Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Η θρεπτική αξία του ανανά – Πόσες θερμίδες έχει

Η θρεπτική αξία του ανανά – Πόσες θερμίδες έχει

Ο τροπικός ανανάς έγινε γνωστός στην Ευρώπη το 1493. Προέρχεται από τροπικά κλίματα και οι μεγαλύτερες καλλιέργειές του συναντώνται στην Κεντρική και τη Νότια Αμερική. Τον ανανά τον τρώμε ωμό, σε κονσέρβα ή σε χυμό, μπορούμε να τον προσθέσουμε σε δροσερά καλοκαιρινά smoothies
Featured Image for Πόσο καρπούζι μπορείτε να φάτε στη δίαιτα

Πόσο καρπούζι μπορείτε να φάτε στη δίαιτα

Όταν κάποιος βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να ελέγχει τις θερμίδες που καθημερινά προσλαμβάνει μέσα από τα τρόφιμα που καταναλώνει. Ακόμη και από τα φρούτα. Ένα θέμα που τίθεται το καλοκαίρι είναι τί εννοούμε λέγοντας ένα φρούτο, καθώς οι μερίδες
Featured Image for Πώς να Απομακρύνετε τους Κάλους από τα Πόδια σας!

Πώς να Απομακρύνετε τους Κάλους από τα Πόδια σας!

Πώς να Απομακρύνετε τους Κάλους από τα Πόδια σας Οι κάλοι ή τα σκληρά σημεία, είναι κάτι συνηθισμένο στα πόδια των περισσότερων ανθρώπων. Οφείλονται κυρίως στη χρήση ακατάλληλων υποδημάτων, λόγω της συνεχούς τριβής που αυτά προκαλούν σε σημεία όπως οι φτέρνες, τα δάχτυλα
Featured Image for Για ποιους λόγους πρέπει να βάλουμε το ρόδι στη διατροφή μας;

Για ποιους λόγους πρέπει να βάλουμε το ρόδι στη διατροφή μας;

“Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή», σημειώνεται στην ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.
Featured Image for Σπαστική κολίτιδα: Οι δύο μορφές της & ο ρόλος της διατροφής

Σπαστική κολίτιδα: Οι δύο μορφές της & ο ρόλος της διατροφής

Διαταραχές με “θορυβώδη» συμπτώματα όπως αυτά από το πεπτικό μας σύστημα δημιουργούν μεγάλη δυσφορία στην καθημερινότητά μας. Έτσι, το πολύτιμο αγαθό της ζωής παραβλάπτεται και φέρνει τη κατήφεια και την απαισιοδοξία. Ένα όργανο σπουδαίο και τρανό που διασταυρώνεται με
Featured Image for Επίμονος βήχας το καλοκαίρι: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε

Επίμονος βήχας το καλοκαίρι: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε

Featured Image for Μανικιούρ τζελ: Τι πρέπει να μάθετε πριν το αποφασίσετε

Μανικιούρ τζελ: Τι πρέπει να μάθετε πριν το αποφασίσετε

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες φροντίζουν επιμελώς τα νύχια τους και τα ραντεβού για μανικιούρ δίνουν και παίρνουν στα κομμωτήρια και σε καταστήματα καλλυντικών κλπ. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η πολύ συχνή “περιποίηση” των νυχιών μπορεί αν φέρει αντίθετα
Featured Image for Πάρκινσον: Μια ένδειξη «κρύβεται» στη σeξουαλική ζωή του άντρα

Πάρκινσον: Μια ένδειξη «κρύβεται» στη σeξουαλική ζωή του άντρα

Οι περισσότεροι άντρες γνωρίζουν –ή τουλάχιστον πρέπει να γνωρίζουν– ότι η σeξουαλική τους υγεία συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς τους, όπως έχουν δείξει επανειλημμένα επιστημονικές έρευνες. Για παράδειγμα, τα προβλήματα στύσης αποτελούν σε πολλές περιπτώσεις
Featured Image for Διαβάστε τι Κάνουν οι Ινδές για να Έχουν Πάντα Μεταξένια Μαλλιά!

Διαβάστε τι Κάνουν οι Ινδές για να Έχουν Πάντα Μεταξένια Μαλλιά!

