θα νιώσετε και τι διαφορές έχει!!!

Η ορολογία διαβήτης τύπου 1,5 αναφέρεται στο γεγονός ότι η πάθηση είναι μια μορφή διαβήτη τύπου 1 που μπορεί να μοιράζεται μερικά χαρακτηριστικά τα οποία συνηθέστερα σχετίζονται με διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 1,5 διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης και έχει
Featured Image for Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του

Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πολλά και διαφορετικά προβλήματα. Καταρχάς αποτελεί “κλειδί» για την ομαλή λειτουργία των μυών και των νεύρων. Είναι επίσης δομικό
Featured Image for Εποχική γρίπη: Προσοχή στους επικίνδυνους ΜΥΘΟΥΣ για το εμβόλιο

Εποχική γρίπη: Προσοχή στους επικίνδυνους ΜΥΘΟΥΣ για το εμβόλιο

Το αντιγριπικό εμβόλιο λειτουργεί και είναι ένας έξυπνος τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε αυτό το χειμώνα. Αλλά αν παρασυρθείτε από τους μύθους που κυκλοφορούν για τον εμβολιασμό, τότε πραγματικά κινδυνεύετε χωρίς λόγο. Οι μύθοι για την εποχική γρίπη