Οι λόγοι για να κάνετε δίαιτα μπορεί να είναι πολλοί αλλά καλό είναι να είναι οι σωστοί. Κάντε το για λαμπερή επιδερμίδα, κάντε το για να είστε υγιείς και για να έχετε επίπεδη κοιλιά αλλά μην το κάνετε απλά για να χάσετε πάρα πολλά κιλά σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Το να τρώμε σχεδόν το ίδιο πράγμα κάθε μέρα ακούγεται κάπως… βαρετό. Από την άλλη πλευρά, μήπως θα μπορούσε να είναι υγιεινό; Μπορεί να υπάρχουν οφέλη στο να τρώμε τα ίδια γεύματα και σνακ καθημερινά; Ας προσπαθήσουμε να αναλύσουμε λιγάκι…Τα υπέρ Αν τα γεύματα και τα σνακ Μια χαμηλού κόστους αιματολογική εξέταση ενδεχομένως να αποδειχθεί αποτελεσματική στην πρώιμη πρόγνωση του καρκίνου του παγκρέατος, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine. Ο καρκίνος του παγκρέατος συνήθως Η απαρ αίτητη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου για τις ενήλικες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι περίπου 15-20 mg/ημέρα, ενώ για τους ενήλικες άνδρες είναι περίπου 10 mg/ ημέρα. Αν οι εξετάσεις αίματος , σας δείξουν το σίδηρο σε χαμηλά επίπεδα , χρειάζετε να προσeξετε τη διατροφή Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Sheffield, είναι η πρώτη που δείχνει ότι ο τύπος αίματος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, και την εκδήλωση ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Στο πλαίσιο της έρευνας που Το Σύμπαν στο οποίο ζούμε λειτουργεί με μυστήριους τρόπους. Υπάρχει χάος στην πολύπλοκη λειτουργία του κι όμως όλα είναι ισορροπημένα. Μπορεί να θεωρηθεί αλήθεια πως τίποτα στο Σύμπαν δεν γίνεται τυχαία. Ακόμα και τα πιο ασήμαντα περιστατικά που συμβαίνουν είναι Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής δεν έχουν χρονικούς φραγμούς και κάποιος μπορεί να τα αποκομίσει ακόμη και αν αρχίσει να τρέφεται υγιεινά στη μέση ή στην τρίτη ηλικία. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε επιστημονική μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Οι ερευνητές Tα κουνούπια αποτελούν ένα σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την εξάπλωση ασθενειών. Μπορούν να μεταδώσουν διάφορα νοσήματα με το τσίμπημα τους, αν είναι μολυσμένα, όπως λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου, Ελονοσία, κ.α. Αυτό καταδεικνύει την ανάγκη εφαρμογής ολοκληρωμένων Τα ατυχήματα και οι ασθένειες δεν κάνουν διακρίσεις. Μπορεί να τα υποστεί οποιοσδήποτε και οπουδήποτε ακόμη και όταν κάνει διακοπές στο βουνό ή τη θάλασσα. Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση τραυματισμού, όταν βρισκόμαστε σε διακοπές; Τι πρέπει να παίρνουμε μαζί μας, όταν Η χρήση κινητών τηλεφώνων από τους έφηβους αργά τη νύχτα βλάπτει τον ύπνο τους και ενδεχομένως την ψυχική τους υγεία, λένε ερευνητές που συνιστούσαν να τεθούν όρια στη χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών στο υπνοδωμάτιο. Μια διαχρονική μελέτη σε 1.101 μαθητές ηλικίας 13 έως 16 Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν οφείλουμε να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας, ώστε και να δροσιζόμαστε αλλά και να παίρνουμε και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Τι να προτιμήσετε: ΚαρπούζιΕκτός από εξαιρετικά δροσιστικό, το καρπούζι περιέχει μια θρεπτική ουσία που ονομάζεται Υιοθέτησε αυτόν τον τρόπο asap! Έχουμε πει ουκ ολίγες φορές πως το τρέξιμο είναι η καλύτερη άσκηση που μπορείς να κάνεις εάν θέλεις να χάσεις βάρος. Δεν απαιτεί καμία ειδική τεχνική, δεν έχει κάποια δύσκολη κίνηση και τώρα το καλοκαίρι ενδείκνυται περισσότερο από οτιδήποτε Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το παγωτό έχει την τιμητική του. Παγωτό δεν είναι δύσκολο να βρείτε – υπάρχουν παντού. Ωστόσο, αν θέλετε καλό και ποιοτικό παγωτό, τότε θα πρέπει να ψάξετε λίγο παραπάνω. Εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τα καλύτερα μέρη της Αθήνας Οι ανέσεις του σπιτιού, τα hangovers, το ντύσιμο και η οργάνωση νταντάς και μεταφοράς αποτελούν τους κύριους λόγους που αποθαρρύνουν τους μεγαλύτερους σε ηλικία υποψήφιους clubbers. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Mixmag αποκάλυψε πως η ηλικία των 37 είναι αυτή στην Ποιος είπε ότι τα φαγητά με πολλές θερμίδες, η καθιστική ζωή και το DNA είναι οι μοναδικοί παράγοντες που μπορούν να προσθέσουν περιττά κιλά σε έναν άνθρωπο; Νέα επιστημονική έρευνα αλλάζει όσα γνωρίζαμε έως σήμερα, καθώς στους παραπάνω παράγοντες θα πρέπει να προσθέσουμε