Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Αυτή Είναι η Ακριβής Ποσότητα Αντηλιακού που Πρέπει να Βάζετε στο Σώμα και το Πρόσωπό σας

Αυτή Είναι η Ακριβής Ποσότητα Αντηλιακού που Πρέπει να Βάζετε στο Σώμα και το Πρόσωπό σας

Το ήξερες πως δεν υπάρχει αδιάβροχο αντηλιακό και ας λένε οι εταιρίες το αντίθετο; Τώρα που έχει ανοίξει ο καιρός και τα ρούχα σου γίνονται πιο αποκαλυπτικά…πρέπει να προστατευτείς από τον ήλιο. Ναι, ναι ξέρω. Θέλεις να μαυρίσεις γιατί όλο τον χειμώνα αυτό περίμενες. Σε
Featured Image for Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό!!

Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό!!

Η αφυδάτωση δεν συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα αν δεν πίνετε πολύ νερό και ιδίως αν αυτό συνοδεύεται με έντονη άσκηση, όπως το γυμναστήριο. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι προκαλεί η
Featured Image for Βιταμίνη F  & Βιοτίνη (Βιταμίνη Η ή Β7 για υγειές δέρμα.

Βιταμίνη F & Βιοτίνη (Βιταμίνη Η ή Β7 για υγειές δέρμα.

Υγεία Δυο βιταμίνες όχι και τόσο γνωστές που όμως η έλλειψη τους προκαλεί δερματοπάθειες. Βρίσκονται εύκολα από τις τροφές και σε σπάνιες περιπτώσεις θα χρειαστεί επιπρόσθετα η χορηγική τους. Βιταμίνη F Η βιταμίνη αυτή αποδίδεται σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και μερικά από τα
Featured Image for Σοβαροί οι κίνδυνοι για τα βλέφαρα από τον ήλιο – Πώς θα προστατευτείτε

Σοβαροί οι κίνδυνοι για τα βλέφαρα από τον ήλιο – Πώς θα προστατευτείτε

Οι συνεχείς παροτρύνσεις για αποφυγή της επαφής του αντηλιακού με τα μάτια έχουν ως συνέπεια να μένει το ένα δέκατο του προσώπου απροστάτευτο απέναντι στον ήλιο, ειδικά σε άτομα που δεν φορούν μεγάλα και προστατευτικά γυαλιά ηλίου. Την προειδοποίηση αυτή απευθύνουν
Featured Image for Γιατί δεν πατάμε ποτέ ξυπόλητοι στο μπάνιο

Γιατί δεν πατάμε ποτέ ξυπόλητοι στο μπάνιο

Τα γυμνά πέλματα εκτίθενται σε μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως το δάπεδο στο μπάνιο, ή το εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε. Οι οργανισμοί που κατά κανόνα προκαλούν μύκητες στα νύχια των ποδιών (μυκητιασική
Featured Image for Εκείνοι οι ευαίσθητοι άνθρωποι με τα ατσάλινα φτερά.

Εκείνοι οι ευαίσθητοι άνθρωποι με τα ατσάλινα φτερά.

Είναι και κάποιοι άνθρωποι που έρχονται να σε ξαφνιάσουν. Λες ότι τους ξέρεις καλά κι όμως δεν ξέρεις τίποτα. Γιατί σε μια στιγμή, έρχονται να σου αλλάξουν τα δεδομένα. Η πρώτη σου εικόνα είναι αυτή ενός ευαίσθητου, εύθραυστου ανθρώπου. Τη χαίρεσαι την ευαισθησία τους.
Featured Image for Μερικές φορές χρειάζεται να λες και «όχι»… Για το καλό σου.

Μερικές φορές χρειάζεται να λες και «όχι»… Για το καλό σου.

