Από το χρώμα και το σχήμα τους μέχρι την υφή και την ανθεκτικότητά τους, τα νύχια αποκαλύπτουν σημαντικές πληροφορίες για τυχόν δυσλειτουργίες ή ελλείψεις στον οργανισμό μας. Ρίχνοντας λοιπόν ματιά στα νύχια σας και εντοπίζοντας μη φυσιολογικά σημάδια σε αυτά μπορείτε να Ο γάμος μπορεί να λειτουργήσει ως ασπίδα προστασίας σε ασθενείς με παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Άστον το Μπέρμιγχαμ στην Αγγλία, ανακάλυψαν ότι ο γάμος αυξάνει το ποσοστό επιβίωσης σε ασθενείς με Περίπου το 75% των παιδιών και ενηλίκων που πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, όμως μέχρι τώρα οι ειδικοί θεωρούσαν ότι η ΔΕΠΥ και ο ύπνος δεν συνδέονται άμεσα. Μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο Η καλή υγεία του εντέρου δεν ελαχιστοποιεί μόνο κοινά συμπτώματα όπως το φούσκωμα, ο πόνος στην κοιλιά ή τα αέρια. Είναι ζωτικής σημασίας για την τόνωση της διάθεσής σας και την ποιότητα του ύπνου σας. Η υγιής χλωρίδα του εντέρου ρυθμίζει σε ποσοστό 70% το ανοσοποιητικό σας Είναι γεγονός και σύμφωνα με έρευνα που έκανε η ανεξάρτητη Βρετανική αρχή Ofcom, 8 στους 10 ανθρώπους που πέφτουν για ύπνο δεν αποχωρίζονται το κινητό τους τηλέφωνο και το έχουν ακόμη και στον ύπνο τους, δίπλα τους. Η ίδια έρευνα αποκάλυψε ότι το 50% από όσους έχουν το κινητό Το σπίτι σας πρέπει να είναι μια όαση, ένας ασφαλής και ήσυχος χώρος που θα προωθεί την ευημερία και την υγεία. Ωστόσο, εάν ο καθαρισμός του σπιτιού γίνεται συνεχώς με δραστικές χημικές ουσίες, το σπίτι μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλές μέρος. Το γεγονός είναι ότι οι Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για τηνφυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι των στρατιωτών του Μεγάλου Αλεξάνδρου! Το φαινόμενο αυτό δεν άφησε αδιάφορους τους επιστήμονες. Τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα, που στους περισσότερους ανθρώπους έχει την τάση να επιδεινώνεται τις βραδινές ώρες. Είναι πολύ συχνό σε όσους κάνουν επαγγέλματα που απαιτούν ορθοστασία, ενώ συχνά επιδεινώνεται από τη ζέστη. Το οίδημα στα Εντυπωσιασμένος από το υψηλό επίπεδο πλαστικών χειρουργών στη χώρα μας δηλώνει ο άνθρωπος που έχει αναλάβει τα πρόσωπα των μεγαλύτερων σταρ του Χόλυγουντ, ο διεθνής θρύλος του Facelift, Daniel Baker, ο οποίος αυτές τις ημέρες βρίσκεται στη χώρα μας. Ρεπορτάζ: Πέπη Οικονομάκη Ο Καταναλώνοντας πράσινα φυλλώδη λαχανικά σε καθημερινή βάση, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος -μια σοβαρή ασθένεια των ματιών- κατά 20% ή και περισσότερο για πολλά χρόνια, σύμφωνα με έρευνα από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ στην Μια κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι η προσθήκη ενός απλού τροφίμου στη διατροφή μας, έχει τη δύναμη να αποκαταστήσει την καλή κατάσταση της υγείας μας, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και να αναστρέψει τις επιπτώσεις καρδιακής νόσου σε ασθενείς. Τα οφέλη Είναι πλέον ευρέως γνωστό και τεκμηριωμένο επιστημονικά ότι η παχυσαρκία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για πολλές μορφές καρκίνου, ωστόσο δεν έχουν εντοπιστεί ακόμη οι ακριβείς μηχανισμοί μέσω των οποίων οδηγεί στις καρκινικές μεταλλάξεις. Μια νέα μελέτη από Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα είστε πανέτοιμοι για τις διατροφικές… παρασπονδίες των Χριστουγέννων. Σωματότυπος Μήλο Τα άτομα με το σωματότυπο μήλο, αποθηκεύουν το λίπος κυρίως στη μέση και στην κοιλιά. Ενώ είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία σε σχέση με το λίπος στους μηρούς συνήθως χάνεται πιο εύκολα. Αρκεί να ακολουθήσετε το παρακάτω πλάνο! Πλάνο για να χαθεί το λίπος