Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας

Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας

Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση με τον ύπνο και τους δυσκολεύουν. Ύπνος – Επίσης, άλλοι παράγοντες,
Featured Image for Χοληστερίνη: Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσουμε να προσέχουμε για να προληφθεί το έμφραγμα!

Χοληστερίνη: Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσουμε να προσέχουμε για να προληφθεί το έμφραγμα!

Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, κάτι που ξεκινά από τα πρώτα χρόνια ζωής του ανθρώπου. Οι βλάβες που προκαλεί ακόμη και η οριακά αυξημένη κακή χοληστερόλη στις αρτηρίες είναι αθροιστικές. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τον Καναδά ανακάλυψαν
Featured Image for Αποφεύγεις το κρέας; Δες 8 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες

Αποφεύγεις το κρέας; Δες 8 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες

Αν αποφεύγετε το κρέας ή θέλετε να ελαττώσετε την κατανάλωσή του, πρέπει να το αντικαταστήσετε με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Η πιο υγιεινή επιλογή φυσικά, είναι να αυξήσετε την κατανάλωση λαχανικών με πρωτεΐνες. Οι επιλογές είναι πολλές, καθώς αν δεν θέλετε να τα φάτε
Featured Image for Είναι Πολύ Σοβαρό: Να Γιατί δεν Πρέπει να Πλένετε το Ξύλο Κοπής με Απορρυπαντικό Πιάτων! 

Είναι Πολύ Σοβαρό: Να Γιατί δεν Πρέπει να Πλένετε το Ξύλο Κοπής με Απορρυπαντικό Πιάτων! 

Υπάρχει άλλος τρόπος να πλένετε το ξύλο κοπής ο οποίος είναι πολύ πιο ασφαλής. Τα ξύλα κοπής είναι σημαντικά εργαλεία για την κουζίνα και απαραίτητα πολλές φορές κατά τη διάρκεια προετοιμασίας του φαγητού. Μιας και κόβετε τα πάντα πάνω σε αυτά -από φρέσκα λαχανικά μέχρι
Featured Image for Ροφήματα με ζάχαρη: Γιατί πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη

Ροφήματα με ζάχαρη: Γιατί πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη

Οι ειδικοί συμβουλεύουν τις γυναίκες να αποφεύγουν την κατανάλωση ζάχαρης κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης κυρίως για τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης, μιας κατάστασης επικίνδυνης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Η κατανάλωση γλυκών και τροφών με ζάχαρη
Featured Image for Ο ΙΔΙΟΣ ΕΖΗΣΕ 256 ΧΡΟΝΙΑ! Κινέζος βοτανολόγος αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας

Ο ΙΔΙΟΣ ΕΖΗΣΕ 256 ΧΡΟΝΙΑ! Κινέζος βοτανολόγος αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας

Ο Li Ching-Yuen εξέφρασε την επιτυχία της μακροζωίας του με μια φράση: “Διατηρήστε μια ήρεμη καρδιά, καθίστε σαν χελώνα, περπατήστε γρήγορα σαν περιστέρι, και κοιμηθείτε σαν σκύλος» . Ας προσθέσουμε μερικά ακόμη ενδιαφέροντα ιστορικά γεγονότα σε αυτή την ιστορία. Ο Κινέζος
Featured Image for Θυμάρι: Ιδιότητες, τρόποι χρήσης και θεραπευτικές συνταγές

Θυμάρι: Ιδιότητες, τρόποι χρήσης και θεραπευτικές συνταγές

Featured Image for Μάτια: Τι να προσέχετε με τα γυαλιά ηλίου. Ο Κίνδυνος για τα βλέφαρα!

Μάτια: Τι να προσέχετε με τα γυαλιά ηλίου. Ο Κίνδυνος για τα βλέφαρα!

Οι συνεχείς παροτρύνσεις για αποφυγή της επαφής του αντηλιακού με τα μάτια έχουν ως συνέπεια να μένει το ένα δέκατο του προσώπου απροστάτευτο απέναντι στον ήλιο, ειδικά σε άτομα που δεν φορούν μεγάλα και προστατευτικά γυαλιά ηλίου. Την προειδοποίηση αυτή απευθύνουν
Featured Image for Συχνό μανικιούρ: Καρκίνος δέρματος και άλλοι κίνδυνοι – Τι πρέπει να προσέχετε

Συχνό μανικιούρ: Καρκίνος δέρματος και άλλοι κίνδυνοι – Τι πρέπει να προσέχετε

Featured Image for Προσοχή – Μεγάλος Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από δημοφιλή φάρμακα για τις καούρες

Προσοχή – Μεγάλος Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από δημοφιλή φάρμακα για τις καούρες

Featured Image for Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Η ολική αρθροπλαστική δεν είναι μονόδρομος

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Η ολική αρθροπλαστική δεν είναι μονόδρομος

Μια εναλλακτική λύση στην πλήρη αντικατάσταση του γόνατος προσφέρει η μερική αρθροπλαστική της άρθρωσης, κυρίως σε δραστήριους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα που περιορίζεται σε ένα μόνο διαμέρισμά της. Ενώ στο παρελθόν, η μερική αντικατάσταση προοριζόταν μόνο για
Featured Image for Φάρμακο πέτυχε να μπουν στις ενδείξεις του και δεδομένα της περιόδου ύφεσης

Φάρμακο πέτυχε να μπουν στις ενδείξεις του και δεδομένα της περιόδου ύφεσης

Το φάρμακο Nilotinib της Novartis λαμβάνει έγκριση από την ΕΕ να συμπεριληφθούν τα δεδομένα ύφεσης χωρίς θεραπευτική αγωγή στην ένδειξη του προϊόντος. Το nilotinib είναι ο πρώτος και ο μοναδικός αναστολέας της τυροσινικής κινάσης (TKI) που περιλαμβάνει πληροφορίες για τη διακοπή της
Featured Image for Πόνος στις αρθρώσεις: Το μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση

Πόνος στις αρθρώσεις: Το μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ενόχληση ή μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και την ευημερία του ατόμου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί
Featured Image for 3 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με 1 βαράκι μέσα σε 10 λεπτά!

3 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με 1 βαράκι μέσα σε 10 λεπτά!

Δεν έχεις χρόνο; Σου έχουμε τη λύση! Το μόνο που χρειάζεται για να κάνεις την καθημερινή σου γυμναστική είναι ένα kettlebell και 10 λεπτά από τον χρόνο σου. Τρεις απλές ασκήσεις θα δοκιμάσουν τη δύναμη, την αντοχή και την ισορροπία σου και μπορείς να της κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι
Featured Image for Καρκίνος: Δείτε πόσο πιθανός είναι ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας [πίνακες]

Καρκίνος: Δείτε πόσο πιθανός είναι ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας [πίνακες]

Την έχουν χαρακτηρίσει ως “επάρατη” νόσο και, δυστυχώς, όχι άδικα. Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που συγκαταλέγεται μέσα στις πιο πιθανές αιτίες θανάτου. Καρκίνος – Είναι απόλυτα φυσιολογικό να ανησυχεί κάποιος για την πιθανότητα να συμβεί και σε εκείνον ή σε κάποιον από