Σταμάτα πια. Έφερες τον εαυτό σου στα όριά του, τι δεν καταλαβαίνεις; Υπερεκτίμησες τις δυνάμεις σου και φορτώθηκες περισσότερα από όσα άντεχες. Φορτώθηκες αρμοδιότητες, ευθύνες, υποχρεώσεις που δεν ήταν δικές σου. Φορτώθηκες ακόμη και ανθρώπους. Σε όλα σου ναι. Μπορούσες
Featured Image for Προσοχή: Ο καρκίνος του προστάτη συνδέεται και με τα αυγά

Προσοχή: Ο καρκίνος του προστάτη συνδέεται και με τα αυγά

Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά αυγά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μεταστατικό καρκίνο του προστάτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο ανέλυσαν διατροφικά στοιχεία από 26.607 μεσήλικες άντρες, τους οποίους παρακολουθούσαν επί
Featured Image for Κατάγματα σπονδύλων οσφυϊκής μοίρας

Κατάγματα σπονδύλων οσφυϊκής μοίρας

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης όπως και η θωρακική, μπορεί να εμφανίσει κατάγματα μετά πτώση ή κατά τη διάρκεια τροχαίου ατυχήματος. Ενώ όμως τα κατάγματα της θωρακικής μοίρας λόγω της διόδου του νωτιαίου μυελού είναι πολύ σοβαρά γιατί υπάρχει πιθανότητα να
Featured Image for Άνοια: Απαντήστε στις 10 ερωτήσεις που δείχνουν αν κινδυνεύετε

Άνοια: Απαντήστε στις 10 ερωτήσεις που δείχνουν αν κινδυνεύετε

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 47,5 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια, ενώ κάθε χρόνο καταγράφονται 7,7 εκατομμύρια νέα περιστατικά. Μία ερευνα από τη Mayo Clinic ανοίγει το δρόμο για την έγκαιρη διάγνωση της άνοιας, δεδομένου ότι
Featured Image for Ο καπνός από ένα “φιδάκι” για κουνούπια είναι τοξικός όσο 100 τσιγάρα

Ο καπνός από ένα “φιδάκι” για κουνούπια είναι τοξικός όσο 100 τσιγάρα

Με την αυξημένη ζέστη και υγρασία των ημερών, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την χρήση αντικουνουπικών για να γλιτώσουν από τον “μπελά” των εντόμων. Ένα αντικουνουπικό είναι και το γνωστό σε όλους μας “φιδάκι”, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, αλλά δεν
Featured Image for Δίαιτα για παιδιά: Συμβουλές για να χάσουν βάρος χωρίς να στερηθούν

Δίαιτα για παιδιά: Συμβουλές για να χάσουν βάρος χωρίς να στερηθούν

Πολλές είναι οι μαμάδες που θέλουν τα παιδιά τους να χάσουν βάρος, καθώς έχουν ξεφύγει λίγο στα κιλά. Τι μπορούν να κάνουν όμως, και πώς μπορεί ένα παιδί να χάσει κιλά χωρίς να στερηθεί τη… λιχουδιά του; Μη πιέζετε τα παιδιά σας… Να φάνε το ΟΛΟ το φαγητό που έχει το πιάτο
Featured Image for Ακόμη και η μυρωδιά του φαγητού… παχαίνει

Ακόμη και η μυρωδιά του φαγητού… παχαίνει

Άσχημα είναι τα νέα από το χώρο της επιστήμης, αφού, σύμφωνα με νέα έρευνα ακόμη και το να… μυρίζουμε το φαγητό, μας παχαίνει! Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια εφαρμόστηκε σε ομάδες από παχύσαρκα ποντίκια. Αφού οι ερευνητές νέκρωσαν την
Featured Image for Μύθοι και αλήθειες για την προστασία από τον ήλιο

Μύθοι και αλήθειες για την προστασία από τον ήλιο

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια. Απόψεις σαν κι αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σωστές. Οι
Featured Image for Καρκίνος προστάτη: Πόσα αυγά την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο

Καρκίνος προστάτη: Πόσα αυγά την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά αυγά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μεταστατικό καρκίνο του προστάτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο ανέλυσαν διατροφικά στοιχεία από 26.607 μεσήλικες άντρες, τους οποίους παρακολουθούσαν επί