Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Τούρτα Καρπούζι: Το πιο Καλοκαιρινό Γλυκό

Τούρτα Καρπούζι: Το πιο Καλοκαιρινό Γλυκό

Δείτε πώς θα το φτιάξετε! Συστατικά 1 μικρό καρπούζι, παγωμένο σαντιγί φρούτα της αρεσκείας μας (κεράσια, ακτινίδια, ροδάκινα) Μέθοδος Εκτέλεσης Κόβουμε τους 2 πόλους του καρπουζιού με ένα πριονωτό μαχαίρι. Το ακουμπάμε σε ένα ξύλο κοπής ώστε να ακουμπάει η μία από τις δύο
Featured Image for Πρόληψη άνοιας: «Δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά» λένε οι επιστήμονες

Πρόληψη άνοιας: «Δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά» λένε οι επιστήμονες

Οι αποτυχημένες προσπάθειες εξεύρεσης θεραπειών, φαρμακευτικών και μη, ενάντια στην άνοια έχουν οδηγήσει τους επιστήμονες να εστιάσουν το ενδιαφέρον τους σε πιθανά προληπτικά μέτρα που θα διατηρούν τη μνήμη και τις λοιπές πνευματικές δεξιότητες κατά το δυνατόν ακέραιες
Featured Image for Πρησμένα πόδια:Διατροφή και ασκήσεις για πρησμένα και κουρασμένα πόδια

Πρησμένα πόδια:Διατροφή και ασκήσεις για πρησμένα και κουρασμένα πόδια

Ύστερα από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, τα πόδια μας μπορεί να είναι πρησμένα και βαριά και αυτό συμβαίνει γιατί διαταράσσεται η ισορροπία των υγρών, τα οποία “λιμνάζουν» και προκαλούν το πρήξιμο. H ακινησία, η ορθοστασία, η ζέστη, αλλά και ορισμένα φάρμακα, όπως λ.χ. η
Featured Image for Ασκήσεις στην θάλασσα: Ποιες να κάνετε – Ποια τα σημαντικά οφέλη υγείας

Ασκήσεις στην θάλασσα: Ποιες να κάνετε – Ποια τα σημαντικά οφέλη υγείας

Όταν είμαστε μέσα στο νερό, ανάλογα με το πόσο βαθιά είμαστε σε αυτό, μας ασκούνται διαφορετικοί τύποι δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές μπορούν να χαρακτηριστούν ως αντίσταση και υπό αυτή την έννοια κάθε κίνηση που κάνουμε μέσα στο νερό είναι ένα είδος άσκησης με αντίσταση.
Featured Image for Μικρές αλλαγές που προλαμβάνουν ή επιβραδύνουν την άνοια

Μικρές αλλαγές που προλαμβάνουν ή επιβραδύνουν την άνοια

Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής ίσως καθυστερούν την απαρχή της άνοιας ή επιβραδύνουν την εξέλιξή της, αποφαίνεται νέα έκθεση επιτροπής των Εθνικών Ακαδημιών Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ. Το πόρισμα έρχεται μετά από αίτημα του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου
Featured Image for Αυτές Είναι οι Καθημερινές Συνήθειες που Κάνουν Πολύ Καλό στην Υγεία σας

Αυτές Είναι οι Καθημερινές Συνήθειες που Κάνουν Πολύ Καλό στην Υγεία σας

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου. Ευτυχώς, όμως κάνοντας απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να σας βοηθήσει, να μειώσετε τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και να έχετε υγεία. Κάντε επαρκή ύπνο.
Featured Image for Το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας από τον ιδρώτα

Το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας από τον ιδρώτα

Το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας από τον ιδρώτα. Η αυξημένη εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές φορές δεν
Featured Image for Τα 7 πρωινά ποτά της αποτοξίνωσης

Τα 7 πρωινά ποτά της αποτοξίνωσης

Τα αποτοξινωτικά ποτά είναι καλά για 2 λόγους. Πρώτον, σε βοηθούν να αποβάλλεις κιλά και λίπος με τον πιο υγιεινό τρόπο και δεύτερον, απομακρύνουν τις βλαβερές τοξίνες και τα χημικά που συσσωρεύονται στον οργανισμό. Τι καλύτερο λοιπόν από το να ξεκινήσεις την ημέρα σου με
Featured Image for Η δύναμη της υπερθερμίας στη θεραπεία του καρκίνου – Παραμένει ωστόσο χωρίς αποζημίωση

