Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Αν κάνετε αυτά τα επαγγέλματα, κινδυνεύετε με ρευματοειδή αρθρίτιδα

Αν κάνετε αυτά τα επαγγέλματα, κινδυνεύετε με ρευματοειδή αρθρίτιδα

Ορισμένα επαγγέλματα, ιδίως στον βιομηχανικό και στον κατασκευαστικό τομέα, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο οι εργαζόμενοι να εμφανίσουν ρευματοειδή αρθρίτιδα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Αρθρίτιδα – Ορισμένοι παράγοντες που σχετίζονται με την
Featured Image for Ο Χυμός ενός Καλοκαιρινού Φρούτου Μπορεί να Λύσει το Πρόβλημα της Αϋπνίας

Ο Χυμός ενός Καλοκαιρινού Φρούτου Μπορεί να Λύσει το Πρόβλημα της Αϋπνίας

Σύμφωνα με τα πορίσματα επιστημονικής έρευνας, η κατανάλωση αυτού του χυμού κάθε βράδυ λίγο πριν ξαπλώσετε μπορεί να σας χαρίσει έως και 1,5 ώρα περισσότερο ύπνο. Οι ερευνητές του Louisiana State University μελέτησαν 7 ενηλίκους ανθρώπους που αντιμετώπιζαν σοβαρό πρόβλημα αϋπνίας. Το
Featured Image for Πώς να φτιάξετε scrub προσώπου για την ξηροδερμία

Πώς να φτιάξετε scrub προσώπου για την ξηροδερμία

Το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο σώμα σας και η έκθεση στις καιρικές συνθήκες, η ρύπανση και το νερό μπορεί να το αφυδατώσουν σε μεγάλο βαθμό. Και όσο πιο ξηρή είναι η επιδερμίδα σας, τόσο πιο πιθανό είναι να ξεφλουδίζει και να “σπάει”. Επίσης,
Featured Image for Προσοχή: Mην πλύνετε Ποτέ Ξανά το Κοτόπουλο

Προσοχή: Mην πλύνετε Ποτέ Ξανά το Κοτόπουλο

Μπορεί το ωμό κοτόπουλο να είναι γεμάτο βακτήρια στην επιφάνειά του αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να πλένεται πριν μαγειρευτεί. Ο λόγος είναι-όπως θα διαπιστώσετε και στο video που ακολουθεί-ότι με το πλύσιμο όχι μόνο δεν σκοτώνονται τα βακτήρια αλλά μεταφέρονται κιόλας
Featured Image for Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα

Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα – Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των
Featured Image for Συνδυασμός τροφών για να αυξήσετε τη φερριτίνη σας

Συνδυασμός τροφών για να αυξήσετε τη φερριτίνη σας

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων. Η φερριτίνη αποθηκεύει τον σίδηρο ώστε ο οργανισμός μας να μπορεί να τον χρησιμοποιήσει όποτε τον χρειάζεται. Τα επίπεδα της φερριτίνης, όπως μετρώνται με τη
Featured Image for Οι καλύτερες τροφές για τα μάτια σας

Οι καλύτερες τροφές για τα μάτια σας

Δεν είναι μόνο τα καρότα ωφέλιμα για τα μάτια! Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες που υπάρχουν σε κάθε σπίτι διατηρούν την όραση με το πέρασμα των χρόνων και μειώνουν τον κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις των ματιών, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Δείτε παρακάτω
Featured Image for Έλκος στο στομάχι: Τι είναι ακριβώς, αίτια, συμπτώματα και σωστή αντιμετώπιση

Έλκος στο στομάχι: Τι είναι ακριβώς, αίτια, συμπτώματα και σωστή αντιμετώπιση

Τα έλκη στομάχου είναι επώδυνες πληγές που μπορούν να βρεθούν στο βλεννογόνο του στομάχου ή του λεπτού εντέρου και είναι το πιο ορατό σημάδι της νόσου του πεπτικού έλκους. Συμβαίνουν όταν το παχύ στρώμα βλέννας που προστατεύει το στομάχι από πεπτικά υγρά μειώνεται
Featured Image for Οι καφέδες που παχαίνουν: Μάθε ποιοι είναι και απέφυγέ τους!

Οι καφέδες που παχαίνουν: Μάθε ποιοι είναι και απέφυγέ τους!

Ο καφές είναι ένα από τα απαραίτητα ροφήματα για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο αποτελεί πολλές φορές πηγή αρκετών θερμίδων! Για να καταλάβεις, ένας καφές με πλήρες γάλα, πλούσια κρέμα και ζάχαρη, μπορεί να φτάσει τις 550 θερμίδες, όσο δηλαδή και ένα χάμπουργκερ. Πάμε
Featured Image for SOS! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους κινδύνους από τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο

SOS! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους κινδύνους από τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο

Featured Image for Διψάτε συνεχώς; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Διψάτε συνεχώς; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Η επίμονη δίψα είναι σχεδόν μόνιμη τους καλοκαιρινούς μήνες, αφού οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού μας για ενυδάτωση. Τι σημαίνει όμως αν ένα, δύο ή και τρία ποτήρια νερό δεν φτάνουν για να ξεδιψάσουμε; Η δίψα πολλές φορές αποτελεί “σημάδι» για
Featured Image for Να τι πρέπει να φάτε εάν κολλήσει κόκαλο από ψάρι στο λαιμό σας

Να τι πρέπει να φάτε εάν κολλήσει κόκαλο από ψάρι στο λαιμό σας

Featured Image for Σύνδρομο δυσαπορρόφησης: Προσοχή στα συμπτώματα. Ποιοι κινδυνεύουν

Σύνδρομο δυσαπορρόφησης: Προσοχή στα συμπτώματα. Ποιοι κινδυνεύουν

Το σύνδρομο δυσαπορρόφησης αναφέρεται σε μια σειρά από διαταραχές, στις οποίες το έντερο δεν μπορεί να απορροφήσει επαρκώς ορισμένες θρεπτικές ουσίες στην κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να εμποδίζεται η απορρόφηση του μακροθρεπτικών στοιχείων (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες
Featured Image for Προσοχή στα πρώιμα συμπτώματα του εγκεφαλικού: Πώς να το προλάβετε!

Προσοχή στα πρώιμα συμπτώματα του εγκεφαλικού: Πώς να το προλάβετε!

Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, οπότε τα εγκεφαλικά κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να
Featured Image for Γιατί ο καφές σας κάνει να… πηγαίνετε στην τουαλέτα: Η επιστήμη εξηγεί [vid]

Γιατί ο καφές σας κάνει να… πηγαίνετε στην τουαλέτα: Η επιστήμη εξηγεί [vid]

Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να “κατηγορήσουν” την καφεΐνη για την καθαρτική επίδραση που βάσει… εμπειρίας έχει ο καφές. Ωστόσο, αν αυτό ήταν αλήθεια, τότε γιατί δεν έχουν και τα ενεργειακά ποτά ή τα αναψυκτικά το ίδιο αποτέλεσμα, αφού και αυτά περιέχουν καφεΐνη; Και γιατί