Το σφουγγαράκι της κουζίνας αποτελεί εστία μικροβίων, μερικά από τα οποία είναι στενοί συγγενείς των βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία και μηνιγγίτιδα, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες συνιστούν να αλλάζουμε συχνά το σφουγγαράκι, καθώς Όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (όπως το τηγάνισμα) πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι σταθερά και δεν οξειδώνονται εύκολα. Όταν τα λάδια υφίστανται οξείδωση, αντιδρούν με το οξυγόνο για να σχηματίσουν ελεύθερες ρίζες και επιβλαβείς ενώσεις, που σίγουρα δεν Δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και του ύπνου. Κάποιες από αυτές τονίζουν ότι πρέπει να κοιμόμαστε αρκετά για να αποφύγουμε λιγούρες που μας “σπρώχνουν» στο πρόχειρο φαγητό και στα γλυκά, ενώ άλλες Είσαι κι εσύ “κολλημένος» με το facebook; Δες με τι μπορείς να αντικαταστήσεις την αγαπημένη σου συνήθεια και να διώξεις το άγχος σου Χρειάζεσαι μία μικρή αποχή από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τους διαδικτυακούς σου “φίλους»; Εδώ σου έχουμε τους 12+1 τρόπους με τους Η διάγνωση της κατάθλιψης στους καρδιοπαθείς αποτελεί σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Συγκεκριμένα, τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με στεφανιαία νόσο της καρδιάς και Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με στεφανιαία νόσο της καρδιάς και στη συνέχεια εκδηλώνουν κατάθλιψη, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους ασθενείς χωρίς κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος θανάτου Η ζέστη σίγουρα σας κάνει να λαχταράτε κάτι παγωμένο και δροσιστικό … Τι θα λέγατε αν μπορούσατε ταυτόχρονα να “κόψετε» και μερικούς πόντους από την περιοχή της κοιλιάς; Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άνδρα και υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να Εκτός και αν είστε… νομάδες (όχι το νέο σόου στον Antenna, κανονικοί νομάδες εννοούμε!) και ζείτε κάπου απομονωμένοι από τον πολιτισμό, τότε το πιο πιθανό είναι ότι έχετε κι εσείς ένα μικρό τριγωνικό κομμάτι οικιακής συσκευής με μεταλλική πλάκα στο κάτω μέρος, το οποίο μαζεύει Ελληνικά είναι τα περισσότερα φρέσκα ψάρια που φθάνουν στο τραπέζι μας όπως δείχνουν στοιχεία του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ). Σύμφωνα με τον ΟΚΑΑ για το 2016, τα φρέσκα ψάρια που διακινήθηκαν στις 11 ιχθυόσκαλες ανά την Ελλάδα είναι: 62.740 τόνοι (93,50%) ψαριών Είναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα ισχυρά οστά και δόντια, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι παίζει επίσης βασικό ρόλο στη συγκράτηση μιας άλλης σημαντικής πτυχής της υγείας: της χοληστερόλης. Χοληστερίνη – Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα και το Ο κλινικός διαιτολόγος, αντιπρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Κωνσταντίνος Ξένος, και η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κατερίνα Κυριακού μας συμβουλεύουν πώς να απολαύσουμε τις διακοπές χωρίς να επιβαρύνουμε τη σιλουέτα και την υγεία μας. Κατά την περίοδο των Ποιο μπαχαρικό προστατεύει τον εγκέφαλό σας; Το φθόριο βρίσκεται παντού σήμερα, από τα αντιβιοτικά μέχρι το πόσιμο νερό, αλλά και σε οδοντόκρεμες, καθιστώντας αναπόφευκτη την έκθεση. Η νευροτοξικότητα από το φθόριο έχει αποτελέσει αντικείμενο ακαδημαϊκής συζήτησης για Μπορείτε να “γευτείτε» με τη σκέψη σας και μόνο το μεθυστικό άρωμα ενός φρεσκοψημένου ψωμιού, ενός ψητού στο φούρνο ή μιας μπριζόλας στα κάρβουνα; Αν απαντήσατε “ναι» και είστε σε θέση να νιώσετε έντονα τη μυρωδιά των τροφίμων με το μυαλό σας και μόνο, τότε ενδέχεται να Οι διακοπές έχουν ξεκινήσει σχεδόν για όλους μας, πράγμα που σημαίνει ότι τον περισσότερο χρόνο της ημέρας μας τον περνάμε στην παραλία, όσοι έχουμε επιλέξει θάλασσα και όχι βουνό. Η αγωνία ωστόσο πολλών γυναικών, είναι η εμφάνισή τους στην παραλία. Εκτός από την