Η δύναμη της υπερθερμίας στη θεραπεία του καρκίνου – Παραμένει ωστόσο χωρίς αποζημίωση

Η αναγκαιότητα να ενταχθεί η υπερθερμία στις πρωτοβάθμιες ιατρικές πράξεις, και να αποζημιώνεται από τα ασφαλιστικά ταμεία, τονίστηκε με έμφαση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας για την Υπερθερμική Ογκολογία (ESHO) που οργανώθηκε το διήμερο 21 -23 Ιουνίου στο Συνεδριακό
Featured Image for Κοιτάξτε την Παλάμη σας. Βλέπετε αυτό το Μ; Δείτε ΤΙ Σημαίνει!

Κοιτάξτε την Παλάμη σας. Βλέπετε αυτό το Μ; Δείτε ΤΙ Σημαίνει!

H χειρομαντία είναι μία αρχαία τέχνη της οποίας οι ρίζες εντοπίζονται χιλιάδες χρόνια πριν στην Ινδία, όπου και γεννήθηκε από την αστρολογία των Hindu. Γρήγορα εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία και την Ευρώπη, όπου ο Αριστοτέλης την βρήκε ενδιαφέρουσα και μετέδωσε τη γνώση αυτή στον
Featured Image for Εχεις χάλια μαλλιά , δέρμα και νύχια;;; Ορίστε τι πρέπει να κάνεις…

Εχεις χάλια μαλλιά , δέρμα και νύχια;;; Ορίστε τι πρέπει να κάνεις…

Πώς να διαρκέσει το μανό μου για πιο πολλές μέρες;; Πριν απλώσεις το μανό στα νύχια σου, βάλε ασετόν σε κάθε νύχι. Αυτό απομακρύνει όλη τη βρωμιά και το λάδι που έχει μαζευτεί στα νύχια σου με αποτέλεσμα το μανό να διαρκέσει τουλάχιστον 2-3 μέρες παραπάνω. Φρόντισε τους
Featured Image for ΕΦΕΤ: Ποιο πασίγνωστο νερό αποσύρεται

ΕΦΕΤ: Ποιο πασίγνωστο νερό αποσύρεται

Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κρήτης του ΕΦΕΤ, στο πλαίσιο προγράμματος Επίσημου Ελέγχου για τα Εμφιαλωμένα Νερά έτους 2016, προέβη σε δειγματοληψία για τον έλεγχο βρωμικών ιόντων του επιτραπέζιου νερού. Το εμφιαλωμένο νερό έχει την εμπορική ονομασία “ΠΑΕ
Featured Image for ΣΚ Ισχυρή η σχέση κεφαλαλγίας και στρες – Τι δείχνει μελέτη του Αιγινήτειου νοσοκομείου

ΣΚ Ισχυρή η σχέση κεφαλαλγίας και στρες – Τι δείχνει μελέτη του Αιγινήτειου νοσοκομείου

Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα, κατέδειξε για πρώτη φορά, η πιο πρόσφατη μέχρι σήμερα, κλινική μελέτη επιστημόνων ιατρών της Νευρολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Η
Featured Image for Πέντε ασκήσεις Pilates για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση

Πέντε ασκήσεις Pilates για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στη μέση είναι ένα πολύ συχνό ορθοπαιδικό πρόβλημα και μάλιστα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος στη μέση δεν είναι αποτέλεσμα σοβαρού προβλήματος, αφού μπορεί να προκληθεί από την κακή στάση σώματος, την καθιστική
Featured Image for Τι μπορείς να φας για να μην φουσκώσει η κοιλιά σου, λίγο πριν την παραλία

Τι μπορείς να φας για να μην φουσκώσει η κοιλιά σου, λίγο πριν την παραλία

Οι πρώτες ζέστες ξεκίνησαν και αν δεν έχεις ήδη κάνει την πρώτη βουτιά στην θάλασσα, θα την κάνεις πολύ σύντομα. Ωστόσο, κάτι που ίσως σε απασχολεί είναι εκείνο το φούσκωμα στην κοιλίτσα που πάει και έρχεται στη ζωή σου. Είναι γεγονός ότι μια δίαιτα που να εξαφανίζει το