Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε. Υπάρχει ένα απλό και πολύ Μπορεί να μην σας αρέσει αυτό που θα διαβάσετε παρακάτω αλλά είναι η πάσα αλήθεια. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς πως ένας επαγγελματίας διατροφολόγος δεν θα σας σύστηνε να τρώτε ένα συγκεκριμένο λαχανικό. Παρόλα αυτά μια έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο Harvard σας λέει Οι γυναίκες ξεκινούν με στήθη που είναι κυρίως γεμάτα με αδενικό ιστό που παράγει γάλα (“πυκνός ιστός»). Αυτός ο ιστός μεταβάλλεται σιγά-σιγά σε λίπος, καθώς η γυναίκα γερνάει με μια επιτάχυνση στην αλλαγή αυτή κατά την εμμηνόπαυση. Οι περισσότεροι από τους πιο γνωστούς Η κύηση είναι μια μοναδική περιπέτεια για τον γυναικείο οργανισμό που μπορεί να έχει εύκολο, ανεμπόδιστο “ταξίδι” ή και να μείνει αξέχαστη για τις αγωνίες και τις δυσκολίες που θα αντιμετωπιστούν. Δύο ειδικοί, η κάθε μία από την δική της επιστημονική σκοπιά, δίνουν Μια νέα φορητή συσκευή μπορεί να εντοπίσει καρκινικό ιστό μέσα σε 10 δευτερόλεπτα, σύμφωνα με επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας. Καρκίνος – Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να κάνει την χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ενός όγκου ταχύτερη, ασφαλέστερη Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα από τα προβλήματα που ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Υπάρχει, όμως, τρόπος να το ξεφορτωθείτε όσο πιο γρήγορα γίνεται και είναι πολύ απλός! Πιείτε νερο με λεμόνι Αν έχετε να πάτε κάπου σε μερικές ώρες και θέλετε να έχετε επίπεδη κοιλιά μπορείτε να Οι σωματικές ατέλειες αποτελούν μέρος της ζωής όλων μας. Είτε μικρές είτε μεγάλες απασχολούν τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και ιδιαίτερα τις γυναίκες. Όλοι ευχόμαστε να μπορούσαμε να αλλάξουμε ορισμένα χαρακτηριστικά πάνω μας, να είμαστε αδύνατοι, χωρίς παραπανίσια Πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, αλλά σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε “κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρακάτω αναφέρουμε μερικές “κακές» συνήθειες που μπορεί σε αντίθεση με το τι λέει η μαμά σας, ο Ένα πειραματικό μη επεμβατικό τεστ αίματος για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ, αναπτύσσουν επιστήμονες στη Βρετανία με επικεφαλής μια Ελληνίδα ερευνήτρια της διασποράς. Το τεστ φασματοχημικής ανάλυσης χρησιμοποιεί τεχνικές υπέρυθρης φασματοσκοπίας και Οι πολιτικές απαγόρευσης του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους φαίνεται ότι έχουν αρχίσει να αποδίδουν οφέλη υγείας. Σύμφωνα με μεγάλη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Public Health, η απαγόρευση του καπνίσματος έχει συντελέσει στην προστασία της Δύο θαυματουργές συνταγές για τον οργανισμό αλλά και την επιδερμίδα… Η αλόη είναι ένα φυτό με ευεργετικές ιδιότητες. Καθόλου τυχαίο πως την αποκαλούν “φυτό της αθανασίας”, θεωρείται ένα θαυματουργό ελίξίριο μακροζωίας και είναι ένα από τα φυτά που από την αρχαιότητα Άρθρο του ερευνητή Sayer Ji Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Μπορεί να φανεί περίεργο σε μερικούς και ειδικά σε όσους ακολουθούν τη συμβατική ιατρική, αλλά στην πραγματικότητα η φυσική κατάσταση του σώματος είναι η αδιάκοπη αναγέννησή του. Χωρίς τη διαδικασία της Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ξεχνούν κατά καιρούς το PIN ή το Μοτίβο που έχουν βάλει στη συσκευή τους και κλειδώνονται απ’ έξω. Σε πολλές συσκευές επίσης έχει παρατηρηθεί ότι ακόμη και αν επιλέξεις έναν από τους υπάρχοντες τρόπους ακύρωσης της ασφάλειας, αυτός δε Αν και έχει επικρατήσει η αίσθηση πως η συγχώρεση είναι μια χριστιανική παραίνεση, στην πραγματικότητα είναι η πιο συμφεροντολογική επιλογή. Η σύγχρονη ψυχολογία την προτείνει ως την απόλυτη κίνηση ματ στο σκάκι των σχέσεων, αποκαλύπτοντας πως η συγχώρεση δεν Η υπέρταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι γιατροί συμβουλεύουν τους πάσχοντες να μειώνουν την πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών και να καταναλώνουν άφθονα φρούτα και λαχανικά και λιγότερα τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά. Υπάρχουν