Τι κάνουν οι Ινδές και έχουν λεία, δυνατά και μεταξένια μαλλιά! Οι Ινδές φημίζονται για τα υπέροχα μαλλιά τους! Και δεν είναι τυχαίο καθώς ακολουθούν τις συμβουλές ομορφιάς των γιαγιάδων τους. Πρόκειται για μια μυστική συνταγή που περνάει εδώ και χρόνια από μητέρα σε κόρη!
Featured Image for 10 Πράγματα που Πρέπει να Καθαρίζετε Κάθε Εβδομάδα (και 5 που Καθαρίζετε Περισσότερο απ’  όσο Χρειάζεται!)

10 Πράγματα που Πρέπει να Καθαρίζετε Κάθε Εβδομάδα (και 5 που Καθαρίζετε Περισσότερο απ’  όσο Χρειάζεται!)

Ίσως συχνά αναρωτιέστε κάθε πότε πρέπει να καθαρίζετε συγκεκριμένα πράγματα του σπιτιού, όπως για παράδειγμα τα σεντόνια σας, τα φωτιστικά ή τις κουρτίνες σας. Κάποια πράγματα χρειάζονται καθημερινό καθάρισμα, αλλά για πολλά 1 φορά την εβδομάδα είναι το ιδανικό διάστημα
Featured Image for Λιθίαση ουροποιητικού: Ποια μέτρα πρέπει να λάβετε για να την αποφύγετε

Λιθίαση ουροποιητικού: Ποια μέτρα πρέπει να λάβετε για να την αποφύγετε

Λιθίαση του ουροποιητικού ονομάζεται η δημιουργία λίθου ή λίθων μέσα στην αποχετευτική μοίρα του ουροποιητικού συστήματος, που στην καθημερινή γλώσσα τους ονομάζουμε “πέτρες». Ανάλογα με την εντόπιση της επιπλοκής, έχουμε λιθίαση των νεφρών (νεφρολιθίαση), λιθίαση των
Featured Image for Ποιο πρόσωπο είναι ο άνδρας και ποιο η γυναίκα; Η εικόνα που σαρώνει στο internet [pic]

Ποιο πρόσωπο είναι ο άνδρας και ποιο η γυναίκα; Η εικόνα που σαρώνει στο internet [pic]

Οι δύο εικόνες που βλέπετε μπερδεύουν τον εγκέφαλο. Όπως τις κοιτάτε, μπορείτε να… ορκιστείτε ότι ξέρετε ποια εικόνα δείχνει έναν άντρα και ποια μια γυναίκα; Μην βιαστείτε να απαντήσετε πάντως… Οι οπτικές ψευδαισθήσεις μας δείχνουν ότι δεν έχουμε πάντα άμεση αίσθηση της
Featured Image for Καρκίνος πνεύμονα: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Καρκίνος πνεύμονα: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Συνηθίζουμε να ταυτίζουμε τον καρκίνο του πνεύμονα με παράγοντες που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα, όπως για παράδειγμα η εισπνοή καπνού ή η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, ωστόσο μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να υπογραμμίσει ότι ρόλο στην εκδήλωση της
Featured Image for Διακοπή ρεύματος: Τι πρέπει να ξέρετε για ό,τι περιέχει το ψυγείο

Διακοπή ρεύματος: Τι πρέπει να ξέρετε για ό,τι περιέχει το ψυγείο

Τροφές που έχουν ξεπαγώσει εντελώς ή μερικώς από το ψυγείο ή τον καταψύκτη μπορούν να καταψυχθούν πάλι με ασφάλεια, μόνο εάν εξακολουθούν να περιέχουν κρυστάλλους πάγου, ή η θερμοκρασία τους είναι ακόμα στους 4° C και κάτω. Διακοπή ρεύματος – Η μερική απόψυξη μιας τροφής
Featured Image for Η ομπρέλα θαλάσσης δεν προστατεύει από τον ήλιο

Η ομπρέλα θαλάσσης δεν προστατεύει από τον ήλιο

Είναι Καλοκαίρι και όλοι θέλουμε να περάσουμε μια ξέγνοιαστη ημέρα εκεί που σκάει το κύμα, ή δίπλα σε κάποια πισίνα, θεωρώντας ότι κάτω από την ομπρέλα είμαστε προστατευμένοι από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Κι όμως! Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι ειδικοί… κρούουν τον κώδωνα